Teák a téli zsírpárnák ellen
A téli és őszi hónapokban hajlamosak vagyunk többet bűnözni, azaz olyan ételeket fogyasztani, amelyek köztudottan hizlalnak. Léteznek azonban olyan gyógyteák, […]
Teák a téli zsírpárnák ellen Tovább »
fogyás
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat
Testünk mindenképpen jelez nekünk, ha valamilyen tápanyagban szenvedünk. A cink is egy nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. A testünk
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat Tovább »
Fájdalomcsillapító és nyugtató illóolajkeverék-recept, amely segíthet a fekélyes vastagbélgyulladáson
A fekélyes vastagbélgyulladás egy olyan betegség, amely értelemszerűen a vastagbelet érinti. A vastagbélben először gyulladás jön létre, majd egy idő
A túlműködő pajzsmirigy táplálékai
A túlműködő pajzsmirigy sok-sok szimptómával jár együtt. A beteg csak azt tapasztalja, hogy mindig van valamilyen egészségi problémája, és ez
A túlműködő pajzsmirigy táplálékai Tovább »
Mi az oka a CRP-marker emelkedésének?
Bizonyára mindenki találkozott már a C-reaktív fehérje kifejezéssel, amikor kézhez kapta a vérvételi laborleletét. A C-reaktív fehérje, azaz a CRP
Mi az oka a CRP-marker emelkedésének? Tovább »
Több okot is tudunk a savanyú káposzta rendszeres fogyasztására
Az emberek évszázadok óta fogyasztják a savanyú káposztát, legfőképpen Európában nagyon elterjedt ez a táplálék. Az emberek a finom, kellemes
Több okot is tudunk a savanyú káposzta rendszeres fogyasztására Tovább »
Miért olyan előnyös infraszaunába járni?
Télen javasolt szaunába járni, hiszen ebben az időszakban nem mozgunk annyit, mint a melegebb napokon, hónapokban, és ennek következményeként is
Miért olyan előnyös infraszaunába járni? Tovább »
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza
A chiamag is a szupertáplálékok sorát gyarapítja. Nagyon sokan kedvelik, nem is igazán az íze miatt, hiszen az nem nagyon
A chiamag jót tesz a bőrnek, és az energiát is fokozza Tovább »
A rendszeres kocogás hatásai
A rendszeres testmozgás kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében és javításában. Voltaképpen mindegy, hogy mit sportolunk, a lényeg, hogy mozogjunk rendszeresen.
A rendszeres kocogás hatásai Tovább »
A vérnyomáscsökkentő, szív- és érrendszert karbantartó útifűmaghéj
Azt eddig is tudtuk, hogy a rostokban gazdag táplálékok nemcsak az emésztésnek tesznek nagyon jót, hanem a szív- és érrendszert
A vérnyomáscsökkentő, szív- és érrendszert karbantartó útifűmaghéj Tovább »
Egy csokor gyógynövény légzőszervi megbetegedésekre
Ha a légzőszerveinkkel problémák vannak, akkor sok más tünettel is szembe kell néznünk. Ilyen lehet a fejfájás, a köhögés, a
Egy csokor gyógynövény légzőszervi megbetegedésekre Tovább »
Életmódbeli tényezők egészségre szabva – lilakáposztás-mazsolás almasaláta
Mindenki jó egészségre és hosszú, tartalmas életre vágyik. Azonban elkeserítő információ, hogy a magyar emberek mintegy öt százaléka sportol csak
Életmódbeli tényezők egészségre szabva – lilakáposztás-mazsolás almasaláta Tovább »
A több alvás csökkenti a kalóriabevitelt?
Rengeteg tanulmány született már az alvás és a kalóriabevitel kapcsolatáról. Az eddigi tanulmányok azt jegyezték le, hogy az alváshiány súlytöbbletet
A több alvás csökkenti a kalóriabevitelt? Tovább »
Sok C-vitamint tartalmaz, segíti a bélrendszer egészséges működését, és még hidratál is – Aloe vera ital
Az Aloe vera italt nagyon sokan kedvelik, hiszen nagyon egészséges. Sokféle tápanyagot tartalmaz, ami segít bennünket a betegségek kivédésében, a
Őszi kedvenc: birsalma – birsalmatea- és birsalmás répasaláta-recepttel
A birsalmát nagyon sokan kedvelik. Ez a fanyar gyümölcs ugyanis elősegíti a fogyást, segít a fekélyek kezelésében, illetve gyulladáscsökkentő és
Őszi kedvenc: birsalma – birsalmatea- és birsalmás répasaláta-recepttel Tovább »
Miért olyan egészséges a lépcsőzés?
Egy-egy fárasztó napon nem gond, ha a lépcsők helyett a lift mellett döntünk, de ha egész nap dolgozunk és tudjuk,
Miért olyan egészséges a lépcsőzés? Tovább »
Javítja az agyi egészséget, és csökkenti a fertőzés kockázatait – gyömbér
Napjainkban nagyon sokan kedvelik a gyömbért. Nem is csoda, hiszen nagyon kellemes az íze, akár ételhez adjuk, akár tea formájában
Javítja az agyi egészséget, és csökkenti a fertőzés kockázatait – gyömbér Tovább »
Rendszeres teafogyasztás és vidámabb, egészségesebb élet
Számos tanulmány számolt be arról, hogy napi több csészényi tea elfogyasztása kiemelt hatással van az egészségre. Az eddigi kutatási eredmények
Rendszeres teafogyasztás és vidámabb, egészségesebb élet Tovább »
A CRP-szint csökkentése természetesen
Amennyiben a szervezetben magas a C-reaktív fehérje szintje, úgy ez azt is jelezheti, hogy gyulladás alakult ki a szervezetben. A
A CRP-szint csökkentése természetesen Tovább »
A téli és őszi gyümölcsök magas tápanyagtartalommal bírnak – körtés szőlősaláta és banános narancssaláta
Napjainkban egész évben sok-sok gyümölcs áll a rendelkezésünkre, és olyan sok tápanyagot tartalmaznak, amellyel fedezni tudjuk a szervezetünk ásványianyag- és