fbpx

Cikkek a következő cimkével: "fermentált ételek"

Az erjesztett táplálékok előnyei

Az erjesztett táplálékok előnyei

Az erjesztett táplálékok jól szolgálják az egészségünket. A fermentációs folyamat során hasznos baktériumok képződnek, ezeket nevezzük probiotikumoknak, melyek hozzájárulnak a megfelelő emésztés kialakulásához és a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. A cikkben… Bővebben ›

Savas reflux – táplálkozás

Savas reflux – táplálkozás

Az emberek jelentős hányada szenved valamilyen visszatérő emésztési tünettől, betegségtől, például IBS-től, gluténintoleranciától, cöliákiától, gyomorégéstől, savas refluxtól. Ez utóbbi okozhat mellkasi fájdalmat, égő érzést a nyelőcsőben, amely az éjjel közepén… Bővebben ›

Az erjesztett ételek csökkentik a társadalmi szorongást

Az erjesztett ételek csökkentik a társadalmi szorongást

A szociális szorongást sokan nem tartják betegségnek, pedig igen komoly problémát okoznak egyes társadalmi helyzetek a szorongó helyzetben lévő embernek. A szorongó emberek gyakran magányosak és az elszigeteltség jellemzi őket.… Bővebben ›

Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés

Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés

Számos tanulmány azt mutatja, hogy a viselkedési zavarok közvetlenül kapcsolódnak a nem megfelelő, tápanyagokban szegényes táplálkozáshoz. Az úgynevezett rossz táplálékok felnőttek és gyermekek esetében is helytelen – egyes esetekben agresszív… Bővebben ›