Fahéj és fahéjtea – milyen előnyökkel számoljunk? – 2. rész

A fahéjat akár rendszeresen is beilleszthetjük a mindennapjainkba, mivel nagyon egészséges és segít az optimális egészségünk fenntartásában. Fogyaszthatjuk vízzel keverve, de joghurtba is tehetünk belőle egy-két csipetet, illetve teát is főzhetünk belőle. Napi 1-2 csésze fahéjteával sokféle betegségtől óvhatjuk meg magunkat. Mutatjuk is, milyen előnyei vannak a fahéjnak és a belőle készült fahéjteának.

A koleszterinszint csökkentésével már csökkenhet a szívbetegségek kialakulásának kockázata, de azzal is, ha a magas vérnyomás is optimalizálódik. Márpedig a magas vérnyomás is csökkenthető a fahéj rendszeres fogyasztásával.

Korunk rettegett betegségei közé tartoznak a rákos megbetegedések. A fahéjjal kapcsolatban sok kutatást végeztek. Egyes tanulmányok arra mutatnak rá, hogy a fahéj rendszeres fogyasztása csökkentheti a rákos sejtek növekedését és megakadályozza azoknak az ereknek a kialakulását, amelyek kifejezetten azért jönnek létre, hogy a már meglévő daganatsejteket táplálják. A fahéj különösen a vastagbélrák ellen nyújthat hathatós védelmet.

Ezt a fűszert még a szépségápolásban is használhatjuk, ugyanis megakadályozza a bőr eltömődését, azaz a pattanások kialakulása ellen nyújthat hathatós védelmet. Egy nagyon jó maszkot készíthetünk méz és fahéj keverékéből. Készítsünk pasztát mézből és fahéjból. Mossuk meg az arcunkat, töröljük meg, majd vigyük fel maszkként az arcunkra ezt a fahéjas-mézes keveréket. Hagyjuk a bőrünkön legalább tíz percig, majd alaposan mossuk le. Végezetül hidratáljuk az arcunkat a szokásos arckrémünkkel.

A fenti maszk nem csupán pattanások esetén hatékony, hiszen a méz és a fahéj is remekül hidratálja az arcot. A kor előrehaladtával csökken a bőr rugalmassága, mivel a bőrben alábbhagy a kollagén- és az elasztintermelés. Azonban a fahéj nagy szerepet játszik a bőr rugalmasságának fenntartásában, ugyanis fokozza a bőrben a kollagén- és az elasztintermelést is.

A fahéjra nagyon sokféle betegség esetén számíthatunk. Többek között támaszkodhatunk erre a fűszerre, ha emésztési problémáink vannak, ha fogyni szeretnénk, illetve akkor is számíthatunk rá, ha a szem egészségének védelmét szeretnénk valamilyen módon biztosítani.