Tele van C-vitaminnal – káposzta
Hazánkban nagyon sokan szeretik a káposztát, hiszen nagyon sokféleképpen el lehet készíteni, például remek saláták alapanyaga is lehet ez a […]
Tele van C-vitaminnal – káposzta Tovább »
antioxidáns
A cellulit természetes kezelése kókuszolajjal, kurkumával, gyermekláncfűvel, körömvirággal – 1. rész
Napjainkban egyre több ember életét keseríti meg a narancsbőr vagy más néven cellulit. Sokan mindenféle kellemetlen és időrabló kezeléseket is
Okok, hogy télen több citrusfélét együnk
A citrusfélék családjába sokféle gyümölcs tartozik, például a citrom, a narancs, a lime, a grépfrút, a mandarin. Sokan kedvelik ezeket
Okok, hogy télen több citrusfélét együnk Tovább »
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények – körömvirág, csalán, mezei zsurló
Mindenkinek van a szervezetében kollagén. Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb termelődik, aminek eredményeképpen már a bőr sem lesz olyan feszes,
Kollagéntermelést elősegítő gyógynövények – körömvirág, csalán, mezei zsurló Tovább »
Otthoni gyógymódok enyhe tüdőgyulladásra – C-vitamin, sárgarépalé, bazsalikom
Természetesen mindenki tudja, hogy a tüdőgyulladás egy nagyon komoly betegség és sok esetben még kórházi kezelés is szükséges lehet. Ha
Otthoni gyógymódok enyhe tüdőgyulladásra – C-vitamin, sárgarépalé, bazsalikom Tovább »
A karotinoidokban bővelkedő bazsalikom
A bazsalikom őshazája Indiában és Ázsiában található, de ma már hazánkban is elérhető ez a gyógynövény és nagyon sokan termesztik
A karotinoidokban bővelkedő bazsalikom Tovább »
A csilipaprika csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat
A betegségeket és a kisebb-nagyobb egészségi problémákat elsősorban oly módon kerülhetjük el, ha odafigyelünk önmagunkra, a testünk és a lelkünk
A csilipaprika csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat Tovább »
Tények a teával kapcsolatban
Világszerte sokan szeretnek teázni, de az angolok, az indiaiak és a japánok minden nép közül kiemelkednek ebben a szokásban. Talán
Tények a teával kapcsolatban Tovább »
Az Alzheimer-kór megelőzése vagy a folyamat lassítása egészséges táplálékokkal
Az Alzheimer-kór a demencia egyik formája. Tanulmányok arról számoltak be, hogy egyes táplálékok nagyon sokat segíthetnek nem csupán az Alzheimer-kór
Az Alzheimer-kór megelőzése vagy a folyamat lassítása egészséges táplálékokkal Tovább »
Közeledik a tavasz, méregtelenítsünk árpafűvel!
Az árpafüvet már az ókori Rómában és Görögországban is ismerték. Az egyik legegészségesebb táplálékról van szó, ami csak létezik ezen
Közeledik a tavasz, méregtelenítsünk árpafűvel! Tovább »
Téli immunerősítő saláták citrusfélékkel
Télen mindig számíthatunk a citrusfélékre, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, amely antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Miért fogyasszunk télen citrusfélékből készült salátákat?
Téli immunerősítő saláták citrusfélékkel Tovább »
A köszvény ellenszerei a konyhában is megtalálhatók
Nagyon sokan küzdenek köszvénnyel, amely sok-sok kellemetlenséget képes okozni, nem beszélve a fájdalomról, amely megkeserítheti az ebben a betegségben szenvedő
A köszvény ellenszerei a konyhában is megtalálhatók Tovább »
Egészségesek, de puffadást okoznak – keresztesvirágú zöldségek, fokhagyma, hagyma, hüvelyesek
A puffadás nagyon kellemetlen dolog. Ezt csak azok tudják igazán, akik gyakran küzdenek ezzel az emésztési problémával. Míg egyeseknek meg
A C-vitamin segíti a vas felszívódását
Az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára nem más, mint a C-vitamin. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely számos
A C-vitamin segíti a vas felszívódását Tovább »
Ellazítja az izmokat és segíti a jobb alvást – fahéj
A gyógynövények, a fűszernövények és a fűszerek többnyire olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatait. A mediterrán étrend
Ellazítja az izmokat és segíti a jobb alvást – fahéj Tovább »
A zöld turmixok egészségre gyakorolt hatásai – turmixitalreceptekkel
A téli hónapokban érdemes minél több olyan turmixitalt fogyasztani, amely fellendíti az immunrendszerünket, merthogy ezek a turmixitalok gazdag forrásai a
A zöld turmixok egészségre gyakorolt hatásai – turmixitalreceptekkel Tovább »
A szív- és érrendszer védelme zöldségekkel és citrusfélékkel
A szív- és érrendszer egészségére mindenképpen vigyáznunk kell, hiszen ez a bonyolult rendszer vért, oxigént és tápanyagokat szállít a szervezetünkben
A szív- és érrendszer védelme zöldségekkel és citrusfélékkel Tovább »
A flavonoidokban bővelkedő zeller immunerősítő hatásai
A zeller őshazája a mediterrán térségben található. Nagyon sokan termesztik a saját kertjükben, mert nemcsak sokféle étel elkészítésére alkalmas, hanem
A flavonoidokban bővelkedő zeller immunerősítő hatásai Tovább »
A megfelelő étrend és ételek bőrtípus szerint – zsíros, száraz és öregedő bőr
Sok ember számára lehet ismerős, hogy ha például előző este napraforgót evett, akkor másnap pattanásokkal kell számolnia. De vannak olyan
A megfelelő étrend és ételek bőrtípus szerint – zsíros, száraz és öregedő bőr Tovább »
Modern kori gyógyítás ősi táplálékokkal
Indiában ősidők óta léteznek olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek nagyon hatékonyak az egészség fenntartásában, nem beszélve arról, hogy milyen
Modern kori gyógyítás ősi táplálékokkal Tovább »