Raynaud-betegségben szenvedő személy elfehéredett kézujjai.

A Raynaud-betegség otthoni gyógymódjai között szerepelnek az úgynevezett relaxációs technikák és a biofeedback is. Egyes vitaminok, például a B3-vitamin, a kálium, a Ginkgo biloba, a gyömbér, a magnézium, a dió, a tenger gyümölcsei, a leveles zöldségek és a citrusos gyümölcsök szintén segíthetnek a kellemetlen tünetek enyhítésében. A stressz csökkentése, a dohányzásról való leszokás és a koffein csökkentése szintén sokat segít az állapotromlás megelőzésében.

A Raynaud-betegség a betegségben szenvedő személy kéz- és lábujjainak ereit érinti elősorban. Hideg hatására az ujjak először elfehérednek, majd lilás-kékes színt öltenek. A meleg szobába lépve az ujjak elvörösödnek, megduzzadnak, és ez a gyakori elváltozás károsan hat nemcsak az erek működésére, de a szövetekre is.

A Raynaud-betegségnek két ismert formája létezik. A Raynaud-kór kialakulásának nincs ismert oka, míg a Raynaud-szindróma kialakulása mögött valamilyen autoimmun betegség áll. Az orvos a kezelés részeként gyógyszereket írhat fel, ami ugyan hatásos lehet, de sok mellékhatást is okozhat. Természetesen mindenki maga dönti el, hogy a gyógyszeres kezelést választja, vagy a természetes gyógymódok mellett teszi le a voksát. A betegség jellege és súlyossága is nagyon meghatározza, mely kezelés mellett döntünk, de enyhe tüneteknél és Raynaud-kórnál sok esetben elegendő betartani a szabályokat és némi kiegészítővel megtámogatni az erek működését.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A Ginkgo biloba értágító hatással rendelkezi és stimulálja az immunrendszert. Kutatások igazolják, hogy mintegy 50 százalékkal csökkenti a betegség tüneteit.

A Ranyaud-betegséget általában valamilyen mentális sokk váltja ki. Én hallottam olyan személyről, akinél a szeretett édesapja okozta trauma után jelent meg ez a betegség. A relaxációs technikák csökkentik a feszültséget a testben, illetve a vérkeringést is serkenteni tudják.

A B3-vitamin – vagy más néven niacin – az erek tágulását szabályozza, illetve az idegrendszer és keringési rendszer megfelelő működéséhez is hozzájárul. B3-vitaminban gazdag a tenger gyümölcsei, a máj, a gomba, a napraforgómag és a borsó.

A káliumnak értágító hatása van, illetve a feszültséget is csökkenti az egész kardiovaszkuláris rendszerben, így segít csökkenteni a Raynaud-betegség tüneteinek megjelenését.

A gyömbérnek melegítő hatása van, így a kezeket és lábakat is melegen tartja, ami az érszűkületes epizódok számát minimalizálja.

Az E-vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely a vérerekre is pozitívan hat, de elsősorban a bőr védelme miatt van rá szükség, hiszen a bőr elfehéredése és aztán a kipirulása negatívan hat a bőrre, ez a vitamin viszont kitűnően fenntartja a bőr egészségét. E-vitamin főleg a növényi olajokban és a diófélékben, magvakban található.

A C-vitamin egy antioxidáns és még az immunrendszert is megtámogatja. Ez a vitamin segít fenntartani az erek egészségét.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*