fbpx

Cikkek a következő cimkével: "alvás minősége"

A késő esti vacsora veszélyezteti az egészséget

A késő esti vacsora veszélyezteti az egészséget

Az éjszaka nem arra való, hogy együnk, pedig sokan szeretnek ebben az időszakban kilopódzni a hűtőszekrényhez, hogy aztán alaposan belakmározzanak. Sokan csak nassolnak valamit, de ez még rosszabb, mint az… Bővebben ›

A túlzott cukorfogyasztás csökkenti az immunitást és könnyebben elkaphatjuk az influenzavírust is

A túlzott cukorfogyasztás csökkenti az immunitást és könnyebben elkaphatjuk az influenzavírust is

A legtöbb ember tisztában van a cukor és az egyszerű szénhidrátok egészségügyi kockázataival. A glükózszint emelkedése cukorbetegséget, elhízást, zsírmáj-betegséget és számos más, gyulladással kapcsolatos egészségügyi problémát eredményezhet, beleértve a rák… Bővebben ›