A fermentált élelmiszerek rendkívül egészségesek. De mit is jelent az a szó, hogy fermentáció? A fermentálás erjedést jelent, azaz egy […]
Okok, amelyek miatt fermentált táplálékokat kell ennünk Tovább »
A rozmaring a Földközi-tenger térségében őshonos gyógynövény. Tűszerű levelei szürkészöldek és illatosak. A rozmaring egyike azoknak a gyógyító növényeknek, amelyet
Az emlékezés gyógynövénye: rozmaring Tovább »
A legtöbb ember mindent megtesz annak érdekében, hogy mihamarabb megszabaduljon a kertjében felbukkanó gyermekláncfűtől. Sokan gyomként tekintenek rá és azt
Egy pikáns kávéhelyettesítő: gyermekláncfűtea Tovább »
Az alkoholfogyasztás függőséget okoz. Ma már krónikus betegségként tekintenek az alkoholizmusra, amely a fizikai és a mentális egészségre is negatív
Az alkoholizmus beteggé tesz, butít, nyomorba dönt és sírba visz Tovább »
Szívünk egészségét életünk végéig védeni, óvni kell. Régebben a különféle multivitaminos készítményeket ajánlották, azonban ma már kicsit bővült az a
Néhány kiegészítő szívünk számára Tovább »
Sült mézes-almás csirkemell és őszi almás káposztasaláta pirított dióval Ősszel egyre többféle almafajta csalogat bennünket a piacra. Érdemes is ezt
Előfordul, hogy a lábunk megduzzad. Ennek oka lehet a mozgásszegény életmód, az ülő munka, a gyakori és hosszan tartó állás,
Gyógynövények duzzadt lábra Tovább »
Számos tanulmány azt mutatja, hogy a viselkedési zavarok közvetlenül kapcsolódnak a nem megfelelő, tápanyagokban szegényes táplálkozáshoz. Az úgynevezett rossz táplálékok
Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés Tovább »
Ma már mindenféle paradicsomot lehet kapni a piacon vagy ültetni a kertben. A zöldparadicsomot egyre jobban kezdik megkedvelni az emberek.
Zöldparadicsom mint csont- és izomerősítő Tovább »
A grépfrútmagkivonat antimikrobiális tulajdonsággal rendelkezik, hatékony a fertőzésekkel szembeni védekezésben, valamint védelmet jelent egyes betegségekkel szemben. A kivonat nagyon hatékony
Gyakorlati tanácsok a grépfrútmagkivonat használatához Tovább »
Ősszel gyakran küzdünk megfázással. Sok gyógynövény a segítségünkre lehet ezekben a nehéz időszakokban. Ha nem is gyógyulunk meg tőlük azonnal,
Gyógyteareceptek megfázásra Tovább »
Az orvosi vízitorma (Nasturtium officinale) egy manapság is nagyon népszerű gyógy- és fűszernövény. Mivel egy egész Európában elterjedt gyógynövényről van
Orvosi vízitorma: a természet antibiotikuma Tovább »
A levendula az egyik kedvenc gyógynövényem. Nyáron és ősszel öröm kint üldögélni a házam előtt, hiszen a rengeteg virág között
Meseszép és illatos: levendula Tovább »
Egyre több kutatás igazolja, hogy a szervezet magas vastartalma megnövelheti egyes szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Például azoknál az embereknél, akik rendszeresen
A vasterhelés veszélyei Tovább »
Imádom a diót mindenféle változatban és minden mennyiségben. Ropogtatom nyersen, süteményekbe sütöm, salátákhoz adagolom, teát, esszenciát és likőrt készítek belőle.
Gyógyítás és élvezet: dióesszencia és diólikőr Tovább »
A tüdőgyulladás az egyik olyan fertőző betegség, amely veszélyt jelent az idősebb személyek számára. Ezeknek az embereknek ugyanis az immunrendszerük
A tüdőgyulladás tünetei és kezelése Tovább »
Emberek milliói szenvednek a krónikus fáradtság tüneteitől, azonban a hagyományos orvoslás nem sok sikerrel kecsegtet, már ami a gyógyulást illeti.
A krónikus fáradtság szindróma kezelése gyógynövényekkel és zenével Tovább »
A zöldségek kiváló forrásai a tápanyagoknak, a vitaminoknak, az ásványi anyagoknak, a rostoknak és az antioxidánsoknak, amelyek elengedhetetlenek az optimális
A burgonyafélék gyulladást és allergiát okoznak? Tovább »
A Candida albicans nevű gomba mindenki szervezetében jelen van. Azonban ha az immunrendszerünk legyengül, azaz az egyensúly felborul, úgy a
Gyógynövények candida gomba ellen Tovább »
A reggeli egészséges rituálék nagyon jót tesznek a közérzetünknek, amelyek a nap alaphangulatát is képesek meghatározni, pozitív irányba mozgatni. Csak
Az egészséges emberek reggeli rituáléja Tovább »
