Ezek is jók ízületi gyulladásra
Az ízületi gyulladás leggyakoribb formája a test kopása miatt alakul ki, ami az idősebb kor egyik velejárója. Gyulladást okoz az […]
Ezek is jók ízületi gyulladásra Tovább »
stressz csökkentése
Egy csokor gyógynövény légzőszervi megbetegedésekre
Ha a légzőszerveinkkel problémák vannak, akkor sok más tünettel is szembe kell néznünk. Ilyen lehet a fejfájás, a köhögés, a
Egy csokor gyógynövény légzőszervi megbetegedésekre Tovább »
A meditáció nemcsak a lélekre, a mikrobiomra is hat
A buddhista szerzetesek Tibetben igencsak sokat meditálnak, és élnek a mélylégzés-technika lehetőségeivel. A kutatások azt mutatják, hogy ezeknek a szerzeteseknek
A meditáció nemcsak a lélekre, a mikrobiomra is hat Tovább »
Gyógyítás, fogyás és stresszcsökkentés rozmaringteával
A rozmaringnak rendkívül finom az illata, és csodálatos gyógyhatásairól is ismert ez a mediterrán társégből indult gyógynövény, amely mára már
Gyógyítás, fogyás és stresszcsökkentés rozmaringteával Tovább »
Az ősz kedvence: sütőtök – néhány érdekes tény a sütőtökkel kapcsolatban
Ősszel nagyon sokan fogyasztanak sütőtököt. Jól is tesszük, ha rendszeresen sütünk egy-egy sütőtököt, mivel nagyon sok pozitív hatással rendelkezik. Most
Az ősz kedvence: sütőtök – néhány érdekes tény a sütőtökkel kapcsolatban Tovább »
Mit tehetünk, ha vérszegények vagyunk? Természetes kezelések otthon
Amennyiben a szervezetünkben a szokásosnál kevesebb a vörösvértestek száma, akkor vérszegénység is kialakulhat. Ilyenkor kevesebb oxigén is kering a szervezetben,
Mit tehetünk, ha vérszegények vagyunk? Természetes kezelések otthon Tovább »
11 gyógynövény – ezernyi hatás és felhasználás
A máriatövist már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. Csökkenteni tudja a májban keletkezett károkat, amelyek komoly betegségeket is okozhatnak. A
11 gyógynövény – ezernyi hatás és felhasználás Tovább »
A macskák pozitívan hatnak a mentális egészségre
Napjainkban nagyok sokan tartanak valamilyen házi kedvencet, legyen az kutya vagy macska. A macskákkal kapcsolatban sok kutatást végeztek, és a
A macskák pozitívan hatnak a mentális egészségre Tovább »
Az agy ezeket a tápanyagokat szereti
Idősebb korban gyakori betegség a demencia. A mai kutatási eredmények azt mutatják, hogy nem elég a testünket táplálni, az agyunknak
Az agy ezeket a tápanyagokat szereti Tovább »
Egészségjavító hatások a meditáció segítségével – még a függőség leküzdésében is segít
A keleti kultúrában rendszeresen alkalmazzák a meditációt, hiszen rendkívül jót tesz a testi és a lelki egészségnek is. A meditáció
Egészségjavító hatások a meditáció segítségével – még a függőség leküzdésében is segít Tovább »
Miért igyunk gyakrabban levendulateát?
Nyáron sokan ültetnek a kertjükbe levendulát. Ebből az illatos és szépséges gyógynövényből teát is készíthetünk. Nincs is más dolgunk, mint
Miért igyunk gyakrabban levendulateát? Tovább »
Természetes módszerek az asztma tünetei ellen
Nagyon sok ember szenved az asztmától. Ezt a betegséget is az immunrendszerben kialakuló egyensúlyhiány okozza. Kialakulásában nagyon sok minden szerepet
Természetes módszerek az asztma tünetei ellen Tovább »
A gyógynövényes fürdő előnyei – milyen gyógynövényeket használhatunk?
Itt a nyár. A meleg hónapok remek lehetőséget teremtenek arra, hogy gyógynövényeket szedjünk, megszárítsuk, majd a téli estéken felhasználjuk azokat.
A gyógynövényes fürdő előnyei – milyen gyógynövényeket használhatunk? Tovább »
A stressz fokozza az agy biológiai öregedését
Agyunk és testünk öregedését sok minden előidézheti. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a krónikus stressz jelentősen fel tudja gyorsítani
A stressz fokozza az agy biológiai öregedését Tovább »
Javítja a vérkeringést és erősíti az immunrendszert – rozmaring
A rozmaringnak nagyon kellemes az illata. Kiválóan harmonizál sült húsokkal, és egyes salátákban is remekül megállja a helyét. Ezzel a
Javítja a vérkeringést és erősíti az immunrendszert – rozmaring Tovább »
Az erdei környezet pozitív hatásai
Bizonyára sokan megtapasztalták már az erdei környezet pozitív hatásait. Napjainkban nagyon sok lehetőség van arra, hogy az erdőben töltsük a
Az erdei környezet pozitív hatásai Tovább »
A stressz negatív hatásai
Mostani világunkban rendkívül sok negatív hatás és stressz ér bennünket. Ha ezeket nem is tudjuk kivédeni, mindenképpen érdemes stresszkezelő technikákat
A stressz negatív hatásai Tovább »
Egy ájurvédikus gyógynövény, amely jó nekünk – bakopa
Hazánkban még nem igazán ismerik ezt a gyógynövényt, de az indiai emberek ősidők óta használják és nagyon kedvelik, mivel rengeteg
Egy ájurvédikus gyógynövény, amely jó nekünk – bakopa Tovább »
A koffein és az L-teanin kombinációja fokozza a fókuszt és a kognitív funkciókat
A zöld tea roppant egészséges, és ezt a hatását többnyire a benne található antioxidánsoknak és az L-teaninnak köszönhetjük. Az L-teanin
A koffein és az L-teanin kombinációja fokozza a fókuszt és a kognitív funkciókat Tovább »
A természet és az erdő hangjai pozitívan hatnak az egészségre
Bizonyára sokan észrevették már, amikor kint tartózkodtak az erdőben, milyen nyugtatólag hat a természet, a csend vagy a természet apró
A természet és az erdő hangjai pozitívan hatnak az egészségre Tovább »