A kerékpározás előnyei nők számára
A nők gyakran választják a kerékpározást sportolási lehetőségként. Nagyon jól teszik, hiszen számtalan előnye van az egészségükre nézve. A kerékpározás […]
A kerékpározás előnyei nők számára Tovább »
gyógyszer nélkül
A B-vitaminok megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket, javítják a kognitív funkciókat
A kor előrehaladtával számolnunk kell az öregedési folyamatok bekövetkeztével. Azonban ezeket a folyamatokat a kognitív funkciók hanyatlása, illetve a szív-
A székrekedés leghatásosabb ellenszere: szennalevél
A szennát már nagyon régóta használják világszerte. Az egyik legkiválóbb gyógynövény hashajtásra, pontosabban székrekedés kezelésére. Az értékes hatóanyagok – nyákok,
A székrekedés leghatásosabb ellenszere: szennalevél Tovább »
Egyszerű tornagyakorlatok idősebbeknek
A nyújtógyakorlatok nagyon hasznosak az idősebb emberek számára, hiszen ezekkel a gyakorlatokkal minden egyes végtagjukat alaposan meg tudják mozgatni, és
Egyszerű tornagyakorlatok idősebbeknek Tovább »
Áfonya a vércukorszint szabályozására
A vércukorszint egyensúlya hatást gyakorol az egészségi állapotra, mint például a szív- és érrendszerre, a hangulatra, az agyműködésre, az immunrendszerre.
Áfonya a vércukorszint szabályozására Tovább »
A tudatalatti hatalma
A Reich-terápia kidolgozója Wilhelm Reich, aki hasonlóan Freudhoz pszichoanalitikusként dolgozott a 20. században Bécsben. Később aztán az Egyesült Államokba költözött,
A tudatalatti hatalma Tovább »
Rheumatoid arthritis és egyéb ízületi megbetegedések
A rheumatoid arthritis egy nagyon komoly betegség, amely akár nagy fájdalommal járhat együtt. A betegség lényege, hogy az ízületi hártya
Rheumatoid arthritis és egyéb ízületi megbetegedések Tovább »
A lassú étkezés segíthet a kalóriacsökkentésben
Sok ember egy-egy étkezés alkalmával jóval többet eszik, mint amennyire valójában szüksége volna. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a
A lassú étkezés segíthet a kalóriacsökkentésben Tovább »
Aloe vera gél készítése
Az Aloe vera gél a természet egyik legnagyobb gyógyítója. Felhasználható napégés kezelésére, de az irritált bőr megnyugtatásra is kiváló. Ahhoz,
Aloe vera gél készítése Tovább »
Benzoéfa-illóolaj, a gyulladt bőr gyógyítója
A benzoéfa a Styrax nemzetségbe tartozó fa, amelynek két fajtája ismeretes. Az egyik a sziámi fajta (Styrax tonkinensis), amely legfőképpen
Benzoéfa-illóolaj, a gyulladt bőr gyógyítója Tovább »
A kedvenc virágunk elárulja a személyiségünket
Emlékszem, egyszer gimnazista koromban az osztályfőnökünk elcipelte az egész osztályt egy pszichológushoz, hogy megtudjuk, miről is szól pontosan a pszichológus
A kedvenc virágunk elárulja a személyiségünket Tovább »
Az aszpirin természetes alternatívája: gyömbér
Az egészség hívei nagyon is jól tudják, hogy nem szükséges minden apró betegségre, nyavalyára gyógyszert beszedni, hiszen a természetben is
Az aszpirin természetes alternatívája: gyömbér Tovább »
A cinkhiány főleg az idősebbeket érinti
A cink az egészséges étrend lényeges eleme, hiszen szükségünk van rá a megfelelő sejtosztódáshoz és az immunrendszer egészséges működéséhez. Az
A cinkhiány főleg az idősebbeket érinti Tovább »
Cserszömörce, az egészséges száj őre
A cserszömörce (Cotini coggygria) a szömörcefélék családjába tartozik. A cserszömörce lombhullató, ősszel a levelei élénkpiros színre váltanak, csonthéjas termése van,
Cserszömörce, az egészséges száj őre Tovább »
A gyógyító trópusi gyümölcs: ananász
Az ananász egy trópusi gyümölcs, amely segít harcolni a szervezetnek a krónikus betegségekkel és gyulladásos állapotokkal szemben és még az
A gyógyító trópusi gyümölcs: ananász Tovább »
Az alvási gondoknak egyszerű okai is lehetnek
Az éjszakai nyugalmat sok dolog megzavarhatja. A túl sok kávéfogyasztás, a rendszertelen életmód, a szorongás, a zaj, a fájdalom és
Az alvási gondoknak egyszerű okai is lehetnek Tovább »
A víz életet és egészséget ajándékoz nekünk
A rendszeres vízivás elősegíti a fogyást, szebb lesz tőle a bőrünk és még az egészségünknek is jót teszünk vele. Testünk
A víz életet és egészséget ajándékoz nekünk Tovább »
A kognitív funkciók javítása vitaminokkal és ásványi anyagokkal
Az embernek nem csupán a szervezete, de az agya is vágyik a megfelelő táplálkozásra. Ha ugyanis nem viszünk be elegendő
A kognitív funkciók javítása vitaminokkal és ásványi anyagokkal Tovább »
Epres-rebarbarás jégkrémváltozatok házilag
A nagy melegben sokan szeretik a jégkrémet, azonban nem mindenki kedveli az édes ízeket, és manapság sokan leginkább az egészséges,
Epres-rebarbarás jégkrémváltozatok házilag Tovább »
Tréningezze látását Bates-módszerrel!
A fejfájásnak és a szem fájdalmának ezernyi oka lehet. Fontos, hogy a fájdalom okát kiderítsük, azonban a legtöbb esetben ezt
Tréningezze látását Bates-módszerrel! Tovább »