A köhögés az egyik leggyakoribb tünet, amellyel szinte mindenki találkozik az élete során. Bár sokan azonnal valamilyen gyógyszerhez nyúlnak, érdemes előtte megtudni, hogy mi is állhat a háttérben, és milyen természetes módon enyhíthetjük a kellemetlen panaszokat. A köhögés önmagában nem betegség, hanem a szervezet védekező reflexe, amely segít megtisztítani a légutakat a nyálkától, a portól, a kórokozóktól. Azonban a hosszan tartó vagy fájdalmas köhögés mögött komolyabb ok is állhat, ezért is fontos tudni, hogy mi okozza ezt a problémát.
A legtöbb köhögést vírusos fertőzések váltják ki. Ilyenkor a torok nyálkahártyája irritálódik, és a szervezet köhögéssel próbál megszabadulni a váladéktól. A hurutos köhögés általában pár nap után enyhül, de a teljes gyógyulás akár 2 hétig is eltarthat.
A pollen, a poratka vagy az állatszőr okozta allergia is gyakran jár köhögéssel. Ilyenkor a köhögés nem fertőző, hanem az irritált nyálkahártya reakciója a belélegzett allergénekre. Gyakran társul orrdugulással, tüsszögéssel és könnyezéssel.
Télen és ősszel, amikor a fűtés miatt a levegő szárazabb, a torok és a légutak könnyen kiszáradhatnak. Ez száraz és kaparó köhögést okozhat, különösen éjszaka. A cigarettafüst, a vegyszerek és a légszennyezés szintén irritálhatja a torkot.
Sokan nem is gondolnák, de a gyomorsav visszaáramlása is válthat ki köhögést. Ilyenkor a savtartalom eléri a garatot, irritálja a nyálkahártyát, és főleg lefekvéskor jelentkezik a köhögési inger.
Az asztmás köhögés gyakran sípoló légzéssel és nehézlégzéssel jár, különösen éjszaka vagy fizikai megterhelés után. Ilyenkor a légutak gyulladtak és beszűkültek, ezért mindenképpen orvosi kezelést igényel.
A dohányosoknál gyakori a reggeli, krákogó köhögés, amely a légutak önvédelmi reakciója a kátrányra és a füst egyéb káros anyagaira. A dohányzás abbahagyása a leghatékonyabb módja a panasz enyhítésének.
Hosszan tartó köhögést okozhat a tüdőgyulladás, a szamárköhögés, a krónikus hörghurut vagy akár a szívproblémák is. Ha a köhögés több mint 3 hétig tart, mindenképpen forduljunk orvoshoz!
