Aprócska kis csoda: chiamag
A chiamag nagyon pici, mégis rengeteg tápanyagot tartalmaz. Kiváló forrása az omega-3 zsírsavnak, az antioxidánsoknak, a rostnak, a vasnak és […]
Aprócska kis csoda: chiamag Tovább »
sok rostot tartalmaz
Az egészségtől kicsattanó bab
A bab egy hüvelyes növény, amely tele van rostokkal. De nemcsak a rosttaralma kiemelkedő, hanem B-vitaminokban, vasban és káliumban is
Az egészségtől kicsattanó bab Tovább »