Kalciumban dús élelmiszerek: spenót, petrezselyem, mandula, brokkoli, aszalt sárgabarack, lenmag, szerzámmag.

Milyen jelekből látjuk, hogy a testünk kalciumért kiált?

A kalcium egy nélkülözhetetlen csontépítő tápanyag. Amennyiben valaki nem fogyaszt elegendő kalciumban gazdag táplálékot, úgy különböző tüneteket tapasztalhat meg. Azt […]

Milyen jelekből látjuk, hogy a testünk kalciumért kiált? Tovább »