Az Alzheimer-kór a demencia egyik formája. Tanulmányok arról számoltak be, hogy egyes táplálékok nagyon sokat segíthetnek nem csupán az Alzheimer-kór megelőzésében, hanem a már kialakult betegség folyamatának lassításában is. Mutatunk is néhány nagyon hasznos táplálékot, amellyel sokáig megőrizhető a jó memória és a kognitív funkciók egészsége.
Az egyik ilyen táplálékcsoport nem más, mint a zöld leveles zöldségek. Az olyan zöld leveles zöldségek, mint a saláta, a káposzta vagy a spenót nagyon sok hasznos tápanyagot tartalmaznak a szervezetünk számára, amelyek nemcsak a testi, hanem a mentális egészséget is fokozni tudják. Olyan fontos tápanyagokban bővelkednek, mint az A-, C- és E-vitamin, amely vitaminok antioxidáns hatással rendelkeznek. Minél kevesebb ilyen antioxidánsban gazdag táplálékot fogyasztunk, annál nagyobb az esély az Alzheimer-kór kialakulására. Ezek a vitaminok nemcsak a testben, hanem az agyban is csökkentik az oxidatív stresszt, amelynek magas foka a mentális és kognitív funkciók hanyatlásához vezethet.
A szupertáplálékok közül említést érdemelnek a bogyós gyümölcsök, amelyek a szintén antioxidáns hatással rendelkező antocián nevű vegyületben gazdagok. Ezek a bogyós gyümölcsök csökkentik az agyban felhalmozódott amiloid plakkokat, amelyek elsősleges okai az Alzheimer-kór kialakulásának. A bogyós gyümölcsök kifejezetten pozitív hatással vannak az idősebb emberek agyi működésére és memóriájuk fokozására.
A kávéról, pontosabban a koffeinről is bebizonyosodott, hogy segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében. Tanulmányok azt írták le, hogy a koffein idős személyeknél késleltetheti a demencia kialakulását. A koffein emellett csökkenti az agyban kialakult gyulladást és a kognitív hanyatlás kockázatait is.
Az étcsokoládé flavonoidokban bővelkedik, amelyeknek nagyon sok jótékony hatásuk ismeretes az egészségre nézve. Nemcsak a szív egészségére hatnak pozitívan, hanem jobb vérkeringést is biztosítanak, emellett a demencia elleni küzdelemben is a segítségünkre lehetnek ezek a növényi vegyületek.
A kurkuma erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezik. Készíthetünk belőle teát, amelyet naponta akár két alkalommal is fogyaszthatunk, hogy ezzel is csökkentsük a kognitív hanyatlás és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatait. Az agyban keletkező plakkok kialakulásának esélyeit csökkenthetjük, amennyiben a kurkumát D3-vitaminnal kombináljuk.
Tetszik ez a demenciával kapcsolatos cikk.
Azt hittem ajánlanak valamilyen pirulát, vagy kapszulát, ami erre a bajra jó!
Sajnos a feleségemnek vannak ilyen tüneteik, és szeretném ha lassíthatnánk ezt a folyamatot!
Ezek nagyon jók a demencia lassítására /visszafordítására: Omega 3 halolaj, Citikolin, NAD+.
És a glutén teljes elhagyása. Nagy károkat okoz az agyban a glutén az évek hosszú sora alatt.
Ajánlom olvasni Szendi Gábor cikkeit.
Van ezzel kapcsolatban gyakorlati tapasztalata, vagy csak Szendi Gábor írásaira alapoz. Annyi termék és annyi tanulmány ajánl olyan sokféle terméket, hogy lehetetlen tudatosan választani közülük.
Természetesen! Különbönben jó szívvel nem ajánlottam volna.
Ezek a táplálékkiegészítők, plusz még Q10, kurkuma, kvercetin stb. megállította édesanyám demenciáját. Sajnos a glutént nem tudjuk kiiktatni de ez így is csodálatos eredmény. Már a nyolcadik évében van és az állapota stagnál, sőt javult is. Érezhetőn jobb a memóriája.
Tetszik ez a demenciával kapcsolatos cikk.
Azt hittem ajánlanak valamilyen pirulát, vagy kapszulát, ami erre a bajra jó!
Sajnos a feleségemnek vannak ilyen tüneteik, és szeretném ha lassíthatnánk ezt a folyamatot!
Itt tudja megnézni ajánlatainkat: https://shop.gyogyszernelkul.com/demencia
Ezek nagyon jók a demencia lassítására /visszafordítására: Omega 3 halolaj, Citikolin, NAD+.
És a glutén teljes elhagyása. Nagy károkat okoz az agyban a glutén az évek hosszú sora alatt.
Ajánlom olvasni Szendi Gábor cikkeit.
Van ezzel kapcsolatban gyakorlati tapasztalata, vagy csak Szendi Gábor írásaira alapoz. Annyi termék és annyi tanulmány ajánl olyan sokféle terméket, hogy lehetetlen tudatosan választani közülük.
Természetesen! Különbönben jó szívvel nem ajánlottam volna.
Ezek a táplálékkiegészítők, plusz még Q10, kurkuma, kvercetin stb. megállította édesanyám demenciáját. Sajnos a glutént nem tudjuk kiiktatni de ez így is csodálatos eredmény. Már a nyolcadik évében van és az állapota stagnál, sőt javult is. Érezhetőn jobb a memóriája.