Mit kezdjünk a paradicsommal?
Nyáron sokan kertészkednek és sokan paradicsomot is termesztenek. De mi van akkor, ha sok termésünk van, mihez is kezdjünk a […]
Mit kezdjünk a paradicsommal? Tovább »
Vitaminok
A szívbetegség prevenciója görögdinnyével
Az egyik vezető halálok ma Magyarországon a szív- és érrendszeri megbetegedések. Szívbetegség sok tényező miatt is kialakulhat. Többek között az
A szívbetegség prevenciója görögdinnyével Tovább »
B-vitamin-komplex
Ahogy öregszünk, úgy az egészségi állapotunk is hanyatlásnak indulhat. A két leggyakoribb betegség a szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve a
A szuperhármas: karnitin, koenzim-Q és koenzim-A
A karnitinnek abban van nagy szerepe, hogy ne hízzunk el. Ugyanis ha ez az anyag nem lenne jelen a testünkben,
A szuperhármas: karnitin, koenzim-Q és koenzim-A Tovább »
Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél
Az egészséges életmód sok betegségtől megóvhat bennünket. Természetesen más tényezők is szerepet játszanak a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések
Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél Tovább »
B1-vitaminnal az élet is sokkal csodásabb
Amennyiben nincs elegendő ebből a vitaminból a szervezetünkben, akkor érezhetünk az életünkben állandóan jelenlévő fáradtságot, de ingerlékenyek, feledékenyek és kedvetlenek
B1-vitaminnal az élet is sokkal csodásabb Tovább »
Ízletes és hidratációt elősegítő zöldségek és gyümölcsök
Nyáron nem lehet mindig csak vizet inni, ha szomjasok vagyunk. Szerencsére vannak olyan táplálékok, amelyek remekül oltják a szomjat, és
Ízletes és hidratációt elősegítő zöldségek és gyümölcsök Tovább »
B6-vitamin-hiány: a százféle egészségügyi gond okozója
A B6-vitamin, vagy más néven a piridoxin, pontosabban annak hiánya több mint 100-féle egészségügyi panaszt generálhat az emberi szervezetben. Most
B6-vitamin-hiány: a százféle egészségügyi gond okozója Tovább »
Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma
Kétségtelen, hogy vannak olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek egyes gyógyszerekkel is vetekszenek. Habár ezeket nem lehet szabadalmaztatni és nem
Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma Tovább »
A kellem és a báj vitaminja: PABA
Amennyiben elegendő van ebből a vitaminból – para-amino-benzoesavból – a szervezetünkben, akkor nem kell tartanunk attól, hogy szépségünket elveszítjük, hiszen
A kellem és a báj vitaminja: PABA Tovább »
Luteinnel a szélütés, a szívroham és a metabolikus szindróma ellen
A luteinről már mindenki tudja, hogy erősíti a látást és védi a szem egészségét. Ez a karotinoid segít megvédeni a
Luteinnel a szélütés, a szívroham és a metabolikus szindróma ellen Tovább »
Az agy hűséges katonái: ételek, vitaminok és gyógynövények
A megfelelő ételek, vitaminok és gyógynövények segítenek megőrizni agyunk egészségét, ugyanis elősegítik az agysejtek védelmét, a problémamegoldó képesség és a
Az agy hűséges katonái: ételek, vitaminok és gyógynövények Tovább »
Vitamindús nyári zöldségek
Ahhoz, hogy szervezetünk hosszú ideig erős és egészséges maradjon, fontos, hogy naponta legalább öt adag zöldséget fogyasszunk. Legalábbis az Egészségügyi
Vitamindús nyári zöldségek Tovább »
A kolin szellemileg frissen tart
A kolinnak kitüntetett szerepe van a máj, az epehólyag, a szív működésében és az idő előtti öregedés megelőzésében. A kolin
A kolin szellemileg frissen tart Tovább »
Betegségek fölött győzedelmeskedve az antioxidáns cseresznyével
A cseresznye olyan antioxidáns vegyületekkel van tele, amelyek sokféle betegség megelőzésében játszhatnak szerepet. Sok betegség okozója lehet a szervezetben kialakuló
Betegségek fölött győzedelmeskedve az antioxidáns cseresznyével Tovább »
Az élethosszabbító taurin
A taurin egy aminosav, amely legnagyobb mennyiségben az idegrendszerben és az agyban található meg. Egyes kutatások szerint a hosszú élet
Az élethosszabbító taurin Tovább »
Néhány tavaszi zöldség
A zöldségekben rengeteg vitamin, ásványi anyag, fehérje és rost található, amelyek elengedhetetlenek szervezetünk egészséges működéséhez. A zöldségek mindezeken kívül fontos
Néhány tavaszi zöldség Tovább »
Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől
Manapság nem csupán hazánkban, hanem szerte a világon egyre több ember szenved pajzsmirigybetegségben. Sokakat kezelnek is, de sokan még csak
Egészséges pajzsmirigy a tápanyagokban dús ételektől Tovább »
Virágos és gyógynövényes ünnepi saláták
Nagyon szeretem a tavaszt, mert ilyenkor rengeteg friss zöldség, gyümölcs, gyógynövény és virág áll a rendelkezésünkre, amelyekből finomabbnál finomabb salátákat
Virágos és gyógynövényes ünnepi saláták Tovább »
Nyomelemek a természet kincseiben
A nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, vagyis csak nyomokban lelhetők fel, éppen ezért is kapta
Nyomelemek a természet kincseiben Tovább »