Hormonok, amelyek boldogságot okoznak
Az emberi testben sokféle hormon termelődik. Igazából ezekről a hormonokról nem is nagyon veszünk tudomást addig, amíg minden rendben és […]
Hormonok, amelyek boldogságot okoznak Tovább »
neurotranszmitterek
A jódhiány és a jódtúladagolás jelei és tünetei
A jód egy nélkülözhetetlen mikrotápanyag, amely szükséges a pajzsmirigy normál működéséhez, illetve a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez is. Napjainkban sok
A jódhiány és a jódtúladagolás jelei és tünetei Tovább »
A szorongás leküzdhető – egészséges táplálkozás, viselkedésterápia, hormonális egyensúly megteremtése, elegendő alvás, jóga, meditáció
A szorongás voltaképpen nem más, mint a stresszes helyzetre való testi, fizikai reakció. A nők körében sokkal gyakoribb a szorongásos
Csillapítja a depresszió tüneteit és a fájdalmat – kurkuma
Indiában már évezredek óta fogyasztják a kurkumát mindenféle formában, mivel nagyon pozitívan hat az egészségre. Előnyös tulajdonságai többek között a
Csillapítja a depresszió tüneteit és a fájdalmat – kurkuma Tovább »
Pihenést elősegítő tápanyagok – magnézium, cink, B-vitaminok
Minden ember ki van téve valamennyi fizikai és mentális stressznek. Léteznek különféle tápanyagok a stressz leküzdésére, ilyenek például a B-vitaminok,
Pihenést elősegítő tápanyagok – magnézium, cink, B-vitaminok Tovább »
Ha szorongunk, ezeket ne igyuk és ne együk!
A világon és hazánkban nagyon sokan szenvednek szorongásos panaszoktól. Igaz, hogy sok minden okozhatja, de terápiával nagyszerűen lehet kezelni. Azonban
Ha szorongunk, ezeket ne igyuk és ne együk! Tovább »
A nélkülözhetetlen kalcium
A szervezetünkben lévő ásványi anyagok és vitaminok közül a legnagyobb mennyiségben a kalcium található, ebből is látszik, hogy ez az
A nélkülözhetetlen kalcium Tovább »
Az agy kémiája és az emberi viselkedés
Az emberek 50 százaléka szenved valamilyen mentális betegségben élete során. A nem megfelelő táplálkozás nagyban befolyásolja a mentális egészségünket, ami
Az agy kémiája és az emberi viselkedés Tovább »