DO-IN a betegségek megelőzéséért
Kínában már ősidők óta alkalmazzák a do-in módszert, amely nem a betegségek gyógyítására, hanem azok megelőzésére alkalmazható. Néhány gyakorlatot mi […]
DO-IN a betegségek megelőzéséért Tovább »
gyógyszer nélkül
Tiszta gondolkodás vitaminok segítségével
A táplálkozás során nem mindegy, hogy mit veszünk magunkhoz, hiszen az ételek és a kognitív funkciók szorosan összekapcsolódnak egymással. Ahhoz,
Tiszta gondolkodás vitaminok segítségével Tovább »
A sokarcú grépfrútmagkivonat
A grépfrút egy nagyon egészséges gyümölcs, a magokból készült kivonatnak pedig számtalan egészségügyi előnye létezik. Többek között megtámogatja a fogyást,
A sokarcú grépfrútmagkivonat Tovább »
Árnika, az egyik leghatékonyabb sebgyógyító
Az árnika (Arnica montana) a hegyvidéki területeket kedveli, mint ahogyan ezt a latin neve is mutatja. Az árnika egy évelő
Árnika, az egyik leghatékonyabb sebgyógyító Tovább »
Korai halál mozgáshiány miatt
Ha valaki ülő életmódot folytat és mellette mellőz minden fizikai aktivitást, az nagyon negatívan hat az egészségi állapotára. A korai
Korai halál mozgáshiány miatt Tovább »
Lépések az autoimmun betegség leküzdésére
Sokféle autoimmun megbetegedés létezik. Ebbe a csoportba sorolható a reumás ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a lupus, a szklerózis multiplex, a
Lépések az autoimmun betegség leküzdésére Tovább »
Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma
A stroke az ötödik leggyakrabban előforduló halálok hazánkban. Sok stroke-os eset végződik halállal, de azoknak is, akik életben maradnak, gyakran
Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma Tovább »
Vitalitást és egészséget adó táplálékok
A friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása az egészségünket szolgálja. Ezek a táplálékok ugyanis tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, márpedig
Vitalitást és egészséget adó táplálékok Tovább »
Az alkohol izompusztító ereje
A testépítők egyik legnagyobb aggodalma, hogy az alkohol befolyásolja az izomnövekedést. Igen, a mértéktelen ivás negatív hatást gyakorol az izomépítő
Az alkohol izompusztító ereje Tovább »
Egy kis virág csodálatos gyógyító tulajdonságokkal: százszorszép
A százszorszép egy nagyon egyszerű, mégis nagyon szépséges virág, más néven közönséges margarétának is nevezik. Szinte mindenütt találkozhatunk vele, legelőkön,
Egy kis virág csodálatos gyógyító tulajdonságokkal: százszorszép Tovább »
A rozmaringolaj elősegíti a haj növekedését
A hajhullás nagyon képes lecsökkenteni az önbizalmat. Emellett ha valakinek hullik a haja, a gyér hajkoronája sokkal idősebbnek is mutathatja
A rozmaringolaj elősegíti a haj növekedését Tovább »
A rezveratrol az évszázad egyik csodája
A rezveratrolról egyre több csodálatos hírt lehet hallani az utóbbi időben. Az egyik legpozitívabb hatása, hogy rákellenes hatással rendelkezik. A
A rezveratrol az évszázad egyik csodája Tovább »
Az álmot és nyugalmat hozó álombogyó
Az álombogyó (Withania somnifera) onnan kapta az elnevezését, hogy alvást elősegítő és relaxáló hatásokkal bír. A növény megtalálható Indiában, ahol
Az álmot és nyugalmat hozó álombogyó Tovább »
Szüntesse meg a fejfájást és a migrént!
A rendszeresen migrénnel és fejfájással küzdő embereknek drasztikusan lecsökkenhet az életminősége. Szerencsére azonban mindkét problémára vannak természetes gyógymódok, amelyek jelentősen
Szüntesse meg a fejfájást és a migrént! Tovább »
Miért jók a testünknek a probiotikumok?
A probiotikumok olyan hasznos baktériumok, amelyek az emberi szervezetben élnek, de természetesen egyes élelmiszerekben és italokban is megtalálhatók. Ezek az
Miért jók a testünknek a probiotikumok? Tovább »
Egy esszenciális vitamin a szívbetegség és a csontritkulás megelőzésére
Ma a legfőbb halálozási ok között elsőként a szívbetegség szerepel. A csontritkulás és a szívbetegség is sok-sok áldozatot szed évente
Egy esszenciális vitamin a szívbetegség és a csontritkulás megelőzésére Tovább »
A savanyú, ám mégis ízletes és aromás szourszop
A szourszop (Annona muricata) az annonafélék családjába tartozik. A gyümölcs őshazája Dél-Amerikában van, de ma már szinte minden meleg égövi
A savanyú, ám mégis ízletes és aromás szourszop Tovább »
Módszerek a nyirokrendszer stimulálására és az immunrendszer működésének növelésére
A nyirokrendszer felelős a toxinok semlegesítéséért és a test megtisztításáért. Számos tényező – beleértve a rossz étrendet, a toxinoknak való
Módszerek a nyirokrendszer stimulálására és az immunrendszer működésének növelésére Tovább »
A nők barátja: parlagi ligetszépe olaja
A parlagi ligetszépe nagyon hatékony premenstruációs szindrómára, de a gyulladásos betegségek, például az ízületi gyulladás tüneteit is enyhíti. A parlagi
A nők barátja: parlagi ligetszépe olaja Tovább »
Afrodité kedvenc gyógynövénye: majoránna
A mediterrán térségből származó majoránna nagy mennyiségben tartalmaz egészségmegőrző bioaktív anyagokat. A görög mitológia szerint Afrodité, a szerelem istennője nagy
Afrodité kedvenc gyógynövénye: majoránna Tovább »