A fájdalom idősebb korban is enyhíthető
A fájdalomnak nem kellene természetesnek lenni idősebb korban sem, azonban nagyon sokan mégis ezzel a gonddal küzdenek. Azt szokták mondani, […]
A fájdalom idősebb korban is enyhíthető Tovább »
Betegségek
Az ébredés utáni fejfájás okai
A reggeli fejfájás nagyon gyakori problémának számít. Nagyon sokan kelnek, ébrednek úgy fel, hogy fáj a fejük. Ennek hátterében meghúzódhat
Az ébredés utáni fejfájás okai Tovább »
Valóban kisebbek leszünk, ahogy öregszünk? Mit tehetünk ellene?
Huszonéves korunkra elérjük a végleges magasságunkat, majd ahogy öregszünk, úgy alacsonyabbak is lehetünk. Persze nem mindenki, de bizonyos betegségek és
Valóban kisebbek leszünk, ahogy öregszünk? Mit tehetünk ellene? Tovább »
Bizarr a kinézete, de annál finomabb – fekete rizs
A fekete rizs valóban nagyon furán néz ki a tányéron. Kicsit riasztó is a külleme, de az íze kárpótol a
Bizarr a kinézete, de annál finomabb – fekete rizs Tovább »
A felnőttkori tanulás jelentősen csökkenti a demencia kockázatait
Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy lifelong learning. Ez nem mást jelent, mint az élethosszig tartó tanulást. Egy
A felnőttkori tanulás jelentősen csökkenti a demencia kockázatait Tovább »
Milyen módon érzékeli és értelmezi az idegrendszerünk a fájdalmat?
Bizonyára sokan elgondolkodtak már azon, hogy az agy hogyan és miként tud különbséget tenni kisebb és nagyobb fájdalom között. És
Milyen módon érzékeli és értelmezi az idegrendszerünk a fájdalmat? Tovább »
A kiszáradás és dehidratáció jelei és tünetei – szívbetegek, vesebetegek és cukorbetegek különösen vigyázzanak
Az emberi test körülbelül 60%-át víz alkotja. A víznek nagy a szerepe, hiszen tápanyagként és „építőanyagként” szolgál a sejtek számára.
Milyen összefüggés lehet a cukorbetegség és a gyomorfájdalom között?
A cukorbetegség egy krónikus betegség. Ha valaki ezzel a betegséggel küzd, azt tapasztalhatja meg, hogy nem elég csak a cukorbetegség
Milyen összefüggés lehet a cukorbetegség és a gyomorfájdalom között? Tovább »
A nyár egyik veszélye a leégés – mit tehetünk ellene?
Mindenki nagyon jól tudja, hogy nem szabad leégni, hiszen ez jelentősen megnöveli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Azonban sokan fittyet hánynak
A nyár egyik veszélye a leégés – mit tehetünk ellene? Tovább »
A kánikula még a szívroham kockázatait is fokozza
A szívünk egészségére sok minden hatással van: nemcsak a hideg időjárás, de bizonyosan a kánikula is negatívan hat a szívre,
A kánikula még a szívroham kockázatait is fokozza Tovább »
Többféle ízületi gyulladás is létezik
Amikor azt mondjuk, hogy ízületi gyulladás, akkor sok esetben csak egyféle betegségre fókuszálunk, pedig az ízületi gyulladásnak többféle típusa is
Többféle ízületi gyulladás is létezik Tovább »
A stressz fokozza az agy biológiai öregedését
Agyunk és testünk öregedését sok minden előidézheti. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a krónikus stressz jelentősen fel tudja gyorsítani
A stressz fokozza az agy biológiai öregedését Tovább »
A különböző úszástípusok és azok előnyei – gyorsúszás, hátúszás, mellúszás, pillangóúszás, oldalúszás
Amennyiben valamilyen szórakoztató módját keressük a testmozgásnak, akkor döntsünk az úszás mellett. Az úszás egy nagyszerű módja a szabadban történő
A feldolgozott élelmiszerek olyan károsak, mint a dohányzás
A dohányzás is nagyon káros, hiszen minden szervet károsít, és a dohányzás okozza a legtöbb rákos megbetegedést. Azonban azok a
A feldolgozott élelmiszerek olyan károsak, mint a dohányzás Tovább »
Ha csökken a mobilitás, fokozódhat a demencia
Idősebb korunkban nem meglepő, hogy csökkenő mobilitást tapasztalunk. Azonban a kutatások azt mutatják, hogy a mobilitás változása, csökkenése jelentősen fokozhatja
Ha csökken a mobilitás, fokozódhat a demencia Tovább »
Milyen pozitúrában aludjunk, és hogyan ne?
Az éjszakai alvás minősége jelentősen meghatározza, hogyan is érezzük majd magunkat a nap folyamán. Az alváshiány nemcsak a hangulatra van
Milyen pozitúrában aludjunk, és hogyan ne? Tovább »
A rendszeres sportolás előnyei – miért van több magnéziumra szükségünk, ha sportolunk?
A rendszeres sportolás mindenki számára nagyon fontos, hiszen sokféle betegség megelőzésében lehet segítségünkre az aktív életmód. Ha ezt még egészséges
A rendszeres sportolás előnyei – miért van több magnéziumra szükségünk, ha sportolunk? Tovább »
A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban?
A rendszeres mobiltelefon-használat súlyos egészségi következményekkel is járhat: nemcsak mentális betegséget okozhat, de sok fizikai egészségi kockázatot is magában rejt.
A mobiltelefon gyakori használatának következményei – miért ne mobilozzunk a mosdóban? Tovább »
A szexuális élet hiánya sok egészségi problémát okozhat
Az egészségesen gondolkodó emberek úgy vélik, hogy az élet akkor teljes, ha ahhoz szorosan hozzátartozik a szexuális élet is. Akárhány
A szexuális élet hiánya sok egészségi problémát okozhat Tovább »
A relaxáció ezernyi előnye
Testünknek szüksége van pihenésre és kikapcsolódásra. Azonban nemcsak fizikailag érezhetjük magunkat fáradtnak, hanem mentálisan, és még az agyunk is elfáradhat.
A relaxáció ezernyi előnye Tovább »