Mi történik a testünkkel, ha sokat fogyunk?
Az elhízás, azaz a többletsúly sokféle betegség okozója lehet. A túlsúly oka lehet többek között a cukorbetegég és a szív- […]
Mi történik a testünkkel, ha sokat fogyunk? Tovább »
vastagbélrák
A karfiol megszabadítja a szervezetet a toxinoktól – erőteljes méregtelenítő hatásokkal rendelkezik
A karfiolt sokan kedvelik, és talán ugyanennyien vannak, akik számára egy érdektelen, nem túl ízletes és karakteres ízvilággal rendelkező zöldségről
A T-sejtek védelmet jelenthetnek, de nem minden esetben
A T-sejtek voltaképpen az immunrendszer védelmét látják el. Gyilkos sejteknek is nevezik ezeket a sejteket, hiszen nagyon eredményesen küzdenek meg
A T-sejtek védelmet jelenthetnek, de nem minden esetben Tovább »
Migréntől szenved? Az egyik legjobb természetes ellenszere – gyömbértea
A nőket talán sokkal többféle betegség sújtja, mint a férfiakat. Migréntől is sokkal több nő szenved, mint az erősebbik nem.
Migréntől szenved? Az egyik legjobb természetes ellenszere – gyömbértea Tovább »
Nincs többé székrekedés, ha szilvalevet fogyasztunk
Székrekedés sok minden miatt kialakulhat, de vitathatatlan tény, hogy az okok között szerepel a mozgásszegény életmód és a rostszegény táplálkozás.
Nincs többé székrekedés, ha szilvalevet fogyasztunk Tovább »
A rostokban bővelkedő, szív egészségét biztosító őszibarack
Gyümölcseink közül az egyik legkedveltebb a magyar emberek körében az őszibarack. Ez egy olyan gyümölcs, amely nagyon sok és sokféle
A rostokban bővelkedő, szív egészségét biztosító őszibarack Tovább »
Egy létfontosságú aminosav – arginin
Az arginin nem más, mint egy aminosav, amely sokféle táplálékban megtalálható. Ez az aminosav megtalálható a húsfélékben, a baromfiban, a
Egy létfontosságú aminosav – arginin Tovább »
Miért fontosak a szűrések, és milyen szűrésekre járjunk?
Az életkor előrehaladtával kulcsfontosságú, hogy járjunk szűrővizsgálatokra, mégpedig azért, hogy a betegségek és krónikus állapotok tüneteinek megjelenése előtt derüljön fény
Miért fontosak a szűrések, és milyen szűrésekre járjunk? Tovább »
Miért együnk rendszeresen szedret, miért is olyan egészséges? Barackos-szedres saláta- és hűsítő turmixitalrecepttel
A szeder a nyár egyik kedvenc gyümölcse. Nagyon sokan kedvelik, hiszen ízletes, zamatos, önmagában is fogyasztható, de remek süteményeket, salátákat
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait
A csontoknak nemcsak kalciumra, hanem D-vitaminra is szükségük van. A szervezet csak abban az esetben képes a kalciumot felszívni és
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait Tovább »
A bodza javítja az emésztést és a légzést – bodzatearecepttel
A népi gyógyászat egyik legkedveltebb gyógynövénye a bodza. Nemcsak a bogyós termését, hanem a virágait is felhasználhatjuk ennek a sokak
A bodza javítja az emésztést és a légzést – bodzatearecepttel Tovább »
A növényi táplálékok pozitívan hatnak a bélrendszerre és az agyra
A növényi alapú táplálékok nagyon hatékonyak az agy működésének és egészségének fellendítésében, és ez nincs másként a bélrendszerrel sem. Elsősorban
A növényi táplálékok pozitívan hatnak a bélrendszerre és az agyra Tovább »
Magas rosttartalma segíti a fogyást: zöldborsó – nyári zöldborsósaláta-recepttel
Kevés olyan ismert zöldség van, amelyből annyiféle ételt lehet készíteni. A zöldborsó igen változatosan elkészíthető, hiszen csinálhatunk belőle levest, második
Magas rosttartalma segíti a fogyást: zöldborsó – nyári zöldborsósaláta-recepttel Tovább »
A paradicsomleves nagyszerű előnyei
A paradicsom az egyik legkedveltebb táplálék nyáron. Sokan azt gondolják, hogy nyers formában élvezhetjük igazán ki a pozitív hatásait, azonban
A paradicsomleves nagyszerű előnyei Tovább »
A málna egy nyári C-vitamin-bomba – hűsítő málnasaláta- és fetasajtos málnasaláta-recepttel
Ki mondta, hogy nyáron nincs szükségünk C-vitaminra? Természetesen az év minden hónapjában szükségünk van arra, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban
A málna egy nyári C-vitamin-bomba – hűsítő málnasaláta- és fetasajtos málnasaláta-recepttel Tovább »
A szem jelez, ha daganatos betegségben szenvedünk
A testünk folyamatosan jelez nekünk, és érezteti, ha valamilyen gond van. Gondoljunk csak az olyan banális jelzésre, mint az ásítás
A szem jelez, ha daganatos betegségben szenvedünk Tovább »
Jó az emésztésnek, a csontoknak és az immunrendszernek is – lucernacsíra
A lucernacsíra egy igazi táplálkozási erőmű, hiszen minden olyan tápanyag megtalálható benne, amelyre a szervezetünknek olyan nagy szüksége van. A
Jó az emésztésnek, a csontoknak és az immunrendszernek is – lucernacsíra Tovább »
A polifenolokban bővelkedő articsóka megvédi a nyirokereket az oxidatív stressztől
Az articsóka már az ókori görögök és rómaiak számára sem volt ismeretlen. Szentül hittek ennek a zöldségnek az egészségmegőrző és
A polifenolokban bővelkedő articsóka megvédi a nyirokereket az oxidatív stressztől Tovább »
Jó a szemnek és a szívnek: fejes saláta – uborkás-paradicsomos salátarecepttel
A saláta az egyik legsokoldalúbb zöldség, hiszen rengetegféle salátavariációt készíthetünk belőle. Nemcsak más zöldségekkel passzol nagyon harmonikusan, de akár még
Jó a szemnek és a szívnek: fejes saláta – uborkás-paradicsomos salátarecepttel Tovább »
Bármilyen színű is, nagyon egészséges: lencse – paprikás lencsesaláta-recepttel
A lencse a hüvelyesek családjába tartozik, többféle méretben és színben is elérhető. Akármelyiket is választjuk, mindenképpen jól döntünk, ha a
Bármilyen színű is, nagyon egészséges: lencse – paprikás lencsesaláta-recepttel Tovább »