Miért kerüljön többször kelbimbó az asztalunkra?
A kelbimbó a keresztesvirágúak családjába tartozik. A zöldség gazdag forrása az antioxidáns vegyületeknek, amelyek nagyon hatékonyan képesek harcolni a sejtkárosító …
keresztesvirágúak
Immunrendszert erősítő tippek
Az immunrendszer erősítését elérhetjük sok zöldség- és gyümölcsfogyasztással, a stressz csökkentésével és a rendszeres testmozgással. Természetesen más módszerek is léteznek …
Gyümölcsök és zöldségek: a szívbetegség elleni nagy harcosok
Nyilván azt már mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és a zöldségek mennyire egészségesek. Mindössze napi 3-4 adag zöldség és gyümölcs …
Gyümölcsök és zöldségek: a szívbetegség elleni nagy harcosok Tovább »
A szív egészségének fenntartói: zöldségek
Minél több zöldséget fogyasztunk, annál alacsonyabb a szívbetegségek kialakulásának kockázata. A zöld leveles zöldségek nagy mennyiségű nitrátot tartalmaznak, ami természetesen …
Érvek a keresztesvirágúak mellett
Mindenki tisztában van a zöldségek egészségre gyakorolt pozitív hatásaival. Nem minden zöldség rendelkezik ugyanolyan tápanyagtartalommal, azonban elmondhatjuk, hogy a zöldségek …
Vitamindús zöldségekkel a betegségek ellen
A bio minőségű élelmiszereknek mindig pozitív hatásuk van a szervezetre – és így az egészségre is –, mivel számos értékes …