Gyógytea szegfűborsból
A szegfűbors nem csupán a konyhában tesz jó szolgálatot, hiszen már évszázadokkal ezelőtt felismerték gyógyító és jótékony hatásait. A fűszernövény […]
Gyógytea szegfűborsból Tovább »
székrekedés
Nagyon szereti a máj: articsóka – fokhagymás-citromos articsókasaláta-recepttel
Az articsóka egy igazi multivitamin-bomba, hiszen tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Megtalálható benne például a C-vitamin, a tiamin,
Nagyon szereti a máj: articsóka – fokhagymás-citromos articsókasaláta-recepttel Tovább »
A tavaszi saláták egyik legfontosabb összetevője: metélőhagyma – metélőhagymás-fokhagymás körözött- és metélőhagymás paradicsomsaláta-recepttel
Tavasszal végre örülünk, hogy egyre több olyan zöldség áll a rendelkezésünkre, amelyből finom leveseket, köretet vagy éppen salátát készíthetünk. A
A vastagbél egészsége is javítható?
A kérdésre egyértelmű a válasz: igen. Mi magunk is nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy egészségesek legyünk, illetve hogy a
A vastagbél egészsége is javítható? Tovább »
El sem hinnénk, mi minden okozhatja az autoimmun betegségek tüneteinek fellángolását
Napjainkban egyre több embernél diagnosztizálnak valamilyen autoimmun betegséget. Az autoimmun betegség egy olyan gyulladásos állapot, amely negatívan hat az immunrendszerre
El sem hinnénk, mi minden okozhatja az autoimmun betegségek tüneteinek fellángolását Tovább »
Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai
Az alulműködő pajzsmirigy nagyon sokféle kellemetlen tünettel járhat együtt: ilyen például az arc puffadása, a megemelkedett koleszterinszint, a száraz bőr,
Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai Tovább »
Miért nem jó, ha túl sok fehérjét fogyasztunk?
Fehérjére szükségünk van, hiszen ez a táplálék szükséges a megfelelő izomépítéshez. De azért sok hátránya is van annak, ha túl
Miért nem jó, ha túl sok fehérjét fogyasztunk? Tovább »
Van összefüggés? Vénás betegség és genetika
A világon nagyon sokan szenvednek valamilyen vénás megbetegedésben. A varikózus véna nevű betegség is sok embert érint. Kialakulásában sok minden
Van összefüggés? Vénás betegség és genetika Tovább »
Ezeket a táplálékokat nem szereti az emésztőrendszer
Abban mindenki egyetért, ha nem jó az emésztésünk, akkor semmi sem jó. Ilyenkor a közérzetünk sem lesz megfelelő, hiszen a
Ezeket a táplálékokat nem szereti az emésztőrendszer Tovább »
A zab rövid története és pozitív hatásai – kókuszos-fahéjas zabitalrecepttel
A zab már egy évezredek óta létező növény, amelyet már Kr. e. is fogyasztottak és termesztettek elsősorban Egyiptomban, de egyes
A zab rövid története és pozitív hatásai – kókuszos-fahéjas zabitalrecepttel Tovább »
A testmozgás még a rossz hangulat és a depresszió ellen is hatékony
A depresszióval kapcsolatban rendkívül sok vizsgálat született már az eddigi évek során. A testmozgás és a depresszió között szoros összefüggés
A testmozgás még a rossz hangulat és a depresszió ellen is hatékony Tovább »
A kávé csökkentheti egyes betegségek kockázatait
A kávéval kapcsolatban sok kutatást végeztek, és a legújabb vizsgálatok szerint a kávé nagyon előnyös lehet nemcsak a kognitív hanyatlás
A kávé csökkentheti egyes betegségek kockázatait Tovább »
Folyadékbevitel, jó zsírok, probiotikumok – hatékony emésztést segítők
Az emésztőrendszerünk a kor előrehaladtával gyengül ugyan, de nem csak emiatt lehet másabb, lassabb az emésztésünk. Ezernyi oka lehet annak,
Folyadékbevitel, jó zsírok, probiotikumok – hatékony emésztést segítők Tovább »
A májunk fellélegzik, ha néha méregtelenítünk
A méregtelenítés voltaképpen azt jelenti, hogy a májunk segít bennünket megszabadítani azoktól a toxikus anyagoktól, amelyek fertőzéseket és betegségeket okozhatnak.
A májunk fellélegzik, ha néha méregtelenítünk Tovább »
A szeder segít a fertőzések megelőzésében és a bőrkárosodások kivédésében
A szeder egy nagyon zamatos, illatos és rendkívül finom gyümölcs, amely vadon is nő. Ha szeretjük, és olyan helyről tudjuk
A szeder segít a fertőzések megelőzésében és a bőrkárosodások kivédésében Tovább »
Emésztőenzim, borsmenta és almaecet a jó emésztésért
Az emésztési zavarok hátterében sok minden meghúzódhat: a mozgásszegény életmód, az alacsony rostfogyasztás, a dohányzás és bizony az idősebb életkor
Emésztőenzim, borsmenta és almaecet a jó emésztésért Tovább »
Miért fogyasszunk meleg vagy langyos vizet?
A hideg víz nem egészséges – legalábbis egyes hozzáértők szerint a szervezetünknek nem hideg, hanem meleg vagy langyos vízre van
Miért fogyasszunk meleg vagy langyos vizet? Tovább »
Táplálékok, amelyek sok oldható rostot tartalmaznak, és jót tesznek a bél egészségének
Sok hozzáértő úgy véli, hogy az egészség a bélrendszerben kezdődik. Ez valóban így van, hiszen ha nincs rendben az emésztésünk,
Táplálékok, amelyek sok oldható rostot tartalmaznak, és jót tesznek a bél egészségének Tovább »
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint
Az emberek többségének általában nincs gondja a vércukorszintjével. Ők tartoznak a szerencsések közé. Azonban vannak olyan emberek, akiknek alacsony, míg
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint Tovább »
A tavasz egyik hírnöke – pitypang
Lassan itt a tavasz, rügyeznek a fák, nyílnak a tavaszi virágok, és felkerekedhetünk gyógynövényeket is begyűjteni. A pitypang az egyik
A tavasz egyik hírnöke – pitypang Tovább »