A C-vitamin gazdag forrásai
A C-vitamin egy antioxidáns vitamin. Minden évszakban szükségünk van erre a vitaminra, télen különösen oda kell figyelnünk, hogy elegendő olyan […]
A C-vitamin gazdag forrásai Tovább »
antioxidáns
Mitől olyan egészséges a hummusz?
A hummusz nagyon egészséges táplálék. Voltaképpen nem más, mint egy mártogatós, amely tartalmaz csicseriborsó-pürét, tahinit, olívaolajat, citromlevet és fokhagymát. Ez
Mitől olyan egészséges a hummusz? Tovább »
Már az ókorban és a középkorban is használták – fekete nadálytő
A gyógynövényt már az ókorban is gyakran alkalmazták, hiszen észrevették, hogy remek gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A fekete nadálytőnek kiemelkedő a
Már az ókorban és a középkorban is használták – fekete nadálytő Tovább »
Az aszalt gyümölcsök egészségre gyakorolt hatása
Télen mintha gyakrabban fogyasztanánk aszalt gyümölcsöket. Jól is tesszük, hiszen rengeteg pozitív hatással rendelkeznek. Azonban azt tudnunk kell, hogy mint
Az aszalt gyümölcsök egészségre gyakorolt hatása Tovább »
Mit tegyünk és együnk, ha betegek vagyunk?
Az egyik legfontosabb tanács az, ha betegek vagyunk, hogy maradjunk otthon és pihenjünk. Sokan ilyenkor is bemennek dolgozni, pedig ezzel
Mit tegyünk és együnk, ha betegek vagyunk? Tovább »
Okok a rendszeres grépfrútfogyasztásra
Bevallom, régebben nem kedveltem a grépfrútot. Semmi élvezetet nem leltem az ízében, igaz, az illatát régebben is szerettem. Azonban az
Okok a rendszeres grépfrútfogyasztásra Tovább »
Mit kezdjünk vele, és egészséges-e a gránátalmahéj?
Mint ahogyan a hagymahéjból, úgy a gránátalmahéjból is készíthetünk teát, hiszen szinte ugyanazokat a pozitív hatásait használhatjuk ki, mintha csak
Mit kezdjünk vele, és egészséges-e a gránátalmahéj? Tovább »
Tippek téli betegségek ellen – egyszerűen elkészíthető gyógyteareceptekkel
Télen gyakori a megfázás és az influenza, azonban ezeket is orvosolhatjuk természetes módszerekkel. Cikkünkben olyan megoldásokat kínálunk, amelyek segíthetnek a
Tippek téli betegségek ellen – egyszerűen elkészíthető gyógyteareceptekkel Tovább »
Talán még soha nem gondoltunk a méznek ezekre az előnyeire – mézalapú hajmaszkreceptek
Kétségtelen tény, hogy napjainkban nagyon sokan szeretik a mézet, és nagyon sokan is használják cukorhelyettesítőként. Igaz, hogy rengeteg csodás előnye
Talán még soha nem gondoltunk a méznek ezekre az előnyeire – mézalapú hajmaszkreceptek Tovább »
A legjobb diéta ekcémában szenvedők számára
Az ekcéma egy nagyon gyakori bőrbetegség. Napjainkban egyre több ember szenved ebben a bőrbetegségben, amely során a bőr irritációja alakul
A legjobb diéta ekcémában szenvedők számára Tovább »
A metabolikus szindróma gyógymódja: rezveratrol – antioxidánsként védi a szívet és a porcot is
Napjainkban nagyon sok az elhízott ember. Sajnos egyre több gyermek is ebbe a csoportba tartozik, pedig az elhízás fokozza a
A gyógyteák lenyugtatják az elmét, és jólesnek a téli hidegben
Amikor odakint hideg van, jólesik a benti melegben egy csésze forró teát elkortyolgatni, amely testileg és lelkileg is felmelegít. A
A gyógyteák lenyugtatják az elmét, és jólesnek a téli hidegben Tovább »
A legjobb téli gyulladáscsökkentő gyógynövények – fűszeres receptekkel
Télen, a hideg hónapokban nagyobb esélyünk van a gyulladás kialakulására. A gyulladás hosszabb távon nagyon veszélyes, hiszen olyan krónikus betegségeket
A legjobb téli gyulladáscsökkentő gyógynövények – fűszeres receptekkel Tovább »
A természet erejét hordozza magában – babérlevél
A babérlevelet sok magyar személy konyhájában megtalálhatjuk, habár nem olyan túl sokféle ételt ízesítünk ennek a fűszernövénynek a segítségével. Azonban
A természet erejét hordozza magában – babérlevél Tovább »
Még a telet is jobban élvezhetjük, ha sok sárgarépát eszünk – téli betegségek ellen védő turmixitalrecepttel
Gyerekkorunkban sokszor hallhattuk, hogy együk meg a sárgarépát, mivel nagyon egészségesek leszünk tőle. Ez egy olyan gyökérzöldség, amely egész évben
Jó a gyomorproblémákra és a megfázás tüneteit is enyhíti: gyömbér – gyömbéres italreceptekkel
A gyömbér íze csípős és meglehetősen fűszeres. A Földközi-tenger partvidékén őshonos. Az itt élő emberek nem csupán a konyhában használják
Otthoni wellness – saját készítésű arcmaszkreceptek
Az otthoni wellnessezésnek is megvan a maga hangulata. Ezt a hangulatot csak fokozhatjuk, ha saját magunk készítette arcmaszkokat használunk a
Otthoni wellness – saját készítésű arcmaszkreceptek Tovább »
Teljes kiőrlésű gabonák és gyulladáscsökkentő antioxidánsok PCOS-ben szenvedők számára
A teljes kiőrlésű gabonák nagyon egészségesek: segítik az emésztést, könnyen eltelítenek, és sok-sok betegség megelőzésében lehetnek a segítségünkre. A legutóbbi
Teljes kiőrlésű gabonák és gyulladáscsökkentő antioxidánsok PCOS-ben szenvedők számára Tovább »
Módszerek, amelyek segítenek megszabadulni az öregségi foltoktól
A mai fiatalok nagyon egészségtudatosak, és a bőrápolásra is sokkal jobban figyelnek, mint néhány évtizeddel korábban a nők és a
Módszerek, amelyek segítenek megszabadulni az öregségi foltoktól Tovább »
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea
Sokan küzdenek úgynevezett lassú anyagcserével, ami fokozhatja a súlygyarapodást. Azonban ebbe nem kell és nem is szabad beletörődnünk, hiszen léteznek
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea Tovább »