Nevetni jó és előnyös is
Bizonyára sokan megtapasztalták már a nevetés jótékony hatásait. A nevetésnek nemcsak a lelki egészségre van pozitív hatása, de a testi […]
Nevetni jó és előnyös is Tovább »
fogyás
A jó ételek pozitívan hatnak a hangulatra, a mentális és a testi egészségre
Az egészséges étrend alapja a kiegyensúlyozott étkezés, amely a létfontosságú táplálékokat a megfelelő arányban tartalmazza. Ez a fajta étkezés nemcsak
A jó ételek pozitívan hatnak a hangulatra, a mentális és a testi egészségre Tovább »
Gyakori férfibetegségek és azok megelőzése – cukorbetegség, légzőszervi betegségek – 1. rész
Kétségtelen tény, hogy a férfiak hajlamosabbak figyelmen kívül hagyni testük jelzéseit, éppen ezért esetükben a betegségek döntő többsége csak akkor
Az egészség pillérei és egészséges táplálékok
Az optimális egészséghez nagyon fontos a test méregtelenítése, az egészséges táplálkozás, a hormonok egyensúlyba hozása, a rendszeres testmozgás, illetve a
Az egészség pillérei és egészséges táplálékok Tovább »
Az internetfüggőség okozta tünetek
Napjainkban egyre több a frusztrált és ideges ember. Természetesen az élet nehézségei is okai lehetnek a frusztráltság kialakulásának, azonban ma
Az internetfüggőség okozta tünetek Tovább »
Miért kellene mindenkinek kovászos kenyeret ennie?
Ma már kutatások is igazolják, hogy a kovászos kenyér rendkívül sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az egyik előnye talán nem más,
Miért kellene mindenkinek kovászos kenyeret ennie? Tovább »
A változatos táplálkozás kulcsétrendje – mediterrán étrend
Az elmúlt években, évtizedekben jelentősen megnőtt a mediterrán étrend iránti érdeklődés, és ma már sokan élnek ezen étrend szerint. A
A változatos táplálkozás kulcsétrendje – mediterrán étrend Tovább »
Mit együnk, ha cukorbetegek vagyunk?
Amikor valaki megkapja a cukorbetegség diagnózisát, akkor minden esetben kapnia kell egy étkezési tervet, javaslatot, és dietetikusok is a betegek
Mit együnk, ha cukorbetegek vagyunk? Tovább »
Cukor, feldolgozott ételek, édesítőszerek, glutén, alkohol, finomított szénhidrátok – gyulladást okoznak – 2. rész
A gyulladás nagyon kellemetlen, és aggodalomra is okot ad, hiszen sok betegség, többek között krónikus betegség okozója lehet. Cikkünk első
Hidratáció és jó egészség – 2. rész
Cikkünk első részében a hidratáció fontosságáról esett szó. A dehidratáció nemcsak vesekövet, hanem súlyos vesebetegséget is okozhat. Cikkünk folytatásában a
Hidratáció és jó egészség – 2. rész Tovább »
Mi az a Flabélos, kiknek javasolt, és milyen előnyei vannak?
A Flabélos az egyik legkedveltebb sporteszköz azoknak, akiknek nincs idejük edzőterembe járni. De nagyon sok mindenki másnak is javasolják az
Mi az a Flabélos, kiknek javasolt, és milyen előnyei vannak? Tovább »
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 2. rész
A fogyás nem olyan egyszerű feladat, de ha a megfelelő táplálékokat fogyasztjuk, akkor nincs is olyan nehéz dolgunk. Cikkünk előző
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 2. rész Tovább »
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 1. rész
A fogyás még soha nem volt ennyire könnyű és egyszerű, mint napjainkban, hiszen annyi információ birtokába juthatunk, hogy elképesztő. Szerencsére
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 1. rész Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van,
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész Tovább »
Támogatja a fogyást és jó vérszegénység ellen is: paszternák – fokhagymás-gyömbéres paszternákkrémleves-recepttel
A paszternák számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ami jótékony hatással van az egészségre. Olyan tápanyagokban bővelkedik, mint a
Miért jó nekünk a köménymag?
Emlékszem, amikor kislánykoromban mamánál nyaraltam, nagyon fájt a hasam. Valami olyan ételt ehettem, amely nagyon megterhelte a gyomromat. Még kicsi
Miért jó nekünk a köménymag? Tovább »
A legjobb fogyókúrás italok – 2. rész
A fogyáshoz sok minden szükségeltetik: elsősorban akaratra, illetve kitartásra van szükség. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen kulcspontjai
A legjobb fogyókúrás italok – 2. rész Tovább »
Mi történik a testünkkel, ha mindennap citromos vizet iszunk?
Korábban elképzelni sem tudtam volna, hogy mindennap megigyak legalább egy pohár citromos vizet. Aztán hallottam, hogy nagyon jót tesz az
Mi történik a testünkkel, ha mindennap citromos vizet iszunk? Tovább »
A testünk tisztítását segítők
Naponta ki vagyunk téve a toxinoknak. Ezek a toxinok, környezeti anyagok és vegyi anyagok károsíthatják a sejtjeinket és szerveinket, és
A testünk tisztítását segítők Tovább »
Mozgással és mediterrán étrenddel az egészséges ízületekért – ízületi gyulladást hatékonyan csillapító zöldségek
Az ízületi fájdalom nem csak az idősebb személyeket érintheti. Ez egy autoimmun betegség is, de azok is szenvedhetnek ebben a