A csillagok többféle módon befolyásolhatják a személyiségünket, a testünket és az egészségünket. Előfordulhat, hogy a testünkben felborul az a bizonyos egyensúly. Ilyenkor szükség lehet bizonyos kiegészítők fogyasztására. A hozzáértők szerint még a csillagjegyünk is meghatározhatja, hogy milyen kiegészítők fogyasztása lehet számunkra előnyös és hasznos. Előző cikkünket folytatva bemutatjuk, hogy az egyes csillagjegyeknek milyen kiegészítők és gyógynövények javasoltak.
A Rákok nagy problémamegoldó készséggel rendelkeznek. Számukra kulcsfontosságú a pihenés, a regenerálódás és a kikapcsolódás. Javasolható nekik a meditáció, illetve az ashwagandha gyógynövény, amely csökkenti a stresszt, és a szorongást is oldja. A reishi gomba is a hasznukra válik, hiszen ez a gomba támogatja az endokrin rendszert, segít egyensúlyban tartani a hormonrendszert, és jó hatással van az anyagcserére, az alvásra és a hangulatra.
Az Oroszlán csillagjegyű személyek rendkívül büszkék. Amikor az Oroszlánok elemükben vannak, akkor a szervezetük sok adrenalint termel, ami motiválja és energikusan tartja őket. Ez azonban mellékvese-fáradtsághoz és hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet. A legjobb, ha az Oroszlánok rendszeresen fogyasztanak B-komplex-vitaminokat, ugyanis ezek a vitaminok támogatják a mellékveséket, és növelik az energiaszintjüket. Mellékvese-fáradtság esetén javasolható még számunkra az édesgyökér, mivel adaptogén hatásokkal rendelkezik.
A Szüzek gyakran küzdenek emésztési problémákkal és gyomorrontással. Számukra szintén javasolható az édesgyökér, amely gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásokkal rendelkezik. Ez a gyógynövény javasolható azok számára is, akik bél- és gyomorproblémákkal küzdenek.
A Mérlegek könnyen elfáradnak, ennek ellenére könnyen túlterhelik magukat. A reishi gomba egy olyan adaptogén gyógynövény, amely segít a szervezetnek fenntartani az egyensúlyt azáltal, hogy normalizálja a hormonszintet, és megvédi a szervezetet a stressz negatív hatásaitól.
A Skorpiók nemcsak hűségesek, de szenvedélyesek és bátrak is. Mivel nagyon sok energiát használnak fel, ezért gyakran érezhetik magukat kimerültnek és fáradtnak. A Skorpiók gyakran szenvednek önbizalomhiánytól. Ez talán megmagyarázza, hogy miért is sietnek mindig mások megsegítésére, ez ugyanis növeli az önbecsülésüket. Az adaptogén gyógynövények nagyon hatékonyak lehetnek számukra, mint például a Panax ginszeng. Ez a gyógynövény javítja a hangulatot, miközben csökkenti a stresszt. Stresszellenes tulajdonságai javítják a mellékvese fáradtságát és a stressz által kiváltott más rendellenességeket. A másik gyógynövény, amely jó lehet számukra, nem más, mint a macskakarom. A macskakarom immunitást erősítő és gyulladást csökkentő gyógynövény. Ez a gyógynövény csökkenti a DNS-károsodást is.
A Nyilas szereti a társaságot, de gyakran vágyik én-időre és magányra. Ez a csillagjegy is gyakran küzd fáradtsággal, mivel hajlamos sokat és rendszeresen izegni-mozogni, pörögni. Számára hasznos gyógynövény lehet a csúszós szilfa, amely segít megnyugtatni a légzőrendszert és az emésztőrendszert. Ez a gyógynövény csökkenti az oxidatív stresszt és a gyulladást, miközben erősíti az immunrendszert. A kamilla is hasznos lehet számára, ugyanis csökkenti a gyulladást, enyhíti a szorongást, és fenntartja az emésztőrendszer egészségét is. Mivel a kamilla antioxidánsokban gazdag, így segíthet a káros hatású szabad gyökök leküzdésében.
