Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk, és az izmok sokat veszíthetnek erejükből is. Ezért is jelenthet gondot egy üveg […]
Az izomgyengeség hátterében sok minden meghúzódhat Tovább »
A köhögésnek számos oka lehet, az egyik leggyakoribb nem más, mint a megfázás vagy az influenza, de ezeken kívül más
Olcsó, hatékony és mellékhatásmentes köhögés elleni szerek Tovább »
A bíbor kasvirág másik elnevezése az echinacea, amelynek nemcsak a téli, megfázásos időszakban vehetjük hasznát, hanem minden évszakban, akár még
Fájdalmat is csillapít, immunrendszert is erősít – bíbor kasvirág Tovább »
A ginszenget már évezredek óta használják a hagyományos kínai és ájurvédikus orvoslásban. Nemcsak a test gyógyítását segíti, hanem a pszichés
A hagyományos gyógyászat remek gyógynövénye – ginszeng Tovább »
A birsalmát nagyon sokan kedvelik. Ez a fanyar gyümölcs ugyanis elősegíti a fogyást, segít a fekélyek kezelésében, illetve gyulladáscsökkentő és
Őszi kedvenc: birsalma – birsalmatea- és birsalmás répasaláta-recepttel Tovább »
Természetesen a szaunázásnak az év bármely napján, hónapjában sok-sok előnye van, de nyáron talán nem járunk annyit szaunázni, illetve télen
Az őszi és téli szaunázás előnyei – illóolajok használata a szaunában Tovább »
A fahéj az egyik alapfűszere a magyar konyhának. Nagyon sok ételnek kölcsönöz jó ízt, például a gyümölcslevesek sem nélkülözhetik, de
Drágább volt, mint az arany – fahéj Tovább »
Már ősszel fel kell készülnünk a télre. Igaz, az utóbbi években nem olyan hideg a tél, mint pár évtizeddel korábban,
Gyógynövények vírusellenes hatásokkal Tovább »
A vöröshagymát sok magyar ember kedveli. Voltak idők, amikor egy-egy étkezés elképzelhetetlen lett volna hagyma nélkül. Napjainkban azonban sokan nem
C-vitaminra minden embernek szüksége van. Ez egy vízben oldódó antioxidáns vitamin, amelynek számos előnye létezik. Aszkorbinsavnak is nevezik, régebben a
Szinte mindig azt halljuk, hogy a zöldségek és a gyümölcsök mennyire egészségesek. Ez így is van, azonban vannak ezeknek az
Léteznek veszélyes táplálékok is Tovább »
A lestyánnak eredetileg Ázsia adott otthont, de ma már szerte a világon termesztik ezt a gyógynövénynek is beillő fűszernövényt. Hazánkban
Támogatja a tüdőt és jó vesekő ellen: lestyán – krumplisaláta lestyánnal Tovább »
A fenyőkéreg-kivonattal kapcsolatban nagyon sok vizsgálatot végeztek, és megállapításra került, hogy sok C- és E-vitamint tartalmaz, amely vitaminok nagyon jó
Az antibakteriális fenyőkéreg fokozza a vérkeringést Tovább »
Ma már nemcsak tavasztól őszig ehetünk finomabbnál finomabb gyümölcsöket, hanem egész évben fogyaszthatjuk ezeket a tápanyagokban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban és
Milyen őszi és téli táplálékok hatnak pozitívan az egészségre? Tovább »
A fokhagyma és a vöröshagyma, illetve azok héja is tele van tápanyagokkal, csakúgy mint az almahéj. Ezek a tápanyagok a
A bodzát már évszázadok óta használják gyógyászati célokra nemcsak hazánkban, hanem szerte az egész világon. A népi gyógyászat a következő
Nyári kedvenc, amelyből szörpöt és dzsemet is készíthetünk: bodza – bodzasziruprecepttel Tovább »
A szervezetünknek szüksége van olyan alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra, amelyek biztosítani tudják az optimális egészséget. Ezek a tápanyagok soha
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek együtt sokkal hatékonyabbak Tovább »
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint az idősebb lakosság körében egyre gyakoribb a rossz szaglás, amely állapot szorosan kapcsolódik a depresszió
Mi köze a rossz szaglásnak a depresszióhoz? Tovább »
A kamillateát sokan gyulladáscsökkentőként és egyszerű gyomor- és bélrendszeri zavarok gyógyítójaként ismerik. Ami igaz is, hiszen nagyon sokféle emésztési zavart
Betegségek kockázatainak csökkentése kamillateával – kamillatea pajzsmirigybetegségek ellen Tovább »
A népi gyógyászat egyik legkedveltebb gyógynövénye a bodza. Nemcsak a bogyós termését, hanem a virágait is felhasználhatjuk ennek a sokak
A bodza javítja az emésztést és a légzést – bodzatearecepttel Tovább »
