Ezektől lesz szép a bőr
A szépségünk érdekében sok mindent megtehetünk. Amennyiben számunkra fontos, hogy egészséges maradjon a bőrünk, akkor helyezzük előtérbe az egészséges táplálkozást,
Ezektől lesz szép a bőr Tovább »
A vérnyomást is normalizálja, és a vesék is szeretik – gránátalmalé
A gránátalma és a leve is nagyon finom. Kicsit savanyú, kicsit édes, attól függ, milyen érett állapotban vásároljuk meg a
A vérnyomást is normalizálja, és a vesék is szeretik – gránátalmalé Tovább »
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész
Cikkünk első részében olyan táplálékokat mutattunk be, amelyek nagyon sokat segíthetnek a látás védelmében és a szem egészségének fenntartásában. Egy
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 2. rész Tovább »
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 1. rész
A zöldségeket nevezhetjük szupertáplálékoknak is, hiszen tele vannak hasznos tápanyagokkal. Cikkünkben ezúttal olyan zöldségeket vettünk górcső alá, amelyek szükségesek a
A karalábé, a kelkáposzta és a sárgarépa is hatékony szemerősítő – 1. rész Tovább »
A változókor megannyi tünetére jók az egészséges táplálékok
A változókor számtalan testi és lelki változást okoz a nőknek. Ezek a tünetek sok esetben elviselhetetlenek, míg vannak olyan hölgyek,
A változókor megannyi tünetére jók az egészséges táplálékok Tovább »
Kellemes az illata, egészséges, és sok betegséget megelőzhetünk, ha rendszeresen fogyasztjuk: bazsalikom – antibakteriális turmixitalrecepttel
A bazsalikom nagyon jól bírja a benti környezetet, így a konyhaablakban is nevelhetjük. Manapság egyre többen készítenek olasz ételeket, amelyekhez
Az internetfüggőség okozta tünetek
Napjainkban egyre több a frusztrált és ideges ember. Természetesen az élet nehézségei is okai lehetnek a frusztráltság kialakulásának, azonban ma
Az internetfüggőség okozta tünetek Tovább »
Gyógyszerek a legbizarrabb dolgokból
Az emberiség a történelem során mindig is megpróbálta kihasználni a természet nyújtotta forrásokat gyógyításra, néha egészen meglepő módon. Bizonyos esetekben
Gyógyszerek a legbizarrabb dolgokból Tovább »
Az aromaterápia is segít, ha fájnak az ízületeink
Az aromaterápia során különféle illóolajokat használunk. Azonban nem minden illóolaj közvetlenül a fájdalmat csillapítja, hanem azt a sok-sok tünetet, amelyek
Az aromaterápia is segít, ha fájnak az ízületeink Tovább »
Italok, amelyek enyhítik a stresszt
A stressz a mindennapi életünk része. Van, aki könnyen kezeli, de olyanok is akadnak, akik a folyamatos stressz hatására megbetegszenek.
Italok, amelyek enyhítik a stresszt Tovább »
A jó éjszakai alvás még a szív egészségének is jót tesz – hatékony álmatlanságot kezelők a menopauzában – 2. rész
Mindenkinek szüksége van alvásra, azonban fontos, hogy az alvásunk mennyiségileg és minőségileg is kiegyensúlyozott legyen. Cikkünk 2. részében további érveket
A jó éjszakai alvás még a szív egészségének is jót tesz – hatékony álmatlanságot kezelők a menopauzában – 1. rész
Azt eddig is tudtuk, hogy az egészségünk megőrzéséhez igenis szükségünk van arra, hogy éjjel eleget aludjunk, és ez az alvás
A kajszi a szem egészségét támogató tápanyagokat is tartalmaz – kajszis-sárgadinnyés-mentás salátarecepttel
Nyáron több gyümölcs érik, így érdemes télre és őszre feltöltekeznünk tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A kajszi nagyon gazdag
A Zumba Gold is jó mozgásforma időseknek
Idősebb korunkban gyakran felhagyunk a mozgással, pedig nem kellene, hiszen a testnek minden életkorban szüksége van rendszeres mozgásra. A rendszeres
A Zumba Gold is jó mozgásforma időseknek Tovább »
A legjobb öregedésgátló – áfonya
Természetesen nincs olyan étel vagy ital, amely meggátolná az öregedési folyamatokat, azonban léteznek olyan tápanyagokban bővelkedő táplálékok és italok, amelyek
A legjobb öregedésgátló – áfonya Tovább »
Figyelmeztető jelek – emlőrák
Nagyon rémisztő betegségről van szó, de az időben felfedezett jelek és tünetek jelentősen megnövelik a túlélési esélyeket. Az emlőrák megelőzésében
Figyelmeztető jelek – emlőrák Tovább »
Miért kellene mindenkinek kovászos kenyeret ennie?
Ma már kutatások is igazolják, hogy a kovászos kenyér rendkívül sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az egyik előnye talán nem más,
Miért kellene mindenkinek kovászos kenyeret ennie? Tovább »
A bőr állapotára is hatással van az idegeskedés – sárgarépás és uborkás-avokádós arcmaszkreceptekkel
A stressz a mindennapi életünk része. Társadalmi, mentális és fizikai stressz is kialakulhat. Ha a stresszhelyzeten hamar túltesszük magunkat, akkor
Testünk oxigénszintje javítható
A testünknek és az agyunknak oxigénre van szüksége. Az oxigén egy alapvető elem. Szükségünk van rá az élethez, a testünk
Testünk oxigénszintje javítható Tovább »
Szükséges-e a fényvédő?
Az utóbbi években egyre többen élnek tudatosan. Ehhez az életformához hozzátartozik a bőrvédelem is. A nyári nagy melegben sokan használnak
Szükséges-e a fényvédő? Tovább »