A medvekapor (Meum athamanticum) élőhelye elsősorban a hegyi réteken és legelőkön van. Európában a középhegységekben találkozhatunk vele, hiszen a gyógynövény […]
A gyomor és az emésztés segítője: medvekapor Tovább »
Nyáron a nagy kánikula megviselhet bennünket. Főleg akkor, ha már több napja harminc fok fölé kúszik a hőmérséklet. Ilyenkor gyakran
A fejfájás legbecsesebb gyógyítója: levendula Tovább »
Mezei zsurlót mi magunk is nevelhetünk, hiszen mint oly sok más gyógynövényt, ezt sem nehéz gondozni. Így mindig lesz a
Ami a házi patikából nem hiányozhat: mezei zsurló Tovább »
A boldogság egy csodálatos dolog. Amikor boldogok vagyunk, nem csupán lelkileg érezzük jól magunkat, hanem a testi egészségünket is megőrizhetjük,
A boldogabb emberek tovább élnek és egészségesebbek Tovább »
Ezt az illatos és ízletes fűszer- és gyógynövényt már évszázadok óta használják a mediterrán országokban. A zsályának minden része rendelkezik
Kognitív funkciók fejlesztése zsályával Tovább »
Azt gondolnánk, hogy a kamillateát csak mi, magyarok ismerjük, pedig ez közel sincs így. Ezzel kapcsolatban, Mexikóban végeztek kutatásokat, ahol
A kamillatea lenyűgöző hatásai Tovább »
Az immunrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen kitüntetett szerepet játszik a baktériumokkal, a vírusokkal és a gombákkal szembeni védelemben. Ezek a
Az immunrendszert erősíti és védelmezi: sarkantyúka Tovább »
Az inozit az egyik legjobb természetes nyugtatószer. Amellett, hogy megszabadulunk az életünket megnyomorító szorongástól és aggodalomtól, még a magas vérnyomást
Inozittal nincs többé gond és aggódás Tovább »
Fedezze fel a mentát mint klasszikus és kulináris gyógynövényt. Ha van gyógynövénykertje, még véletlenül se felejtsen el mentát ültetni, mert
Pompás receptek mentával: uborkasaláta, grillezett csirkemell és mentás kenyér Tovább »
A fekete szeder a rózsafélék családjába tartozik és nagyon gazdag vitaminokban, illetve ásványi anyagokban. Megtalálható benne többek között az A-,
Fekete szeder, a természet csodája Tovább »
A rozmaring a Földközi-tenger partvidékén elterjedt növény, de ma már a világ sok táján termesztik, hiszen rendkívül sok pozitív tulajdonsággal
Hogyan javítja a rozmaring a szív és az agy egészségét? Tovább »
Mindannyian tudjuk, hogy mennyire nagy szükségünk van kalciumra, hogy a csontjaink és a fogaink sokáig erősek és egészségesek maradjanak. Régebben
Kalcium, az egészséges csontok építője Tovább »
Nyáron sokan kertészkednek és sokan paradicsomot is termesztenek. De mi van akkor, ha sok termésünk van, mihez is kezdjünk a
Mit kezdjünk a paradicsommal? Tovább »
Ahogy melegszenek a nappalok, úgy keresek én is egyre több hűsítő, ám mégis egészséges receptet. Már nagyon sokat hallottam a
Nyári élvezet: citromos, levendulás jégkrém Tovább »
Az egyik vezető halálok ma Magyarországon a szív- és érrendszeri megbetegedések. Szívbetegség sok tényező miatt is kialakulhat. Többek között az
A szívbetegség prevenciója görögdinnyével Tovább »
Egyes táplálékok, gyógynövények és fűszerek sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek ezáltal gyógyító hatásokkal is rendelkeznek. Kutatók azt vizsgálták, hogy melyek azok
A legjobb gyulladásgátló táplálékok, gyógynövények és fűszerek Tovább »
A korianderből kinyert illóolajat már az ókori Görögországban is használták, mégpedig parfümként. A középkorban pedig ezzel a gyógy- és fűszernövénnyel
A koriander egészségügyi előnyei Tovább »
A Hashimoto-betegség vagy -kór egy autoimmun betegség, amely a pajzsmirigy krónikus gyulladásához, majd annak pusztulásához vezet. A betegséget kezelni lehet,
Kapcsolat a Hashimoto-kór és az agy egészsége között Tovább »
Az emberek már évszázadok óta fogyasztanak gyógyteákat kellemes ízük és gyógyhatásaik miatt. A gyógyteák különféle gyógynövényekből és fűszernövényekből készülhetnek, és
Jeges teák a gyógynövények erejével Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy az egészségi állapotunk is hanyatlásnak indulhat. A két leggyakoribb betegség a szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve a
