Az uborka mint bőrnyugtató – bazsalikomos-uborkás hűsítőital és kapros-paradicsomos uborkasaláta
Az uborka egy tipikus nyári zöldség. Sokan kedvelik, már csak a remek hidratáló tulajdonságai miatt is. Azonban az uborkának nem […]
gyógyszer nélkül
A hangulatingadozások okai
Mindenkivel előfordul, hogy néhanapján érzelmi hullámvölgyben érzi magát, azaz egyik nap felhőtlenül jókedve van, míg másnap bal lábbal ébred és
A hangulatingadozások okai Tovább »
Vitaminok és ásványi anyagok, hogy megússzuk a betegségeket
Amennyiben erős az immunrendszerünk, úgy a szervezetünk is jobban tud védekezni a betegségek és fertőzések ellen. Ehhez azonban vitaminokra van
Vitaminok és ásványi anyagok, hogy megússzuk a betegségeket Tovább »
Légúti fertőzések ellen is jók ezek az illóolajok
Légúti fertőzésünk nemcsak a téli és az őszi hónapokban lehetséges, hanem az év bármely szakában. Nagyon helyesen tesszük, ha első
Légúti fertőzések ellen is jók ezek az illóolajok Tovább »
Milyen jelek és tünetek miatt forduljunk azonnal orvoshoz?
Néhány évvel ezelőtt, mikor a szokásos orvosi vizsgálatra mentem szűrésre, egy idősebb nő ült mellettem a váróteremben. Beszélgetni kezdtünk. A
Milyen jelek és tünetek miatt forduljunk azonnal orvoshoz? Tovább »
Megédesíti az italunkat, ételünket, és még egészséges is – stevia
Sokan kedvelik a steviát, hiszen egy remek és egészséges alternatíva az ételek és italok megédesítésére. Azonban nem elég, hogy egy
Megédesíti az italunkat, ételünket, és még egészséges is – stevia Tovább »
Milyen tápanyagoktól lesz erős és egészséges a haj?
A hajról azt gondolnánk, hogy egy élettelen valami, és nincs szüksége tápanyagokra. Ez nem egészen így van, hiszen a hajunk
Milyen tápanyagoktól lesz erős és egészséges a haj? Tovább »
A bőrviszketés hátterében szorongás is állhat
Az állandó szorongás, a stressz, a folyamatos aggodalom és még a harag is okozhat testi és lelki tüneteket, de még
A bőrviszketés hátterében szorongás is állhat Tovább »
Ha erősebb a szívünk, az agyunk is fiatalos maradhat – tippek az erős szív eléréséhez
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres testedzés mennyire pozitívan hat a testi egészségre, és még az agy működését is
Ha erősebb a szívünk, az agyunk is fiatalos maradhat – tippek az erős szív eléréséhez Tovább »
Mi okozhat fokozott izzadást?
Nyáron mindenki jobban izzad, mint a hideg, hűvös őszi és téli hónapokban. Ha ezt az izzadást nem szeretnénk tovább fokozni,
Mi okozhat fokozott izzadást? Tovább »
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra
A magyar ember mindig is nagyon találékony volt, már ami a természetes kezeléseket illeti. A régebbi korokban nem rohantak minden
Természetes házi praktikák kisebb egészségi problémákra Tovább »
Gyógyhatásokkal bíró víz
Mindig megdöbbentő számomra, amikor azt hallom, hogy valaki nem szereti a vizet és helyette egészségtelen italokat, szörpöt, üdítőt fogyaszt. A
Gyógyhatásokkal bíró víz Tovább »
C-vitaminban gazdag, segít húgyúti fertőzés esetén és sok más betegség megelőzésében: fekete áfonya – áfonyás-citromos zelleritalrecepttel
Minden évszakban felfázhatunk, azaz lehet húgyúti fertőzésünk. Léteznek azonban olyan gyümölcsök, amelyek igazi C-vitamin-bombának számítanak, és nagyon hatékonyak a húgyúti
Így küzdhetjük le a hasi problémákat – gyömbéres-borsmentás italrecepttel
Az emésztési zavaroknak számtalan tünetük lehetséges. Már étkezés közben is jelentkezhet az egyik tünet, mégpedig a teltségérzet, és ebben az
Így küzdhetjük le a hasi problémákat – gyömbéres-borsmentás italrecepttel Tovább »
Fogfájásra is jó a szegfűszeg és a szegfűszegolaj
Mind a szegfűszeg, mind a szegfűszegolaj gazdag forrása az eugenol nevű vegyületnek, amelynek kiemelkedő a fájdalomcsillapító hatása. Mivel a szegfűszeg
Fogfájásra is jó a szegfűszeg és a szegfűszegolaj Tovább »
A minőségi és mennyiségi alvás mint az egészség kulcsa
Aludni nemcsak nagyon jó dolog, de számtalan egészségügyi hatása is ismeretes. A krónikus alváshiánynak azonban hosszabb távon súlyos egészségügyi következményei
A minőségi és mennyiségi alvás mint az egészség kulcsa Tovább »
Májméregtelenítők – céklás-zöldteás italrecepttel
Természetesen minden szervünk egészsége fontos, így a máj egészsége is. A májnak rendkívül sok funkciója van, többek között kulcsszerepe van
Májméregtelenítők – céklás-zöldteás italrecepttel Tovább »
Ezek is állhatnak a gyakori vizelés hátterében
Ha valakinek gyakran kell a mosdóba mennie, azt semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagynia. Mindenképpen ki kell deríteni, hogy mi
Ezek is állhatnak a gyakori vizelés hátterében Tovább »
Csökkenti a fáradtságot és javítja a hangulatot cukkini – citromos-mentás cukkinisaláta-recepttel
A cukkini több mint 7000 éves múltra tekint vissza, az őshazája Dél-Amerikában van. Már a régebbi korokban is kedvelték ezt
A fizikai aktivitás növelése kávéval
A kávé egy nagyon megosztó ital. Sokan nagyon kedvelik, de sokan még az illatától is rosszul vannak, illetve nagyon sokan
A fizikai aktivitás növelése kávéval Tovább »