A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya
A fekete áfonya nemcsak nagyon édes, hanem nagyon lédús is, nem beszélve arról, hogy mennyire egészséges. Gazdag forrása az antocián […]
A vércukorszint-csökkentő fekete áfonya Tovább »
Gyógynövények
Puffadást csökkentő gyógynövények – kamilla, citromfű, borsmenta, gyömbér
A puffadás nagyon sok embert érint világszerte. Az emberek jelentős hányadánál valamilyen ételintolerancia okozza ezeket a panaszokat, míg mások esetében
Puffadást csökkentő gyógynövények – kamilla, citromfű, borsmenta, gyömbér Tovább »
A zsálya mint természetes gyógyító
A zsálya a menta család szerves tagja, csakúgy mint a kakukkfű, a rozmaring, a bazsalikom és az oregánó. A gyógynövény
A zsálya mint természetes gyógyító Tovább »
Gyógynövények, amelyeket mindenképpen illesszünk be a mindennapjainkba
Egyes gyógynövények és fűszernövények nemcsak nagyon finomak, hanem a táplálkozási előnyeik is kiemelkedőek. Ha valaki szeretne rendszeresen fogyasztani ilyen egészséges
Gyógynövények, amelyeket mindenképpen illesszünk be a mindennapjainkba Tovább »
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai
A kapribogyó a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve, hiszen kiemelkedő az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, nem
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai Tovább »
A karotinoidokban bővelkedő bazsalikom
A bazsalikom őshazája Indiában és Ázsiában található, de ma már hazánkban is elérhető ez a gyógynövény és nagyon sokan termesztik
A karotinoidokban bővelkedő bazsalikom Tovább »
Tények a teával kapcsolatban
Világszerte sokan szeretnek teázni, de az angolok, az indiaiak és a japánok minden nép közül kiemelkednek ebben a szokásban. Talán
Tények a teával kapcsolatban Tovább »
Téli immunerősítő saláták citrusfélékkel
Télen mindig számíthatunk a citrusfélékre, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, amely antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Miért fogyasszunk télen citrusfélékből készült salátákat?
Téli immunerősítő saláták citrusfélékkel Tovább »
Ellazítja az izmokat és segíti a jobb alvást – fahéj
A gyógynövények, a fűszernövények és a fűszerek többnyire olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatait. A mediterrán étrend
Ellazítja az izmokat és segíti a jobb alvást – fahéj Tovább »
A légzési funkciót gyógynövényekkel is fokozhatjuk – csalán, cickafark, kurkuma, feketeköménymag-olaj
Az egészséges tüdő minden ember álma, hiszen légzési nehézséggel nagyon nehéz élni. A tüdő egészségét sok minden károsíthatja. Például a
Mitől és hogyan maradjunk ébren, ha nem ihatunk kávét?
Sok ember számára remek napindító egy csésze gőzölgő kávé. Nem mellesleg mértékkel fogyasztva a kávé többek között jót tesz az
Mitől és hogyan maradjunk ébren, ha nem ihatunk kávét? Tovább »
Spárga Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára
A spárga őshazája a Földközi-tenger partvidékén található, de ma már az egész világon elterjedt és hazánkban is nagyon sokan kedvelik
Spárga Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára Tovább »
A keringési rendszer támogatása a menopauzában – vadgesztenye, citrus bioflavonoidok
A menopauza szakaszában sok nő azt tapasztalhatja meg, hogy már nem úgy működik a keringése, mint korábban. Ilyenkor sokan küzdenek
A keringési rendszer támogatása a menopauzában – vadgesztenye, citrus bioflavonoidok Tovább »
A petrezselyem nemcsak kulináris, de gyógyító célt is szolgál
A petrezselymet nemcsak kulináris, hanem gyógyászati célokra is bátran felhasználhatjuk. A gyógynövény már évezredek óta létezik, a hozzáértők szerint először
A petrezselyem nemcsak kulináris, de gyógyító célt is szolgál Tovább »
A levendula és a jó egészség – hogyan függ össze?
A levendulát mindenki ismeri. Már a kertben is érezni a kellemes illatát, amikor nyílik; ha pedig összegyűjtünk egy csokornyit és
A levendula és a jó egészség – hogyan függ össze? Tovább »
A csillagánizs csökkenti a gyomorfájdalmat és a puffadást
A csillagánizs egy rendkívül aromás fűszer, amelyet a benne található illóolajoknak köszönhet. A gyógynövény vagy fűszer őshazája Kínában van, ahol
A csillagánizs csökkenti a gyomorfájdalmat és a puffadást Tovább »
A fertőzés leküzdését segítő természetes antibiotikumok – fahéj, torma, fokhagyma, gyömbér, almaecet
Nemcsak a gyógyszergyárak által készített antibiotikumok lehetnek eredményesek egyes baktériumokkal szemben, hanem a természet is felkínál olyan gyógynövényeket, amelyek nagyon
Az immunitást fokozó csalán, fahéj és gyömbér
Télen a hidegben nagyobb esélyünk van a különféle téli betegségekre is, mint amilyen az influenza, a megfázás és a nátha.
Az immunitást fokozó csalán, fahéj és gyömbér Tovább »
Ne csak a zöld teát preferáljuk, más teák is vannak a világon
Napjainkban igazán nagy kultusza van a teafogyasztásnak. Sokan szeretnek a munkából hazatérve finom teákat fogyasztani és a teakészítéssel kapcsolatos rituálékat
Ne csak a zöld teát preferáljuk, más teák is vannak a világon Tovább »
Kurkuma, a természetes csodaszer
A kurkuma egészségi előnyeit már évezredek óta felfedezték az emberek és azóta is töretlenül használják. Napjainkban is az egyik legközkedveltebb
Kurkuma, a természetes csodaszer Tovább »