Az alacsony káliumszint okai
Sok oka lehet annak, ha a szervezetben nincs elegendő kálium. Ezt az állapotot hipokalémiának nevezik. A hipokalémia hátterében meghúzódhatnak bizonyos […]
Az alacsony káliumszint okai Tovább »
izomgyengeség
A magas kortizolszint sok tünetet eredményez – hogyan csökkenthetjük?
A szervezet fő stresszhormonja nem más, mint a kortizol, amelynek nagyon sok funkciója van a szervezetben. Amikor krónikus stressz alatt
A magas kortizolszint sok tünetet eredményez – hogyan csökkenthetjük? Tovább »
A marhamájjal, a tojással és a halakkal is pótolhatjuk a D-vitamint
A D-vitamin a foszfát és a kalcium mennyiségét is segít szabályozni a szervezetben. Ezek a tápanyagok nemcsak az izmok, hanem
A marhamájjal, a tojással és a halakkal is pótolhatjuk a D-vitamint Tovább »
A D-vitamin csökkenti a súlygyarapodás kockázatait
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyre minden életkorban nagy szükségünk van. Amennyiben elegendő D-vitamin van a szervezetünkben, úgy megfelelő
A D-vitamin csökkenti a súlygyarapodás kockázatait Tovább »
A D-vitamin hiánya súlyos betegséget is okozhat
Sokan kezdik a nyarat D-vitamin-hiányos állapotban. Mivel ez a vitamin legfőképpen napfény hatására termelődik a szervezetünkben, így nyáron végre kiélvezhetjük
A D-vitamin hiánya súlyos betegséget is okozhat Tovább »
A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is
Ma már sokféle gyümölccsel találkozhatunk a zöldségesnél. A papayát is beszerezhetjük egész évben. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel
A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is Tovább »
A pajzsmirigy-túlműködés jelei és tünetei
Amennyiben az utóbbi időben olyan kellemetlen tüneteket tapasztalt, mint fogyás, ingerlékenység, hőérzékenység, szorongás, lehetséges, hogy hyperthyreosisban, azaz pajzsmirigy-túlműködésben szenved. Ilyenkor
A pajzsmirigy-túlműködés jelei és tünetei Tovább »
Miért kell elegendő vasat fogyasztanunk?
Nagyon sok ember szenved vérszegénységben. Az anémia egyik természetes ellenszere, ha elegendő vasban gazdag táplálékot fogyasztunk. A vas az egyik
Miért kell elegendő vasat fogyasztanunk? Tovább »
A jódhiány súlyos tüneteket is okozhat
A jódhiány súlyos tüneteket okozhat. Jódra elsősorban a pajzsmirigynek van szüksége. Ez a pillangó alakú szerv pajzsmirigyhormonokat termel, amelyeknek kiemelkedő
A jódhiány súlyos tüneteket is okozhat Tovább »
A szervezetünk jelez, ha tápanyaghiányunk van?
A kérdés jó, hiszen honnan tudhatjuk, hogy szervezetünk hiányt szenved valamilyen vitaminból vagy ásványi anyagból? Onnan, hogy a testünk jelez,
A szervezetünk jelez, ha tápanyaghiányunk van? Tovább »