fbpx

Cikkek a következő cimkével: "vashiány"

A vas energiát biztosít a szervezetünk számára

A vas energiát biztosít a szervezetünk számára

Az emberek sokat dolgoznak, hiszen manapság minden olyan bizonytalan. A munkahelyünkön még akkor is erőn felül kell teljesítenünk, ha már hónapok óta nem voltunk szabadságon, hiszen dolgozni kell, sokszor még… Bővebben ›

A vashiányos vérszegénység otthoni kezelése

A vashiányos vérszegénység otthoni kezelése

Sokan küzdenek vashiánnyal, ami azért is probléma, mert ez gyengébb immunitást eredményez. Szerencsére a vashiányos vérszegénység leküzdésére is vannak otthoni gyógymódok, ételek, gyógynövények. Cikkünkben most a vas természetes pótlásáról olvashat.… Bővebben ›

A fáradtság elűzése természetesen

A fáradtság elűzése természetesen

Itt a tavasz. Az évszakok közötti váltás, átmenet sok emberben fáradtságot kelt, többen még akkor is elgyötörtnek érezhetik magukat, ha egyébként nem dolgoznak napi 8 óránál többet. A fáradtságot több… Bővebben ›

4 egészséget biztosító ásványi anyag

4 egészséget biztosító ásványi anyag

Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális működésében is. Cikkünkben 4 nagyon fontos ásványi anyagról lesz szó.… Bővebben ›

Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?

Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?

Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt, hanem kitartást is igényel. Sokan hamar feladják a vegán életmódot,… Bővebben ›

Az alvás legjobb vitaminjai

Az alvás legjobb vitaminjai

Sokan nem is gondolják, hogy az álmatlanság, a nem megfelelő alvás és a vitaminhiány között összefüggés állhat fenn. Az egyes vitaminok hiánya nemcsak az alvás mennyiségében, hanem a minőségében is… Bővebben ›

Vitaminok és a jobb alvás

Vitaminok és a jobb alvás

Előfordulhat, hogy néha nem jön álom a szemünkre, azonban ha ez rendszeressé válik, akkor elképzelhető, hogy vitaminhiánytól szenvedünk, ugyanis egyes vitaminok hiánya is okozhat alvási gondokat. Nézzük is, melyek ezek!… Bővebben ›

Milyen okai lehetnek annak, ha mindig fázik?

Milyen okai lehetnek annak, ha mindig fázik?

Amikor valakinek állandóan hideg a keze vagy a lába és mindig fázik, akkor arra gondolunk, hogy az illetőnek biztos valamilyen komoly egészségügyi problémája van. Ez nem mindig van így, de… Bővebben ›

Miért kell elegendő vasat fogyasztanunk?

Miért kell elegendő vasat fogyasztanunk?

Nagyon sok ember szenved vérszegénységben. Az anémia egyik természetes ellenszere, ha elegendő vasban gazdag táplálékot fogyasztunk. A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely többnyire a vörösvértestekben található meg. A… Bővebben ›

A vérszegénység néma tünetei

A vérszegénység néma tünetei

A vérszegénység egy komoly egészségügyi probléma. Ha valaki ilyen betegségben szenved, akkor általában egy ásványi anyag (a vas) és egy vitamin (a B12-vitamin) szintje alacsony a szervezetében. Vérszegénység esetén a… Bővebben ›

A kendermag előnyeit nem csak a tyúkok élvezhetik

A kendermag előnyeit nem csak a tyúkok élvezhetik

A kendermag a növényi alapú fehérjék és a GLA egyik legjobb forrása, széles körű egészségügyi előnyökkel rendelkezik, beleértve a szív egészségének, az emésztésnek, az izomtömegnek a javítását, az álmatlanság kiküszöbölését,… Bővebben ›

Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél

Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél

Az egészséges életmód sok betegségtől megóvhat bennünket. Természetesen más tényezők is szerepet játszanak a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a daganatos betegségek kialakulásában, de azért ezek a betegségek… Bővebben ›

Érdekes tüneteket produkál a kevés vas, a túl sok pedig mérgezést is okozhat

Érdekes tüneteket produkál a kevés vas, a túl sok pedig mérgezést is okozhat

A vas elengedhetetlenül szükséges ahhoz, hogy a szervezet egészségesen tudjon működni. A vasnak fontos szerepe van a vérképzésben, az epesavképződésben és az enzimműködésben is. A vérszegénység egyik oka a vashiány,… Bővebben ›

Elegendő vasat vesz magához?

Elegendő vasat vesz magához?

Hogyan sikerülhet a vasban gazdag táplálkozás – főleg, ha gyakran hús nélkül étkezünk? Mely anyagok segítik a nyomelem felszívódását? Olykor kis mennyiségek is döntők lehetnek. Csak 1 mg vasat veszít… Bővebben ›