Az alvási apnoe nem más, mint az éjszaka alvás közben jelentkező légzéskimaradás, amelyet köznapi nyelven horkolásnak nevezünk. Azt eddig is […]
Az alvási apnoe rontja a csontok és a fogak egészségét Tovább »
Vannak olyan élethelyzetek, amikor sokat idegeskedünk, vagy egész egyszerűen csak sokat fáj a hasunk, érezzük, hogy nincs komoly baj, de
A bél gyógyítása probiotikumokkal és emésztőenzimekkel Tovább »
Cikkünk első részében olyan táplálékokat mutattunk be, amelyek nagyon sokat segíthetnek a látás védelmében és a szem egészségének fenntartásában. Egy
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész Tovább »
3 Az immunrendszer működhet helyesen, de előfordul, hogy a saját szerveit, sejtjeit és szöveteit támadja meg, mivel nem ismeri fel
Rossz szokások, amelyek ártanak az egészségünknek Tovább »
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres testedzés mennyire pozitívan hat a testi egészségre, és még az agy működését is
Ha erősebb a szívünk, az agyunk is fiatalos maradhat – tippek az erős szív eléréséhez Tovább »
A mai modern ülő életmód lehet az oka, hogy hazánkban és világszerte is egyre többen szenvednek vastagbélrákban. Sajnos ez nemcsak
Ezekkel kivédhető a vastagbéldaganat Tovább »
Az emésztőrendszer egészségi állapota nagyban meghatározza, hogy milyen egészségi állapotban van a vastagbél. Amennyiben gyakran vannak problémák az emésztésünkkel, úgy
Az egészség az emésztőrendszerben kezdődik Tovább »
A testünk önmagától is képes elindítani a gyógyulási folyamatot, azonban mi magunk is sokat tehetünk a gyors gyógyulás érdekében, illetve
A gyors gyógyulás nem elérhetetlen álom – kurkumás-chiamagos zelleritalrecepttel Tovább »
Napjainkban sokan szenvednek úgynevezett alvási apnoéban. Az alvási apnoe egy olyan rendellenesség, amikor is szünet keletkezik a légzésben. Ez nemcsak
Jógával és légzőgyakorlatokkal is megszüntethető az alvási apnoe Tovább »
A T-sejtek voltaképpen az immunrendszer védelmét látják el. Gyilkos sejteknek is nevezik ezeket a sejteket, hiszen nagyon eredményesen küzdenek meg
A T-sejtek védelmet jelenthetnek, de nem minden esetben Tovább »
Ahogy idősödünk, úgy egyre gyakrabban fordulhat elő a láb duzzanata. Azonban fiataloknál is előfordulhat ez a jelenség, főleg ha sokat
A láb duzzanatának több oka is lehet – tippek lábduzzanat esetén Tovább »
A gerinc egészsége nagyon is fontos, hiszen voltaképpen egy kommunikációs csatorna a testünk és agyunk között. Ha a gerincünkkel gondok
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez Tovább »
Az Alzheimer-kór nemcsak a betegségben szenvedő embereknek rossz és nagyon kellemetlen, de a hozzátartozók számára is igazi kihívást jelent. Napjainkban
A magasabb HDL-koleszterin hatására csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata Tovább »
A dohányzás is nagyon káros, hiszen minden szervet károsít, és a dohányzás okozza a legtöbb rákos megbetegedést. Azonban azok a
A feldolgozott élelmiszerek olyan károsak, mint a dohányzás Tovább »
A fájdalom nem jó dolog, főleg, ha olyankor tör ránk, amikor fontos dolgunk van vagy teljesíteni kell a munkahelyünkön. Fájdalom
Előfordul, hogy nem tudjuk, hogy milyen táplálékokat is kellene ahhoz fogyasztanunk, hogy lefogyjunk, hogy kicsit felpörgessük az anyagcserénket. Most olyan
Ezek a táplálékok felpörgetik az anyagcserét és még puffadás ellen is jók Tovább »
Napjainkban sokan élnek az időszakos böjt adta lehetőségekkel. Talán ennek egyik oka, hogy az időszakos böjt csökkenteni tudja a magas
Az időszakos böjt csökkentheti a magas vérnyomást – kinek nem ajánlott? Tovább »
A címbéli mondattal senki nem mond semmi újat, hiszen nyilvánvaló, hogy nemcsak a szerveink, a sejtjeink és az agyunk megy
A lábunk is öregszik – időskori láb- és lábujjbetegségek Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már a gyomorégés problémáját. Ez egy nagyon kellemetlen emésztési zavar, amikor is a gyomorsav a nyelőcsőbe áramlik,
Amennyiben reggelente valamilyen testfájdalommal ébredünk, akkor mindenképpen ki kell deríteni az okokat, hiszen a reggeli fájdalom egészen estig kitarthat. Mi
Milyen okai lehetnek, hogy testfájdalmakkal ébredünk? Tovább »
