Egy asztalon omega-3 zsírsavat tartalmazó élelmiszerek, lazac, brokkoli, dió, mandula, avokádó, tojások, lenmag és bab tálakban, rák, lencse, tökmag, spenótlevél, halolajkapszulák.

A nők, az egészség és a vitaminok

Szerencsére ma már nem kell noszogatni az embereket, hogy törődjenek az egészségükkel, hiszen egyre több emberben tudatosul, hogy bizony egészségesen …

A nők, az egészség és a vitaminok Bővebben »