Miért vágyunk sóra, sós ételekre?
Sok oka lehet annak, ha sóra, sós ételekre vágyunk. A só nemcsak az ételeinket teszi ízletesebbé, hanem segít kiegyensúlyozni a […]
Miért vágyunk sóra, sós ételekre? Tovább »
fejfájás
A szexuális elégedettség növeli a kognitív funkciókat
Hazánkban még mindig tabunak számít a szexualitásról beszélni. Sajnos még az is előfordul, hogy a házastársak sem őszinték egymással, és
A szexuális elégedettség növeli a kognitív funkciókat Tovább »
A túl sok alvás okai
Vannak olyan esetek, amikor a túl sok alvás még jó is lehet a szervezetnek, hiszen a gyógyulást és a felépülést
Gyermekkorban nem szeretjük, felnőttkorban annál inkább: spenót – diós-olajbogyós spenótsaláta-recepttel
Az egyik legjobban várt tavaszi zöldség a spenót. A gyerekek nagy része nem kedveli ezt a leveles zöldséget, de a
Citrommal, citromos vízzel, magvakkal, zöldségekkel, gyógyteákkal is fenntartható az optimális pH-egyensúly
Sokan küzdenek fáradtsággal és energiahiánnyal, csak nem tudják az okokat. Ezek az emberek gyakran panaszkodnak izomfájdalomra, fejfájásra, és gyakran sóvárognak
Mi az az élelmiszer-függőség és mit tehetünk ellene?
Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy élelmiszer-függőség. Ez szó szerint azt jelenti, hogy valaki nem tud ellenállni egy-egy
Mi az az élelmiszer-függőség és mit tehetünk ellene? Tovább »
Szorongásoldó illóolajok
Sokféle illóolaj megtalálható az illóolaj-palettán, és ezek az illóolajok többféle egészségi probléma természetes kezelésére is használhatók. A kamilla csökkenti a
Szorongásoldó illóolajok Tovább »
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint
Az emberek többségének általában nincs gondja a vércukorszintjével. Ők tartoznak a szerencsések közé. Azonban vannak olyan emberek, akiknek alacsony, míg
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint Tovább »
A növényi olajok fogyasztásának mellőzése csökkenti a migrén kockázatait
A migrén egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen bármikor ránk törhet. A migrén nem pusztán csak egy fejfájás, hiszen nagyon sok
A növényi olajok fogyasztásának mellőzése csökkenti a migrén kockázatait Tovább »
E-vitamin mint a bőr és a szem védelmezője – E-vitamin-olajos testápolórecepttel
Többek között E-vitaminra van szükségünk, hogy mind a bőrünk, mind a szemünk tökéletes egészségnek örvendjen. De erre a vitaminra van
E-vitamin mint a bőr és a szem védelmezője – E-vitamin-olajos testápolórecepttel Tovább »
A menstruáció időszaka alatt ezek a legjobb tápanyagok
A menstruáció időszaka még mindig sok nő számára kellemetlen. Nagyon sokféle tünet jelentkezhet ebben az időszakban: hangulatingadozások, hasi görcsök, fejfájás,
A menstruáció időszaka alatt ezek a legjobb tápanyagok Tovább »
Viselkedésmódosító hatása is van a stressznek
A stressz nagyon negatívan hat a szervezetre. A nagyfokú stressz az egészségre is romboló hatással van. Már egy kisebb fokú
Viselkedésmódosító hatása is van a stressznek Tovább »
A relaxáció egyik formája – masszázs
Előfordulhatnak olyan napok, amikor nemcsak fizikai fáradtságot érzünk, de mentálisan sem érezzük magunkat túlságosan jól. Ezt még fokozhatja az őszi
A relaxáció egyik formája – masszázs Tovább »
Mi minden okozhat fájdalmat, és hogyan tudjuk azt csökkenteni?
A fájdalomnak nagyon sok oka lehet. Sokféle fájdalom létezik, és egy-egy adott fájdalomnak különböző szakaszai, stádiumai lehetnek. A fájdalom milyensége
Mi minden okozhat fájdalmat, és hogyan tudjuk azt csökkenteni? Tovább »
Idegnyugtató gyógynövények
A komlót sokan csak úgy ismerik mint egy remek természetes nyugtatószert, amely lecsillapítja az idegeket, és zavartalan alvást biztosít. Azonban
Idegnyugtató gyógynövények Tovább »
Minden, amit a koffeinérzékenységről tudnunk kell
A koffein stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Jobb hangulatot eredményez, és még energiával is feltölti a szervezetünket. Egyes személyek
Minden, amit a koffeinérzékenységről tudnunk kell Tovább »
Házi gyógymódok, ha influenzásak vagyunk
Az influenzát az influenzavírus okozza. Ez a légzőrendszer betegsége, de az egész testet is érintheti. Az influenzát hamarabb elkapják például
Házi gyógymódok, ha influenzásak vagyunk Tovább »
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat
Testünk mindenképpen jelez nekünk, ha valamilyen tápanyagban szenvedünk. A cink is egy nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. A testünk
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat Tovább »
Lépések az erősebb immunrendszerért
Az immunrendszer állapota nagyban meghatározza, hogy a kórokozók tudnak-e fertőzéseket és betegségeket okozni. Az immunrendszer állapota változtatható negatív és pozitív
Lépések az erősebb immunrendszerért Tovább »
Az időjárás-változás hatással van az egészségre?
Bizonyára mindenki megtapasztalta, hogy a ködös, párás, esős évszakokban sokkal jobban fájnak az ízületek. A magas vérnyomásban szenvedők vérnyomáskiugrásokat tapasztalhatnak
Az időjárás-változás hatással van az egészségre? Tovább »