fbpx

Házi praktikák tüsszentés ellen

Egy csíkos terítőn egy tálban és mellette narancsok és leveleik.

A tüsszentés vagy tüsszögés egy olyan akaratlan fiziológiai folyamat, amely a test védekező mechanizmusa. Tüsszögéskor irritáló anyagokra, baktériumokra, vírusokra reagál a szervezetünk. A tüsszentés ellen is léteznek házi praktikák, otthoni gyógymódok, melyeket érdemes kipróbálni.

Tüsszentéskor ezek az anyagok, baktériumok vagy vírusok elhagyják az orrjáratot. Nemcsak betegség, nátha vagy influenza miatt alakulhat ki tüsszögés, hanem allergiás reakció is kiválthatja, hiszen sokan érzékenyek különféle anyagokra, amely a torok vagy az orr nyálkahártyájának kellemetlen irritációját okozza.

Mire lehetünk allergiások? A porra, a penészre, a virágporra, a levegőben található szennyező anyagokra, de még a száraz levegő is irritálhatja a nyálkahártyát. Tüsszentést válthatnak ki egyes gyógyszerek és fűszeres ételek is.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A narancs, a citrom, a mandarin, a grapefruit a citrusfélék családjába tartoznak és nagyon sok flavonoidot tartalmaznak. A flavonoid egy erős antioxidáns, amely erőteljesen küzd a baktériumok ellen, és még a megfelelő immunvédekezést is segít kialakítani.

A bioflavonoidok rendszeres fogyasztása nemcsak az immunrendszer megerősítésében vesznek aktívan részt, hanem csökkentik az allergiás megbetegedések kialakulásának esélyét is, sőt még a megfázás ellen is némi védelmet élvezhetünk általuk.

A gyömbér antiszeptikus hatása kiemelkedő, még a megfázás egyik tünetét, a tüsszögést is csökkentheti. Készíthetünk a gyömbérből teát, melyet aztán mézzel és citrommal ízesíthetünk.

A tulsi egy hagyományos indiai növény, amely kiemelkedő antibakteriális hatással rendelkezik, ami sokféle fertőzés leküzdésében lehet segítségünkre. A tüsszögés nemcsak kellemetlen, de még gyulladást is okozhat az orrjáratban. A tulsi, vagy más néven szent bazsalikom viszont nagyon sok antioxidánst tartalmaz, amely segít a gyulladás csökkentésében és a megszüntetésében.

A tüsszögés tehát nagyon kellemetlen, de a legfontosabb, hogy erősítsük az immunrendszerünket, hiszen a védekezőképességünk növelésével leküzdhetjük az allergiát, így az állandó tüsszögés is megszűnhet. Az immunrendszer megerősítéséhez sok tápanyagban és antioxidánsban gazdag táplálék, zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények lehetnek a segítségünkre.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük