Furán néz ki, de egészséges – fekete rizs
Amikor először készítettem fekete rizst, és a tányéromra szedtem belőle egy adagot, valóban nagyon furán nézett ki. De nem rosszul. […]
Furán néz ki, de egészséges – fekete rizs Tovább »
magas koleszterinszint
Ha nem alszunk jól, akár még érelmeszesedésünk is lehet
Az érelmeszesedés sok embert érint. Ennél a betegségnél plakkok alakulnak ki az artériák falán. Sok oka lehet a betegség kialakulásának.
Ha nem alszunk jól, akár még érelmeszesedésünk is lehet Tovább »
Az antimikrobiális rozmaring az emésztési panaszokon és a keringési problémákon is segít – rozmaringos keringésfokozó olajrecepttel
A rozmaring egyik legjellemzőbb tulajdonsága és hatása, hogy segít az emésztési panaszokon. Az emésztési problémák legfőképpen a nagyobb étkezések után
A koriandert már az ókorban is ismerték, a kínaiak halhatatlanságot reméltek tőle – korianderes-cukkinis sárgarépasaláta-recepttel
Amikor először ültettem koriandert a kertembe, nagyon meglepődtem, hogy mennyire intenzív illata van ennek a gyógynövénynek. Majd egyre jobban megkedveltem
Miért fontosak a szűrések, és milyen szűrésekre járjunk?
Az életkor előrehaladtával kulcsfontosságú, hogy járjunk szűrővizsgálatokra, mégpedig azért, hogy a betegségek és krónikus állapotok tüneteinek megjelenése előtt derüljön fény
Miért fontosak a szűrések, és milyen szűrésekre járjunk? Tovább »
A szívbetegség jelei és tünetei a bőrön is megjelenhetnek
A szívbetegség a világon és hazánkban is több millió embert érinthet. Veszélyes is lehet ez a betegség, amennyiben nem kezelik.
A szívbetegség jelei és tünetei a bőrön is megjelenhetnek Tovább »
Nem csak a mediterrán térség kedvence – olajbogyó
Az olajbogyót elsősorban a Földközi-tenger partvidékén termesztik, de ma már minden országban ismerik az emberek. Az olajbogyó többféle színben kapható:
Nem csak a mediterrán térség kedvence – olajbogyó Tovább »
Miért együnk rendszeresen szedret, miért is olyan egészséges? Barackos-szedres saláta- és hűsítő turmixitalrecepttel
A szeder a nyár egyik kedvenc gyümölcse. Nagyon sokan kedvelik, hiszen ízletes, zamatos, önmagában is fogyasztható, de remek süteményeket, salátákat
Minél kevesebbet alszunk, annál nagyobb az esélye a perifériás artériás betegségnek
Egy tanulmány azt jegyezte le, hogy amennyiben az alvásunk mennyisége kb. 5 óra vagy annál kevesebb, akkor nagyobb lesz az
Minél kevesebbet alszunk, annál nagyobb az esélye a perifériás artériás betegségnek Tovább »
Több módon is elkerülhetjük a krónikus betegségeket
Világszerte és hazánkban is nagyon sokan szenvednek krónikus betegségben. Milyen betegségek tartoznak a krónikus betegségek csoportjába? Például a magas vérnyomás,
Több módon is elkerülhetjük a krónikus betegségeket Tovább »
Zöldségekkel és magvakkal a koleszterincsökkentésért
A magas koleszterinszint nem egészséges. Hiába is gondolják úgy sokan, hogy nincs köze a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, ez
Zöldségekkel és magvakkal a koleszterincsökkentésért Tovább »
Az egyik legjobb méregtelenítő – aktív szén
Az aktív szenet nemcsak a kozmetikai és a szépségipar használja előszeretettel, hiszen gyógyászati tulajdonságai is nagyszerűek. Mutatjuk is, hogy miért
Az egyik legjobb méregtelenítő – aktív szén Tovább »
A bodza javítja az emésztést és a légzést – bodzatearecepttel
A népi gyógyászat egyik legkedveltebb gyógynövénye a bodza. Nemcsak a bogyós termését, hanem a virágait is felhasználhatjuk ennek a sokak
A bodza javítja az emésztést és a légzést – bodzatearecepttel Tovább »
A kánikula még a szívroham kockázatait is fokozza
A szívünk egészségére sok minden hatással van: nemcsak a hideg időjárás, de bizonyosan a kánikula is negatívan hat a szívre,
A kánikula még a szívroham kockázatait is fokozza Tovább »
A paradicsomleves nagyszerű előnyei
A paradicsom az egyik legkedveltebb táplálék nyáron. Sokan azt gondolják, hogy nyers formában élvezhetjük igazán ki a pozitív hatásait, azonban
A paradicsomleves nagyszerű előnyei Tovább »
Lábápolási és életmódbeli tanácsok cukorbetegeknek
A cukorbetegeknek nagyon kell vigyázniuk a lábaik állapotára. A lábak kellő gondoskodást igényelnek, illetve ha valamilyen probléma alakul ki, például
Lábápolási és életmódbeli tanácsok cukorbetegeknek Tovább »
A jó házasság javítja az egészségi állapotot
A boldog, kiegyensúlyozott házasság nagyon sokat javíthat az egészségi állapoton. Nemcsak a mentális egészség lehet sokkal jobb, ha kiegyensúlyozott házasságban
A jó házasság javítja az egészségi állapotot Tovább »
Egészséges kenyérfajták
Sokan ellenségként tekintenek a szénhidrátra, pedig az agy és a központi idegrendszer egyik energiaforrásának számít, de csakis az egészséges forrásokból
Egészséges kenyérfajták Tovább »
Csökkenti a koleszterinszintet és védi a szív egészségét – padlizsán
A padlizsán nemcsak lila, hanem más színekben is kapható, és az alakja is változatos lehet. Hazánkban a hosszúkás padlizsán ismert,
Csökkenti a koleszterinszintet és védi a szív egészségét – padlizsán Tovább »
A vesefunkció-javító és májvédő görögszéna
A görögszéna antioxidáns A- és C-vitaminban, B-vitaminokban bővelkedik és nagyon sok ásványi anyagot tartalmaz, mint például vas, magnézium, kalcium, kálium,
A vesefunkció-javító és májvédő görögszéna Tovább »