Az elválaszthatatlan páros: P- és C-vitamin
A P-vitamin, vagy más néven a rutin felfedezése Szent-Györgyi Albert és Rusznyák István professzor nevéhez fűződik. A rutint olyan bioflavonoidok […]
Az elválaszthatatlan páros: P- és C-vitamin Tovább »
Távozz derékfájás!
Tévedés azt hinnünk, hogy a derékfájás csak az idősebb korosztályt érinti. Ma már a fiatalok, sőt a gyermekek is hasonló
Távozz derékfájás! Tovább »
Konyhám királynője, a szurokfű
Az oregánó kifejezést a fiatalok ismerik jobban, a szurokfű vagy vadmajoránna szavunk pedig az idősebb korosztály körében népszerűbb. Az oregánó
Konyhám királynője, a szurokfű Tovább »
Beri-beri a betegség neve, melyet a B1-vitamin hiánya okoz
A B1-vitamin megkönnyíti a szénhidrátok emésztését, fokozza a szellemi teljesítőképességet, elősegíti a szív, az izmok és az idegrendszer megfelelő működését,
Beri-beri a betegség neve, melyet a B1-vitamin hiánya okoz Tovább »
Gyógyító, hűsítő hibiszkusz
A hibiszkusz a mályvafélék családjába tartozó nemzetség, mely mintegy 300 fajt foglal magába. Eredetileg a világ melegebb tájain, pl. a
Gyógyító, hűsítő hibiszkusz Tovább »
Hogyan kezeljük az ekcémát házilag?
Mi is az ekcéma? Az ekcéma olyan idült bőrgyulladás, amely megjelenhet az arcon, a fejbőrön, a kézfejen, a csuklón, de
Hogyan kezeljük az ekcémát házilag? Tovább »
Luteinben gazdag brokkoli
A szemüveget nem viselő emberek általában csak akkor keresnek fel szemorvost, amikor már homályosan látják olvasáskor a betűket, vagy szemük
Luteinben gazdag brokkoli Tovább »
Aludja magát nyugodtra levendulával!
Ez a lila és illatos gyógynövény már 2500 éve szerte a világon ismert és népszerű. A rómaiak a fürdés során
Aludja magát nyugodtra levendulával! Tovább »
Miért együnk epret, ha magas a vérnyomásunk?
Ma hazánkban egyre többen küzdenek magas vérnyomással. Nem csupán az idősebbeket érintheti ez a betegség, de a középkorúakat és a
Miért együnk epret, ha magas a vérnyomásunk? Tovább »
A hosszan tartó ülés betegséghez vezet
A legtöbb ember napjai nagy részét ülve tölti – akár az irodában, az autóban vagy szabadidejében a tévé előtt. Magától
A hosszan tartó ülés betegséghez vezet Tovább »
A stresszgyilkos neve: citromfű
Tavaly, az államvizsga előtt szükségem volt egy nyugtató hatású gyógynövényre. A tanulással töltött éjszakák és nappalok, a vizsga előtti felfokozott
A stresszgyilkos neve: citromfű Tovább »
Hajpakolások hajhullásra
Tenyérnyi hajcsomó a kád lefolyójában, hajszálak a padlószőnyegen, a mosdókagylóban, égnek meredező hajszálak a hajkefében. Azt hiszem, ez az egyik
Hajpakolások hajhullásra Tovább »
Kókuszolaj Alzheimer-kór ellen?
Tudjuk, hogy a kókuszolajban lévő közepes láncú trigliceridek (MCT-zsírok) révén a szervezetben ketonok képződnek, melyek segítenek a szívbetegeknek egy szívinfarktus
Kókuszolaj Alzheimer-kór ellen? Tovább »
Immunerősítő és -gyengítő élelmiszerek a tradicionális kínai orvoslás szerint
A tradicionális kínai orvoslás alapjául szolgáló taoista tan minden élőlényt öt elembe sorol be: fa, tűz, föld, fém és víz.
Immunerősítő és -gyengítő élelmiszerek a tradicionális kínai orvoslás szerint Tovább »
Milyen vitaminokra van szükségünk 50 év felett?
Vitaminokra minden korosztálynak szüksége van. Szervezetünk ugyanis nem képes előállítani – vagy nem a megfelelő mennyiségben – a vitaminokat, ezért
Milyen vitaminokra van szükségünk 50 év felett? Tovább »
Ilyen egészséges az avokádó
Egészségesnek, de zsírosnak tartják: ő az avokádó. A krémes húsú zöld gyümölcs valóban több zsírt tartalmaz, mint más gyümölcs- vagy
Ilyen egészséges az avokádó Tovább »
Ősi indián gyógynövény – a lapacho
A Mexikó és Argentína közötti esőerdők ősi fája, a La pacho a szubtrópusi tél után gyönyörű rózsaszín virágpompával gyönyörködtet. Az
Ősi indián gyógynövény – a lapacho Tovább »
Két természetes növényi anyag cukorbetegség ellen
Két különleges szekunder növényi anyag segíthet cukorbetegség esetén. A kutatók felfedezték, hogy a két anyag – luteolin és apigenin –
Két természetes növényi anyag cukorbetegség ellen Tovább »
Együnk triptofánban gazdag ételeket, hogy jókedvűek legyünk!
Bár a boldogság- és örömérzetünk elsősorban a kapcsolataink kiegyensúlyozottságán és lelki tényezőkön alapszik, nem mindegy, hogyan támogatjuk a bennünk lezajló
Együnk triptofánban gazdag ételeket, hogy jókedvűek legyünk! Tovább »
Az édesítőszerek elősegítik a cukorbetegséget
Izraeli kutatók felfedezték, hogy a különböző édesítőszerek erőteljesen megváltoztatják a bélflórát. Ezek a változások túlsúlyhoz és zavart glükózanyagcseréhez vezethetnek. Ezzel
Az édesítőszerek elősegítik a cukorbetegséget Tovább »