Légúti fertőzésünk nemcsak a téli és az őszi hónapokban lehetséges, hanem az év bármely szakában. Nagyon helyesen tesszük, ha első körben nem a gyógyszerekhez fordulunk segítségért, hanem a természet kincseihez. Az illóolajokra ebben az esetben is bátran számíthatunk. Mutatjuk is, hogy milyen illóolajok legyenek a gyógyszeres szekrénykénkben, és milyen illóolajokat használjunk, ha éppen légúti fertőzéstől szenvedünk.
Az egyik legjobb illóolaj, ha légúti betegségben szenvedünk, nem más, mint a rozmaring-illóolaj, ugyanis ez az illóolaj vírusellenes és antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Ha szeretnénk fokozni a hatását – amikor a diffúzorban alkalmazzuk –, keverjük össze tömjén-, citrom-, borsmenta- és eukaliptusz-illóolajokkal.
Az eukaliptusz-illóolaj nagyon hatékony a légúti fertőzések és ezzel együtt a fájdalom leküzdésében. Vírusellenes, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Köptető hatással is bír, talán ennek is köszönhető, hogy olyannyira hatékony a légúti betegségek természetes kezelésében.
A borsmenta egyik kiváló hatóanyaga nem más, mint a mentol, amely szintén csökkenti a légúti fertőzések által okozott kellemetlenségeket. Összekeverhetjük rozmaringgal, eukaliptusszal, tömjénnel és citrommal, hogy fokozzuk a pozitív hatásait.
A citromillóolajat szépségápolási termékekben is rendszeresen használják, mégpedig antioxidáns tulajdonságai miatt. Nagyon szépen tisztítja a bőrt, illetve eredményesen küzd meg a pattanásokkal is. Nemcsak antibakteriális és vírusellenes hatással rendelkezik, hanem az immunrendszert is stimulálja.
A kamillát már az ókori rómaiak és görögök is előszeretettel alkalmazták különféle egészségi problémák kezelésére. A kamillából is készül illóolaj, amely nemcsak antiszeptikus hatással rendelkezik, hanem a jó alvást is biztosítani tudja. Márpedig ha betegek vagyunk, nagyon fontos, hogy jókat aludjunk, hiszen így a szervezetünk is sokkal hamarabb gyógyul és regenerálódik.
A kakukkfüvet az egyiptomiak balzsamozásra használták, míg a rómaiak a házak tisztításában és illatosításában vették nagy hasznát. A gyógynövény remek vírusellenes és antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Az erősebb hatás érdekében keverhetjük például rozmaring-illóolajjal.
Légúti betegségek esetén az oregánó-illóolaj is nagyon jó szolgálatot tehet, mivel remek antibakteriális és vírusellenes hatásokkal rendelkezik.
A rozmaring egy cineol nevű vegyületet tartalmaz, amely segít a váladék oldásában és a gyulladás csökkentésében.
A tömjént gyakran használják füstölőkben és parfümökben. Illóolaja nagyon jótékonyan hat a légzőrendszerre, csökkenti a köhögést, a hörghurut és az asztma tüneteit.
A szerecsendió, a citrus és a bergamott illóolaja egy kámforhoz hasonló vegyületet tartalmaz, melynek hűsítő és frissítő hatása is van. Ezen kívül antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, ennek hatására a sejtek védelmet élvezhetnek a károsodásokkal szemben.
A fahéjillóolaj védelmet jelenthet a légzési problémákat okozó baktériumok ellen, és a köhögést is enyhíti.
A teafa-illóolaj gátolhatja a baktériumok elszaporodását, amelyek légzőszervi betegségeket és fertőzéseket okozhatnak. A teafaolaj belélegzése csökkenti a köhögést és a megfázás tüneteit.
