fbpx

A köszvény ellenszerei a konyhában is megtalálhatók

Két pohár citromos víz citromkarikákkal és fekete-fehér pöttyös szívószállal, mentalevéllel.

Nagyon sokan küzdenek köszvénnyel, amely sok-sok kellemetlenséget képes okozni, nem beszélve a fájdalomról, amely megkeserítheti az ebben a betegségben szenvedő személyek életét. Cikkünkben olyan gyógynövényeket mutatunk be, amelyek nagyon hatékonyan képesek a köszvény okozta fájdalmat csökkenteni, és ezek többsége szinte minden konyhában megtalálható.

Az egyik ilyen gyógynövény nem más, mint a zeller. Az ájurvédikus orvoslás már hosszú évezredek óta használja a zellert mint hatékony fájdalomcsillapítót. A zellerkivonat ugyanis csökkenteni tudja a magas húgysavszintet és a májban keletkezett oxidatív stresszt is. A zeller mindemellett az agy működésére is pozitívan hat, hiszen jobb koncentrációt képes biztosítani.

A kurkuma is hatékony lehet a köszvény okozta fájdalom csillapításában. A kurkuma három olyan aktív hatóanyagot is tartalmaz, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Az egyik legerősebb hatóanyaga a kurkumin. A legjobb, ha fekete borssal együtt fogyasztjuk, mivel így sokkal hatékonyabb a kurkominoidok felszívódása.

A csalánt sok magyar ember ismeri és kedveli és sokféle betegség kezelésére, megelőzésére alkalmazza. A csalánnal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy csökkenti a gyulladást elősegítő citokintermelést.

A gyermekláncfű is nagy közkedveltségnek örvend napjainkban. Ez a növény is nagyon hatékony a magas húgysavszint csökkentésében, mindemellett eredményes a vesék és a máj egészségének fenntartásában. A gyógynövény nem tartalmaz koffeint, így lefekvés előtt is elfogyaszthatunk egy-egy csésze pitypangteát.

Az egyik legközkedveltebb és leginkább ismert májtisztító gyógynövény nem más, mint a máriatövis. A növény gazdag forrása a szilimarin nevű vegyületnek, amely eredményesen képes a magas húgysavszint csökkentésére.

A hibiszkusz is az ájurvédikus orvoslás részét képezi, Ázsiában nagy közkedveltségnek örvend. A hibiszkusz nemcsak arról „híres”, hogy eredményesen csökkenti a húgysavszintet, hanem arról is, hogy nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat.

A citromos víz rendszeres fogyasztása is nagyon hasznos lehet a magas húgysavszint csökkentésében. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a citromos víz nemcsak a húgysavszintet csökkenti, hanem a szervezetet is segít megszabadítani a felhalmozódott toxinoktól.

1 hozzászólás

  1. Szuhay Péter

    Régeben azt írták, hogy a köszvény a gazdagok betegsége, mert ők ettek sok húst. Azt a 70 grammnyi fehérjét szójából, babbol, dióból, tejből, tojásból is össze lehet szedni…

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük