Az erjesztés egy ősi technika az ételek és italok tartósítására. Az erjedés során az egyes mikroorganizmusok, például a baktériumok, az […]
Jók a testnek és a léleknek – erjesztett táplálékok Tovább »
Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, nagyon fontos, hogy az immunrendszerünk is megfelelően működjön. Az immunrendszer egészségének megőrzését szolgálja a napi 8
A probiotikumok és a víz fellendítik az immunrendszert Tovább »
A címben feltett kérdésre mindenképpen igen a válasz, hiszen a szervezetünknek mind prebiotikumokra, mind pedig probiotikumokra szüksége van. Mik is
Prebiotikum vagy probiotikum, esetleg mindkettő fontos? Tovább »
A puffadás nagyon kellemetlen dolog. Ezt csak azok tudják igazán, akik gyakran küzdenek ezzel az emésztési problémával. Míg egyeseknek meg
A pisztáciát sokan ismerik, és nagyon sokan kedvelik is. Rendkívül gazdag értékes tápanyagokban, amelyek aktívan hozzájárulnak a fogyáshoz, illetve a
A magas fehérjetartalmú pisztácia segíti a fogyást Tovább »
Az articsóka sokféle pozitív hatással rendelkezik, elsősorban a máj egészségét védi. A gyógynövény az összetevőinek is köszönheti az egészségre gyakorolt
Az articsóka egészségügyi előnyei Tovább »
A jó emésztés sok mindent meghatároz. Az emésztőrendszerhez nemcsak a bélrendszer és a gyomor tartozik, hanem a nyelőcső, a hasnyálmirigy,
A bél egészségének javítása egyszerű módszerekkel Tovább »
A bélrendszerünkben rengeteg baktérium él, amelyek lehetnek úgynevezett jó és rossz baktériumok. Ezeknek a baktériumoknak fel is borulhat az egyensúlya,
Fokhagyma, csicsóka és grépfrút – jót tesznek a bélrendszer egészségével Tovább »
Az emésztőrendszerünkre nagyon is vigyáznunk kell, hiszen az egész szervezetünk egészsége múlik rajta, még akkor is, ha azt gondoljuk, hogy
A mesterséges édesítőszerek egyre nagyobb teret hódítanak, pedig semmivel sem egészségesebbek, mint a cukor. A cukor nem az ellenségünk, ha
A mesterséges édesítőszerek károsítják az egészséget? Tovább »
Egy nemrégiben készült tanulmány arról számolt be, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rosttartalma nagyon hasznos lehet asztmás gyermekek számára.
Miért kell az asztmás gyerekeknek több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani? Tovább »
A bélbaktériumok kiegyensúlyozatlansága az emésztőrendszerben sokféle betegség kialakulásához járulhat hozzá. Beleértve a szívbetegséget, a 2-es típusú cukorbetegséget, az elhízást, a
Védje mája egészségét probiotikumokkal! Tovább »
Kutatások során fény derült arra, hogy a bélrendszerben tanyázó baktériumok nemcsak az egészségre és az immunrendszer egészségi állapotára nézve kulcsfontosságúak,
Kapcsolat a bélbaktériumok, az emberi érzelmek és a viselkedés között Tovább »
