A tüdő egészsége előrejelzi, hogy meddig élünk
Talán senki sem szeretné előre tudni, hogy meddig is fog élni. Ez egy olyan adat, amit sokan úgy vélnek, jobb, […]
A tüdő egészsége előrejelzi, hogy meddig élünk Tovább »
A háztartásban fellelhető dolgok, amelyekből szépségápolási terméket is készíthetünk
Olyan jólesik a saját otthonunkban néha csak pihenni, én-időt tartani, különféle szépségápolási termékeket készíteni és azokat használni. Mert hiszen minden
A háztartásban fellelhető dolgok, amelyekből szépségápolási terméket is készíthetünk Tovább »
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival
A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival Tovább »
Csökkenti a fájdalmat és jobb alvást eredményez – 5 masszázstípus és előnyeik
A rendszeres masszázs csodákat művelhet az egészségünkkel. Amennyiben rendszeresen járunk masszázsterápiára, azt tapasztalhatjuk, hogy egyre kevesebb testi fájdalom gyötör bennünket
Csökkenti a fájdalmat és jobb alvást eredményez – 5 masszázstípus és előnyeik Tovább »
A hüvelyesek mint a magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei
A hüvelyeseket nagyon sokan kedvelik, legfőképpen a vegetáriánusok és a vegánok fogyasztják rendszeresen, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét, márpedig ha
A hüvelyesek mint a magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei Tovább »
Természetes megoldások zsíros bőr ellen
A zsíros és olajos bőr nagyon sok ember problémája. Azonban vannak olyan egyszerű módszerek, természetes megoldások, amelyek nagyon eredményesen visszaállítják
Természetes megoldások zsíros bőr ellen Tovább »
Öregedésgátló és hosszú élettartamot biztosító acai bogyó
Az acai bogyó a trópusok egyik kedvenc gyümölcse, de mára már hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend akár por, akár
Öregedésgátló és hosszú élettartamot biztosító acai bogyó Tovább »
A kecsketej energiát ad, könnyen emészthető és fokozza az anyagcserét
A kecsketej tele van hasznos tápanyagokkal. Rendkívül sok előnye van az egészségre, így érdemes beilleszteni a mindennapi étrendbe. Mutatjuk is,
A kecsketej energiát ad, könnyen emészthető és fokozza az anyagcserét Tovább »
Táplálékok, amelyek okai lehetnek az IBS kialakulásának
Napjainkban nagyon sokan szenvednek irritábilisbél-szindrómában vagy ahogyan sokan ismerik, IBS-ben. Ez egy olyan betegség, amelyet sok orvos nem is igazán
Táplálékok, amelyek okai lehetnek az IBS kialakulásának Tovább »
A szorongás leküzdhető – egészséges táplálkozás, viselkedésterápia, hormonális egyensúly megteremtése, elegendő alvás, jóga, meditáció
A szorongás voltaképpen nem más, mint a stresszes helyzetre való testi, fizikai reakció. A nők körében sokkal gyakoribb a szorongásos
Fájdalmat csillapít és gyulladást csökkent: oregánó – oregánóolajos krém ízületi gyulladásra
A Földközi-tenger partvidékén előszeretettel használják és fogyasztják az oregánót. De nem csupán kulináris élvezeteket szolgál ez a gyógy-, illetve fűszernövény,
Bevált házi praktikák székrekedés enyhítésére
A székrekedés kellemetlenségeit csakis az ismeri, aki nap mint nap szembesül ezzel a problémával. Nemcsak annyiról van szó, hogy nem
Bevált házi praktikák székrekedés enyhítésére Tovább »
Táplálékok és italok, amelyek segítenek leküzdeni a nyári hőséget
A nyári hőséget csakis úgy tudjuk elviselni, ha elegendő folyadékot fogyasztunk. Szomjoltásra általában a víz bizonyul a legjobb megoldásnak, illetve
Táplálékok és italok, amelyek segítenek leküzdeni a nyári hőséget Tovább »
5 dolog, amit a legtöbb ember megbán az élete során – a céltalan élet szív- és érrendszeri betegséget okozhat
Amíg fiatalok vagyunk, csak éljük az életünket és nem gondolunk az öregkorra. Idősebb korban azonban sokkal több időnk van gondolkodni,
Pozitivitást fokozó növények
A pozitív életszemlélet nemcsak a testi egészséget biztosítja, de a léleknek is jót tesz, ha optimistán állunk az élet dolgaihoz.
Pozitivitást fokozó növények Tovább »
Védelmet nyújthat a fertőzésekkel szemben – kefir
A kefir az erjesztett táplálékok listáját színesíti. A kefirnek nagy szerepe van az immunrendszer erősítésében, ezen kívül nagyon hatékonyan javítja
Védelmet nyújthat a fertőzésekkel szemben – kefir Tovább »
Menopauza és hüvelyszárazság – mit tehetünk ellene?
A menopauza szakasza nem a legkellemesebb időszak a nők életében. Ez az állítás csak akkor érvényes, ha nem keressük a
Menopauza és hüvelyszárazság – mit tehetünk ellene? Tovább »
A kendermagolaj előnyei – a bőrbetegségeket és a gyulladást is gyógyítja
A kendernövény magjából hidegsajtolással készül a kendermagolaj. A kendermagolaj számos előnnyel rendelkezik az egészségünkre nézve. Pozitív hatásai többnyire abból származnak,
A kendermagolaj előnyei – a bőrbetegségeket és a gyulladást is gyógyítja Tovább »
Oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, jót tesz a mentális egészségnek – úszás
Az úszás szinte mindenkinek ajánlható. Az egészséges embereknek, azoknak, akik valamilyen mozgásszervi betegségben szenvednek és azoknak is, akik nagy túlsúllyal
Oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, jót tesz a mentális egészségnek – úszás Tovább »
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára
Minden gyümölcsnek megvannak a maga egyedi előnyei, de vannak olyan gyümölcsök, amelyek kifejezetten ajánlottak azok számára, akik pajzsmirigybetegségben szenvednek. Éppen
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára Tovább »