alvás mennyisége és minősége

Erős immunrendszer, stabil immunfunkciók – ezt tudják a probiotikumok, a citrusfélék és a fehérjék

Az immunrendszer egy kényes rendszer, amelyen sok minden áll vagy bukik. Ha az immunrendszerünk gépezetébe bekerül egy porszem, akkor nagyon […]

Előfordul, hogy egyes éjszakákon nem alszunk túl jól. Másnap emiatt hajlamosabbak vagyunk zsírosabb és édesebb ételeket magunkhoz venni. A túl

A hipotalamusz az emberi agy lényeges része, hiszen itt található a legtöbb hormon „kontrollközpontja”. Az agyalapi miriggyel és a mellékvesékkel