Ez történik velünk, ha nem eszünk húst
A húsételekkel kapcsolatban is születtek kutatási eredmények. A hozzáértő szakemberek szerint a vörös húsok és a zsíros húsételek nem tesznek […]
Ez történik velünk, ha nem eszünk húst Tovább »
A húsételekkel kapcsolatban is születtek kutatási eredmények. A hozzáértő szakemberek szerint a vörös húsok és a zsíros húsételek nem tesznek […]
Ez történik velünk, ha nem eszünk húst Tovább »
Reggelente sokan szeretnek kávézni. Nincs is jobb, mint a kávé illata és erre ébredni minden reggel. Az már csak hab
Reggelente szeret kávézni? A kávé csökkenti a májbetegségek kockázatait Tovább »
Amikor fülcsengés alakul ki valakinél, ez akár még vicces is lehet abban az esetben, ha csak rövid ideig tart. Ha
A fülcsengésnek sok oka lehet Tovább »
A karfiol a keresztesvirágú zöldségek csoportjába tartozik. Hazánkban is nagyon sokan kedvelik ezt a zöldséget és sokféleképpen el is tudják
A hormonális egyensúlyt támogató karfiol Tovább »
Hazánkban és világszerte nagyon sokan kezdik a napot kávézással. Sajnos sokan dohányoznak is. A dohányosoknak nem a reggeli az első
Milyen hibákat ne kövessünk el reggelizés közben? Tovább »
A nyári hónapokban magasabb a hőmérséklet. Ilyenkor sokat vagyunk a szabadban, sok tevékenységet végzünk odakint, ez viszont fokozott izzadással jár
Hogyan maradjunk hidratáltak nyáron? Tovább »
A rendszeres testmozgás nem pusztán a fizikai egészséget javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol. A fizikai aktivitás
A testmozgás a stresszkezelésben is segít Tovább »
Talán nincs is olyan ember, akinek az életében legalább egyszer ne duzzadt volna meg a bokája. Ez a probléma legfőképp
A boka duzzanatának okai Tovább »
A candida gomba – mint ahogyan a neve is mutatja – egyfajta gomba, amely fertőzéseket okozhat az egész szervezetben. Sok
A candida gomba veszélyei – a teafaolaj, a csillagánizs és az eukaliptusz legyőzheti Tovább »
A köszvény nem más, mint egy reumás betegség, amely duzzanattal és sok-sok kellemetlenséggel, illetve fájdalommal jár együtt. Mi is okozza
Köszvény ellen hatásos a citromlé, a gyömbér és az alma is Tovább »
Napjainkban nagyon sok olyan egészségkárosító szokás létezik, amelyek negatívan hatnak a fizikai egészségre, így az agy egészségére is. Elmondható, hogy
A legrosszabb dolgok, amelyeket az agyunk ellen elkövethetünk Tovább »
A jó emésztés sok mindent meghatároz. Az emésztőrendszerhez nemcsak a bélrendszer és a gyomor tartozik, hanem a nyelőcső, a hasnyálmirigy,
A bél egészségének javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
A halolaj nagyon egészséges, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat, amelyek megtámogatják a szív- és érrendszer egészségét. A halolaj csökkenti
Mi történik, ha túl sok halolajat fogyasztunk? Tovább »
Ahogy öregszünk, azt vehetjük észre, hogy azokat az ételeket, amelyek korábban sok-sok élvezetet nyújtottak, többé már nem tartjuk sem finomnak,
Problémás ételek – mit kerüljünk el idősebb korban? Tovább »
Az életmódnak kulcsfontosságú szerepe van minden életkorban, különösen igaz ez idősebb korban. Sajnos nagyon sokan éppen hogy idősebb korukban hagynak
Az agy és a szív fiatalon tartása egyszerű módszerekkel Tovább »
Itt a nyár, és hamarosan ismét megtapasztalhatjuk a kánikulát. A nagy meleget sokan nem bírják, legfőképpen a krónikus betegek szenvednek
Magas hőmérséklet és páratartalom – hogyan hat ez a cukorbetegekre? Tovább »
Sokan nem járnak semmilyen szűrővizsgálatra. Olyanok is akadnak sajnos, akik másokat lebeszélnek ezekről a vizsgálatokról. Pedig egy-egy szűrővizsgálat akár életet
Lehet, hogy itt az ideje egy szemvizsgálatnak! Tovább »
A menopauza sok nő számára nem a jól megérdemelt nyugalmat hozza el, hanem sok-sok kellemetlenséget. Fokozott izzadást, nyugtalanságot, depressziót, ingerlékenységet,
A hőhullámok nem csökkenthetik az életminőséget Tovább »
Sokan tisztában vannak azzal, hogy a cukorbetegség sokféle szövődménnyel járhat együtt. Az egyik ilyen szövődmény a szív- és érrendszeri megbetegedés.
A szív támogatása cukorbetegség esetén Tovább »
A cukor károsan hat az egészségre. Természetesen itt most a finomított cukorról van szó. Sok kutatást végeztek a finomított cukorral
Milyen cukrot fogyasszunk? Tovább »