Egy asztalon üveg teáskannában és üveg teáscsészében gyógytea, mellettük kis tálban méz és szárított gyógynövények és gyógynövényekből készült virágcsokor.

A gyógyteák mindig is a kutatások középpontjában álltak. Bebizonyosodott, hogy a gyógyteák rendszeres fogyasztása pozitívan hat az egészségünkre, az agyunk működésére, csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát és az ebből fakadó más, akár életveszélyes állapotok, mint például a szívinfarktus előfordulását is. Cikkünkben 4 teáról lesz szó, melyek szintén hozzájárulnak a testi, a mentális és az agyi egészséghez.

A rendszeres teafogyasztás egy rituálé is az ember életében. Ilyenkor kicsit lelassulunk, relaxálunk, ami a mentális egészségünkre is serkentőleg hat. Kutatások szerint a gyógytea a kognitív funkciókra is jó hatást gyakorol.

A borsmentatea nagyon sok antioxidánst tartalmaz, remekül kezeli az emésztési problémákat, ezért is ajánlják azoknak a személyeknek, akik IBS-ben szenvednek. A gyógynövény rendszeres fogyasztása segíthet émelygés és egyéb emésztési problémák esetén, de hatásos a belek, a vastagbél és a nyelőcső görcsének ellazításában is.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A fűszeres gyömbértea is nagyon sok antioxidánst tartalmaz. Mivel stimulálja az immunrendszer működését, így potenciálisan harcol a gyulladás ellen is. A gyömbér rendszeres fogyasztása az emésztési zavaroktól is megszabadíthat bennünket és émelygés esetén is bátran fordulhatunk ehhez a gyógynövényhez. A gyömbér nagyon hasznos lehet légzési problémák esetén is, de javítja a vérkeringést, sőt a stresszt is enyhíti, illetve a menstruáció kellemetlen tüneteit is csökkenti.

A hibiszkusz frissítőleg hat a fogyasztójára. Ez a gyógytea nagyszerű lehet magas vérnyomásra, megfigyelések szerint hat hétig folyamatosan fogyasztva csökkentheti a szervezetben az oxidatív stresszt. A hibiszkusz emellett nagyon sok antioxidánst is tartalmaz, így hatásos a szabad gyökök elleni harcban, melyek oxidatív stresszt generálnak. A zsírsejtek számát is csökkenti a hibiszkusztea, így segítheti a fogyást, de a máj egészségét is támogatja.

A rooibostea olyan enzimeket tartalmaz, melyek segítik megőrizni a szépségünket. Ez a vörös tea csökkenti a gyulladást és ezzel együtt a fájdalmat is, amit a benne található antioxidánsoknak köszönhetünk. Serkenti azokat a sejteket, amelyek a csont növekedését és a sűrűségét biztosítják, így hozzájárul a csontozat egészségének javításához és a csontritkulás megelőzéséhez.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Ábrán Józsefné

    Köszönjük a sok hasznos tájékoztatást!
    Lenne egy kérdésem, én elég sokféle teát iszom, de
    nem külön-külön. Így lehet, azért van hatásuk?

    Köszönettel: Ábránné

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*