Mi okozhat fokozott izzadást?
Nyáron mindenki jobban izzad, mint a hideg, hűvös őszi és téli hónapokban. Ha ezt az izzadást nem szeretnénk tovább fokozni, […]
Mi okozhat fokozott izzadást? Tovább »
vas
A pisztácia pozitívan hat a vércukorszintre
Esős időben többet olvasunk és nézünk filmeket, sorozatokat, hiszen a nem mindig kellemes idő bekényszerít bennünket a négy fal közé.
A pisztácia pozitívan hat a vércukorszintre Tovább »
Gyökérzöldségek, citrusfélék, fokhagyma, zöld tea, zöld leveles zöldségek – támaszaink lehetnek az egészségünk megóvásában
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az életmódunk, az ételválasztásunk milyen hatással is van az életünkre, egész pontosan az egészségünkre. Az
Agyat serkentő táplálékok
Az elfogyasztott táplálékok különösen nagy hatással vannak az egészségünkre. Bizonyára megtapasztaltuk már, hogy ha zsírosabb, nehezebb ételt ettünk, akkor nemcsak
Agyat serkentő táplálékok Tovább »
A zöld leveles zöldségek tele vannak egészséget biztosító tápanyagokkal – spenótos-fokhagymás omlettrecepttel
Ha egész évben olyan zöldségeket szeretnénk fogyasztani, amelyek táplálóak és tele vannak értékes tápanyagokkal, akkor a zöld leveles zöldségekre biztos,
A kibillent egészség visszafordítása gyógynövényekkel
Világszerte nagyon sok gyógynövény létezik, amely sokféle betegség megelőzésében lehet a segítségünkre, mint például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség. Egyes
A kibillent egészség visszafordítása gyógynövényekkel Tovább »
Ezek a teák az elménkre is hatnak
A nagyszüleink még szinte minden betegséget gyógyteákkal orvosoltak. Legalábbis az én nagymamám szerette, ha sokféle gyógynövénye van otthon a kamrájában,
Ezek a teák az elménkre is hatnak Tovább »
Nincs rá okunk, mégis fáradtak vagyunk – mi lehet a háttérben?
Vannak olyan reggelek, amikor még szinte ki sem keltünk az ágyból, de már érezzük, hogy semmi energiánk sincs, azaz fáradtak
Nincs rá okunk, mégis fáradtak vagyunk – mi lehet a háttérben? Tovább »
A fanyar ízű sóska éles látást biztosít – almás sóskasaláta-recepttel
A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás rendkívül fontos, hiszen ezzel sok olyan tápanyagot juttatunk a szervezetünkbe, amely biztosítani tudja az egészséget,
A fanyar ízű sóska éles látást biztosít – almás sóskasaláta-recepttel Tovább »
Gyógytea szegfűborsból
A szegfűbors nem csupán a konyhában tesz jó szolgálatot, hiszen már évszázadokkal ezelőtt felismerték gyógyító és jótékony hatásait. A fűszernövény
Gyógytea szegfűborsból Tovább »
Nagyon szereti a máj: articsóka – fokhagymás-citromos articsókasaláta-recepttel
Az articsóka egy igazi multivitamin-bomba, hiszen tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Megtalálható benne például a C-vitamin, a tiamin,
Nagyon szereti a máj: articsóka – fokhagymás-citromos articsókasaláta-recepttel Tovább »
Ezekkel a teákkal is jóleshet a teázási rituálé
Kétségtelen, hogy a teák nagyon pozitívan hatnak nemcsak a testi, de a lelki egészségre is. Nincs is pihentetőbb annál, mint
Ezekkel a teákkal is jóleshet a teázási rituálé Tovább »
A tavasz egyik kedvenc gyümölcse az eper – hajmaszkrecepttel
Az epret nagyon sokan kedvelik. A magyar emberek többsége soha nem mondana nemet az eperre, hiszen az egyik legízletesebb gyümölcsök
A tavasz egyik kedvenc gyümölcse az eper – hajmaszkrecepttel Tovább »
MSM, C-vitamin, vas, szilícium-dioxid, cink – a hajhullás megelőzésében is támogatnak
A hajhullás nem csak a nők rémálma, sok férfi is szenvedhet ettől a problémától. Az, hogy milyen vastagságú és mennyire
MSM, C-vitamin, vas, szilícium-dioxid, cink – a hajhullás megelőzésében is támogatnak Tovább »
Ekcéma elleni megoldások
Gyermekkorban sokkal gyakoribb az ekcéma, azonban valaki lehet ekcémás felnőttkorban is. Az ekcéma egy gyulladásos bőrbetegség, amely sok kellemetlen tünettel
Ekcéma elleni megoldások Tovább »
Ezek a táplálékok tele vannak antioxidánsokkal – petrezselymes-paradicsomos zellersaláta-recepttel
Mai stresszes világunkban nagy szükségünk van a táplálékokkal kapcsolatos ismeretekre. Miért? A napi stressz egy negatív folyamatot indít el, ami
Az agy élessége tojásfogyasztással is javítható
A tojás nem egy ördögtől való táplálék. Voltak olyan időszakok, amikor azzal rémisztették az embereket, hogy a tojásfogyasztás jelentősen megemeli
Az agy élessége tojásfogyasztással is javítható Tovább »
A zab rövid története és pozitív hatásai – kókuszos-fahéjas zabitalrecepttel
A zab már egy évezredek óta létező növény, amelyet már Kr. e. is fogyasztottak és termesztettek elsősorban Egyiptomban, de egyes
A zab rövid története és pozitív hatásai – kókuszos-fahéjas zabitalrecepttel Tovább »
A szegfűbors sok C-vitamint tartalmaz, így segít a kollagén fokozásában
A szegfűborsot felhasználhatjuk ételeink készítése során, de gyógyító és egészségmegőrző előnyeit is kihasználhatjuk. A szegfűborsból teát is készíthetünk, amely tele
A szegfűbors sok C-vitamint tartalmaz, így segít a kollagén fokozásában Tovább »
Egészséget nyerhetünk a kelkáposztával és a spenóttal – kelkáposztás-spenótos-almás turmixital
Léteznek olyan egészséges turmixitalok, amelyek sok jót ígérnek, és azt gondolná az ember, hogy legalább a biotermékekben nincsenek olyan anyagok,