fbpx

Az elhízás veszélyei

Egy túlsúlyos, elhízott nő a kezével a száját befogja, mert egy kéz tányéron donat fánkokat kínál neki.

Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni. Az elhízás tehát nemcsak azt jelenti, hogy nehézkesebbé válik a mozgás, a lépcsőzés, vagy hogy nehezebben találunk magunknak szép ruhákat, hanem egészségügyi problémákat is vonz maga után, illetve sokféle krónikus betegséget, amelyekre aztán gyógyszereket kell majd szednünk.

Mikor beszélünk elhízásról? Már akkor az elhízottak táborát gyarapítjuk, ha az ideális testsúlyunknál 20 százalékkal nagyobb a súlyunk. A BMI-index alapján ezt könnyen ki tudjuk számolni. Az interneten nagyon jó kis kalkulátorok vannak, ahol csak az életkorunkat, a súlyunkat és a magasságunkat kell beírni és ez alapján kerül kiszámolásra a BMI-indexünk. Így azt is megtudjuk, hogy mennyi az ideális súlyunk a korunkhoz képet és mennyit kell fogynunk, hogy elérjük az álomsúlyunkat.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Az elhízás nagyon sokféle veszélyt hordoz magában, sok betegségnek ugyanis a túlsúly a kiindulópontja. Ilyen lehet a szívbetegség és a  diabétesz is. A cikkben felsorolunk néhány olyan betegséget, amely lehet, hogy ki sem alakult volna, ha odafigyelünk a testsúlyunkra.

Az elhízás sokkal fogékonyabbá tesz bennünket a szív- és érrendszeri betegségekre, a magas vérnyomásra, de az elhízás lehet az oka a 2-es típusú cukorbetegség vagy a stroke kialakulásának is. A túlsúly továbbá generálhat légzési problémákat, gondok keletkezhetnek az epehólyagunkkal és még egyes rákos betegségek kialakulásért is felelőssé tehető.

Az elhízottság oka lehet az alvási problémáknak, a krónikus hátfájásnak és a csontritkulás is. Egy elhízott személy csak nehezen tud lépcsőzni, kevésbé mobilis, mint azok, akik nem küzdenek súlyproblémával.

Az elhízásnak érzelmi és mentális hatásai is vannak, hiszen a túlsúlyos személy elveszíti az önbizalmát, szorongással és depresszióval is küzdhet, és ezek hatására elszigetelődik a társadalomtól, nem akar és nem is szeret emberek között lenni.

Az elhízásnak oka lehet a rossz táplálkozás, a nem megfelelő élelmiszerválasztás, a mozgásszegény életmód, de bizonyos gyógyszerek és akár orvosi terápiák is a kiváltó okok között keresendők a súlytöbblettel kapcsolatosan.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük