Napjainkban sokan szenvednek D-vitamin-hiányban. Igaz, hogy nyáron napfény hatására termelődik a szervezetünkben, azonban télen szükség lehet D-vitamin-kiegészítők fogyasztására, ugyanis ez […]
Mi köze a D-vitaminnak a derékfájáshoz? Tovább »
Télen gyakran küzdünk influenzával és megfázással. Azonban egy ősi magyar növény, az izsóp segíthet rajtunk, ugyanis nagyon hatékonyan oldja a
Fájdalomcsillapításra és zúzódásokra is jó – izsóp Tovább »
A fibromialgia egy olyan krónikus állapot, amely sokféle kellemetlen tünettel jár együtt: ilyen lehet az izomfájdalom, a csontfájdalom, az álmatlanság,
Alternatív kezelési terápiák – fibromialgia Tovább »
Az aromaterápia során különféle illóolajokat használunk. Azonban nem minden illóolaj közvetlenül a fájdalmat csillapítja, hanem azt a sok-sok tünetet, amelyek
Az aromaterápia is segít, ha fájnak az ízületeink Tovább »
A szegfűbors nem csupán a konyhában tesz jó szolgálatot, hiszen már évszázadokkal ezelőtt felismerték gyógyító és jótékony hatásait. A fűszernövény
Gyógytea szegfűborsból Tovább »
Sokan szeretnek forró vízzel zuhanyozni, míg mások a meleg vagy langyos vízre esküsznek, és olyanok is akadnak, akik a hideg
A forró vízzel történő zuhanyozás valóban sok kárt okoz nekünk? Tovább »
Napjainkban nagyon sokan kedvelik a gyömbért. Nem is csoda, hiszen nagyon kellemes az íze, akár ételhez adjuk, akár tea formájában
Javítja az agyi egészséget, és csökkenti a fertőzés kockázatait – gyömbér Tovább »
Ha nem tudunk éjszakánként aludni, ennek a problémának az alacsony D-vitamin-szint is az oka lehet. De milyen szerepe és haszna
Az alacsony D-vitamin-szint következményei Tovább »
Az illóolajokat belsőleg ugyan nem alkalmazhatjuk, maximum szájüreg-öblögetésre, mégis nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk azokat. Cikkünkben az eukaliptusz-illóolaj csodás hatásairól lesz szó.
Elriasztja a szúnyogokat és jobb szájegészséget biztosít – eukaliptuszolaj Tovább »
Napjainkban is sokan használnak a húsételek készítésekor, sütésekor babérlevelet. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy nagyon sok előnnyel rendelkezik az
A babérlevél antioxidánsként segíti a vesék egészségét Tovább »
Itt a tavasz és ezzel együtt sokkal több időt tölthetünk a szabadban. A friss levegő nemcsak a testnek, a testi
Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is Tovább »
Télen még nagyobb szükségünk van olyan gyógynövényekre, fűszerekre és az ezekből készült finom és ízletes teákra, amelyek segítenek kicsit feljavítani
Nemcsak a gyógyszergyárak által készített antibiotikumok lehetnek eredményesek egyes baktériumokkal szemben, hanem a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek nagyon
A citromfű a mentacsalád szerves tagja, amelyet már a középkorban is ismertek. Napjainkban sokféle egészségügyi gondra használhatjuk ezt a csodálatos
Citromfűvel a kognitív hanyatlás ellen Tovább »
