fbpx

Hogyan kezeljük otthon a légúti rendellenességeket?

A légzési problémák széles skálán mozognak, hiszen ide sorolandó az enyhe légzési nehézség, az asztma, a hörghurut és a nagyon súlyos COPD, azaz krónikus obstruktív tüdőbetegség is. Amennyiben nem veszünk tudomást a légzési problémáinkról, akár súlyos következményekkel is járhat. Az orvosi kivizsgálás elengedhetetlen, hiszen csak a diagnózis tud abban segíteni, hogy a megfelelő otthoni módszereket alkalmazzuk. A természetes gyógymódok is rengeteget segíthetnek a légzés megkönnyítésében.

Gyógynövények közül a gyömbér nagyon hasznos lehet ebben a helyzetben, hiszen a hatóanyagai megakadályozzák, hogy a tüdőben váladék termelődjön, ez pedig elősegíti, hogy ne tapadjanak meg olyan kórokozók, melyek fertőzést okozhatnak. Az asztma és a bronchitis tüneteinek enyhítésében kiemelkedő szerepet játszik a fokhagyma is.

A légzőrendszer és a légutak megtisztításában sokat segíthet a sós vízzel történő gargalizálás is. Talán nem gondolná, de a kávéban található koffein is jó hatással van a légutakra, ezért a kávé lehet a légzőszervi problémák egyik gyógymódja.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Az egyik leghatékonyabb otthoni módszer az inhalálás. Akármilyen tüdőbetegségeben vagy légzési problémától szenvedünk, az inhaláció, a gőzölés segíthet, hiszen megtisztítja a tüdőt, ami könnyebb légzést eredményez.

Amennyiben valaki asztmától vagy asztmás panaszoktól szenved, mindenképpen szerezzen be mustárolajat. A mellkas mustárolajjal történő bedörzsölése ugyanis megkönnyíti a légzést, és segítségével  könnyebben áramlik a levegő a tüdőben.

Hörghurut és asztma ellen kiváló még, ha rendszeresen fogyasztunk citrusos gyümölcsöket, hiszen ezek tele vannak antioxidáns C-vitaminnal, amely szintén a tüdő egészségét szolgálja.

A légzési problémák gyakran járnak együtt zihálással, kapkodó légvétellel. Ennek leküzdésében segíthet az antibiotikus hatással rendelkező méz fogyasztása, például este lefekvés előtt fogyasszunk el egy teáskanálnyi mézet.

A légzőszervi problémák közül az egyik leggyakoribb az asztma, amely során a légutak begyulladnak, és ez jelentősen megnehezíti a légzést. Tünetei közé tartozik a zihálás, a száraz köhögés, a mellkasi fájdalom és a légszomj. Ezekben a kellemetlen helyzetben a fokhagyma, a mustárolaj és a gyömbérterápia válhat be.

A bronchitis, azaz a hörghurut is a légutak gyulladásával jár együtt, kísérheti láz, a mellkasban jelentkező feszítő érzés, de légszomj és sípoló kilégzés is jellemző tünet lehet. Bronchitis esetén a sós vízzel történő gargalizálás segít megtisztítani a tüdőt, de szükséges növelni a folyadékbevitelt is.

A COPD megakadályozza a normális kilégzést és légszomjat is okozhat. A reggeli köhögés jellemzője a nagy mennyiségű váladék felköhögése, melyet jól támogatja az inhaláció. A fokhagyma fogyasztása is hasznos lehet, hiszen segít felszakítani a letapadt váladékot és a levegő áramlását is megkönnyítheti.

  1. kampos istvanne

    Igyigaz mindegyikjo ensosvizet es fokhagymat mezet sokszor ezeket hasznalok köszi a tajekozast tiszteletem85 eves

  2. asztalos szolt

    asztalos zsolt közsönöm a jo tanácsokat adja az isten hogy segitsenek is tiszteletem 53 éves

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük