Kiskertünk királynője, a cukkini
A cukkini a vetést követően nagyon hamar csírázni kezd, néhány hét múlva pedig rengeteg termést hoz. Én minden nyáron ültetek […]
Kiskertünk királynője, a cukkini Tovább »
kálium
4 módszer a magas vérnyomás csökkentésére
Azt már mindenki jól tudja, hogy a kezeletlen magas vérnyomás milyen negatív hatással van az egészségre, hiszen kárt tehet az
4 módszer a magas vérnyomás csökkentésére Tovább »
Nyári kedvenc, a sárgarépa
Igazából a sárgarépa minden évszakban elérhető, de nyáron sokkal többféle zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre, melyekből finomabbnál finomabb salátákat
Nyári kedvenc, a sárgarépa Tovább »
A ribizli előnyei
A ribizli az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen nemcsak rostokban, hanem antioxidánsokban is rendkívül gazdag. Mindemellett vasban és káliumban is bővelkedik,
Magas vérnyomás csökkentése egészséges táplálékokkal és módszerekkel
A magas vérnyomás nem játék, nagyon is komolyan kell venni, hiszen számtalan betegség előidézője lehet, de még a halálozási kockázatokat
Magas vérnyomás csökkentése egészséges táplálékokkal és módszerekkel Tovább »
Magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül
Ahhoz, hogy a magas vérnyomást természetes módszerekkel kezeljük, nagyon fontos, hogy a keringési rendszer rendben legyen. A keringésre nagyon jó
Magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül Tovább »
Az alacsony káliumszint jelei
A kálium egy olyan létfontosságú elektrolit, amely jó hatással van az izmok működésére. Ha azonban nincs elegendő kálium az ember
Az alacsony káliumszint jelei Tovább »
A Raynaud-betegség természetes gyógymódjai
A Raynaud-betegség otthoni gyógymódjai között szerepelnek az úgynevezett relaxációs technikák és a biofeedback is. Egyes vitaminok, például a B3-vitamin, a
A Raynaud-betegség természetes gyógymódjai Tovább »
Illatos és hasznos: tárkony
A tárkony egy kellemes illatú fűszer- és gyógynövény. Bátran használhatja halhoz, marha- vagy csirkehúshoz, spárgához, levesekhez és tojásételekhez. A tárkony
Illatos és hasznos: tárkony Tovább »
A máj tisztítása fontos a krónikus egészségügyi problémák elkerülésére
A rossz májfunkció szerepet játszhat más krónikus egészségügyi kérdésekben is, például az autoimmun betegségeknél. Szerencsére a holisztikus megközelítés hatékonyan kezelheti
A máj tisztítása fontos a krónikus egészségügyi problémák elkerülésére Tovább »
Tápanyagok, amelyekre negyvenéves kor fölött szükségünk van
A vitaminokra és az ásványi anyagokra úgy kell tekintenünk, mint egy hadseregre, amelyek képesek legyőzni az életkorral összefüggő betegségeket. Testünk
Tápanyagok, amelyekre negyvenéves kor fölött szükségünk van Tovább »
Ásványi anyagok a természet kincseiben
Szervezetünknek ásványi anyagokra is szüksége van, azonban ezeket csak táplálékokkal vagyunk képesek magunkhoz venni, mivel ezeknek az anyagoknak a szintézisére
Ásványi anyagok a természet kincseiben Tovább »
Vitaminok és ásványi anyagok Crohn-betegek számára
A Crohn-betegség egy komoly betegség, hiszen károsodik az emésztőrendszer. Azonban egy New Yorkban élő professzor – Arthur DeCross – szerint
Vitaminok és ásványi anyagok Crohn-betegek számára Tovább »
Az emberi szervezet számára legfontosabb ásványi anyagok
Az ásványi anyagok csak kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, mégis nagyon fontos szerepük van egészségünk megőrzésében. Az ásványi
Az emberi szervezet számára legfontosabb ásványi anyagok Tovább »
Milyen tápanyagokra van szüksége az agynak?
Az agyunknak szüksége van a megfelelő a tápanyagokra, mert ha ezeket nem kapja meg, akkor szervezetünk működésében zavar keletkezik. Csökken
Milyen tápanyagokra van szüksége az agynak? Tovább »
A legfontosabb ásványi anyagok és nyomelemek
Kalcium Mennyiségileg a legfontosabb ásványi anyag az emberi szervezetben. A kalcium – a foszfáttal együtt – a csontok és fogak
A legfontosabb ásványi anyagok és nyomelemek Tovább »
Kálium – a szív fontos ásványi anyaga
Egy egészséges ember a táplálékkal elegendő ásványi anyagot vesz magához. Az, hogy a kálium megfelelő mennyiségben megmarad-e a szervezetben, és
Kálium – a szív fontos ásványi anyaga Tovább »