fbpx

Cikkek a következő cimkével: "stroke és szívinfarktus kialakulásának esélye"

A túl sok alvás sem egészséges

A túl sok alvás sem egészséges

Eddig mindenhonnan azt lehetett hallani, hogy aludjunk eleget. Egy felnőtt embernek napi 7-8 óra alvásra van ahhoz szüksége, hogy alaposan kipihenje magát. Éjszaka, elalvás előtt legalább 2-3 órával kell a… Bővebben ›