A tavasz sokak számára a megújulás időszaka, mégis gyakran érezzük magunkat kimerültnek. A tavaszi fáradtság nem egy orvosi diagnózis, de […]
Harc a tavaszi fáradtság ellen – két energiaturmix-recepttel Tovább »
Nincs is annál rosszabb, mint amikor a fejfájás mintegy a semmiből bukkan elő, és általában mindig a legrosszabbkor tör ránk
Az optimális egészséghez elengedhetetlen a jó keringés is. A megfelelő véráramlás ugyanis elősegíti az oxigén és a tápanyagok szállítását. Így
A vérkeringés javítása természetes módszerekkel Tovább »
Világszerte emberek milliói szenvednek Parkinson-kórban. Ennek a betegségnek nagyon sok, körülbelül negyven tünete van. A remegés csak az egyik ilyen
Téli tippek Parkinson-kórban szenvedő betegeknek Tovább »
Mindenki egészségesen szeretné leélni az életét. Hozzáértők azt szokták mondani, hogy már gyermekkorban el kell kezdeni az időskorra történő ráhangolódást,
Egészséges öregedés ezeknek a szabályoknak a betartásával Tovább »
Az egészséges öregedést sok mindennel elérhetjük. Nagyon lényeges, hogy rendszeresen mozogjunk, hogy egészségesen táplálkozzunk, illetve az is fontos, hogy ne
A hideg hőmérséklet és az egészséges öregedés Tovább »
Amikor meghalljuk azt a szót, hogy wellness, akkor sokan egy wellness-szállodára gondolnak. Pedig a wellness fogalmába sok minden beletartozik, és
Milyen wellness-típusok léteznek és miért jó nekünk? Tovább »
A világon és hazánkban is az egyik leggyakoribb betegségek közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek. Többek között a helytelen
Lépések a szívroham megelőzéséért Tovább »
Bizonyos ételek segíthetnek megakadályozni, hogy szembe kelljen néznünk a rettegett kórral, a csontritkulással. Szerencsére a helyes táplálkozás segíthet megelőzni a
A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással Tovább »
A krónikus stressz manapság sok ember életét megkeseríti. Nem elég, hogy ezek az emberek stresszes életmódot folytatnak, de a folyamatos
A krónikus stressz és az emésztési problémák Tovább »
Nagyon fontos, hogy az agyunkat folyamatosan megtornáztassuk, hiszen csakúgy, mint a testünknek, úgy az agyunknak is szüksége van arra, hogy
Agytorna a jó memóriáért Tovább »
