A szőlő édes, lédús és nagyon finom. Bármelyik színű gyümölcsöt is részesítjük előnyben, abban biztosak lehetünk, hogy roppant egészséges. Nem […]
A szőlő növeli a vizuális tartományt és fokozza a melatonintermelést Tovább »
A gyomorfekélyt peptikus fekélynek is nevezik. Kialakulásában nagyon sok tényező játszik kiemelkedő szerepet. A betegség létrejöttét segítik a gyomorban található
Amikor az agyban nem megfelelő a véráramlás – például vérrög keletkezik –, akkor a stroke nevű állapot következik be. Egy
Minél többet idegeskedünk, annál nagyobb az esélye a stroke kialakulásának Tovább »
A homályos látást leggyakrabban a fáradtság okozza, főleg ha valaki sok időt tölt olvasással vagy a számítógép képernyője előtt. A
Sok minden meghúzódhat a homályos látás hátterében Tovább »
A rendszeres gyaloglásnak és sétálásnak rengeteg egészségügyi előnye létezik. Hatására nemcsak a fizikai egészség javul, a mentális egészség is sokkal
Gyalogoljunk a fittség eléréséért – jót tesz a szívnek, a hangulatnak és az ízületeknek Tovább »
Bizonyára sokan észrevették már, ha nincsenek túl jó mentális állapotban, azaz sokat szoronganak, idegeskednek és stresszelnek, az meglátszik a bőrük
A szorongás és a stressz kiütéseket is okozhat Tovább »
A körmünk folyamatosan változik. Talán a legszebb fiatalabb korunkban, hiszen ahogy idősödünk, úgy egyre vastagabbak lesznek a körömlemezek, és egyre
Körömelváltozások, amelyek betegséget is jelezhetnek Tovább »
A cukorbetegség egy komoly krónikus betegség. Általában gyulladás előzi meg, mert hiszen olyan anyagcserezavarok alakulnak ki a szervezetben, amelyek hatására
A meditáció előnyei cukorbetegek számára Tovább »
A túl sok evés sok mindenre hatással van. A fölösleges kalóriák nemcsak az elhízásért tehetők felelőssé, de okai lehetnek az
A túl sok evés megváltoztatja az agyat Tovább »
Az érelmeszesedés sok embert érint. Ennél a betegségnél plakkok alakulnak ki az artériák falán. Sok oka lehet a betegség kialakulásának.
Ha nem alszunk jól, akár még érelmeszesedésünk is lehet Tovább »
Az Alzheimer-kór nemcsak a betegségben szenvedő embereknek rossz és nagyon kellemetlen, de a hozzátartozók számára is igazi kihívást jelent. Napjainkban
A magasabb HDL-koleszterin hatására csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata Tovább »
A test méregtelenítéséről már sok szó esett. Ha böjtölünk, azzal segítjük a testünket megszabadulni a toxikus anyagoktól, az úgynevezett méreganyagoktól.
Mi az a dopaminméregtelenítés, és miért éljünk vele? Tovább »
Az elfogyasztott táplálékoknak nemcsak abban van szerepük, hogy egészségesek vagy betegek leszünk, hanem a táplálékok azt is meghatározzák, hogy milyen
Táplálékok, amelyek zsíros arcbőrt okozhatnak Tovább »
Az öregedés nem más, mint a testünkben bekövetkező fiziológiai változások és a környezeti hatások kombinációja. Mivel ezeken nem tudunk változtatni,
Az öregedésnek több típusa is létezik – sejtszintű, hormonális, metabolikus Tovább »
A nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása roppant egészséges. Számtalan egészségügyi előnye van a nyersen fogyasztott táplálékoknak, azonban néhány szabályt nem
A nyers ételek ezernyi előnye Tovább »
A lábakban, az alsó végtagokban kialakulhat csontfájdalom, amelynek számtalan oka lehet. A lábfájdalom hátterében meghúzódhat fertőzés, de csontrák és csonttörés
A lábakban kialakult csontfájdalom okai Tovább »
Amennyiben vesebetegek vagyunk, akkor kerülnünk kell a magas nátrium-, kálium- és foszfortartalmú táplálékokat, illetve korlátozni szükséges az egészségtelen zsírokban és
Tápláléktípusok, amelyeket kerüljünk el, ha vesebetegek vagyunk Tovább »
Amikor szomjasak vagyunk, akkor iszunk valamilyen folyadékot, hogy elmúljon ez az állapot, és ismét jobban érezzük magunkat. A legtöbb esetben
Elegendő csak a vizet pótolnunk, hogy ne legyünk dehidratáltak? Tovább »
Gyakran tapasztalhatjuk meg a gyomor vagy has korgását. Ez általában akkor fordul elő, amikor a gyomorba kerülő italok, ételek és
A gyomrunk korog, ha éhesek vagyunk, de miért korog, ha nem? Tovább »
Az életkor előrehaladtával kulcsfontosságú, hogy járjunk szűrővizsgálatokra, mégpedig azért, hogy a betegségek és krónikus állapotok tüneteinek megjelenése előtt derüljön fény
Miért fontosak a szűrések, és milyen szűrésekre járjunk? Tovább »
